Какой чай для похудения наиболее эффективен?

Любой специалист в области здорового питания с легкостью докажет, что без усилий со стороны человека эффективного, а значит, стойкого похудения, не даст ни одна диета. Но спрос рождает предложение. Потому фармацевтические компании выводят на рынок средства, главное призвание которых — помочь в снижении веса.

Справедливости ради надо сразу сказать, что любой чай для похудения работает только при комплексе мероприятий. То есть нельзя лежать на диване с куском пиццы в руках, запивать растительным чаем и надеяться, что килограммы начнут таять сами собой. Необходимо как-то активизировать свою жизнь, начать по минимуму заниматься спортом, пересмотреть привычки питания. В этих условиях фиточай для похудения действительно окажет поддержку и ускорит достижение цели.

Чай для похудения в аптеках: какой лучше

Существует серьезный контроль со стороны органов надзора к российским производителям. По этой причине в составе предложенных на рынке продуктов не встретишь запрещенных добавок, стабилизаторов, вредных красителей и наполнителей. Ингредиенты исключительно натуральны, что подтверждается результатами многочисленных проверок и зафиксировано в сертификатах соответствия.

Многие же китайские производители в состав средств для похудения включают сибутрамин — запрещенный на территории нашей страны препарат. Сибутрамин — психотропное вещество анорексигенного действия. Регулятор аппетита действительно снижает количество потребленных продуктов, дает длительное чувство насыщения и повышает термогенез, но вызывает массу побочных эффектов, в том числе опасных для здоровья в целом: депрессию, сонливость, изменение вкуса, нарушение функций дыхания.

Условную опасность вызывают средства с ярко выраженным мочегонным и слабительным эффектом. Понижение веса дает не избавление от жировых отложений, а потеря организмом жидкости. Подобные чаи требуют строгого врачебного контроля и не имеют ничего общего со здоровым питанием.

Нельзя покупать чаи, в состав которых входят амфетамины и тиреоидный гормон тиротрикол. Полезный для здоровья чай должен улучшать, а не подавлять функции организма: наполнять энергией и ускорять биохимические реакции, связанные со сжиганием жира. Именно такие чаи для похудения попали в наш рейтинг лучших.

Чай для сжигания жира Леовит

Компания Леовит производит биологически активные добавки и минеральные комплексы, способствующие похудению. К одной из самых известных линеек принадлежит чай «Похудин». Серия напитков призвана снижать аппетит, обогащать организм витаминами и очищать от токсинов и шлаков. В серию входят чаи:

• Жиросжигающий,
• Очищающий,
• Витаминный,
• Чай комплексного действия.

Для каждого этапа похудения предназначен свой напиток — на основе черного, зеленого чая или цветков каркаде.

Жиросжигающий комплекс включает:

• Чай черный,
• Экстракт гарцинии камбоджийской,
• Пиколинат хрома,
• L-карнитин,
• Экстракты имбиря, корицы, куркумы и кардамона.

Благодаря комбинации компонентов средство уменьшает аппетит, способствует снижению массы внутреннего жира, нормализует пищеварительные процессы, улучшает обмен веществ. Жиросжигателем выступает L-карнитин — природное вещество, способствующее метаболизму жиров. Левокарнитин выводит жировые клетки из жирового депо и преобразует их в энергию. Пиколинат хрома препятствует усвоению новых жиров, чем способствует процессу похудения.

Обязательно читайте: Лекарственное растение цикорий для похудения

Главное свойство очищающего комплекса — улучшение моторной функции кишечника и выведение из организма вредных элементов. Витаминный комплекс придает сил при повышенных физических нагрузках. А чай комплексного действия помогает стабилизировать результат и предотвратить обратный набор килограммов.

Чай Турбослим

Фиточай для похудения продается в аптеках. Он состоит из натурального растительного сырья, расфасованного в фильтр-пакеты. Похудение наступает за счет очищения кишечника, выведения лишней жидкости, активизации метаболизма.

Ингредиенты чая Турбослим и воздействие на организм:

1. Сенна — стимулирует работу кишечника, оказывает слабительный эффект,
2. Зеленый чай — тонизирует, оказывает антиоксидантное действие, очищает организм от токсинов, стимулирует обмен веществ,
3. Вишневые плодоножки — оказывают мочегонный эффект, усмиряют аппетит, улучшают флору кишечника, уменьшают отеки,
4. Кукурузные рыльца — подавляют аппетит, оказывают желчегонное, мочегонное действие, чистят кровь, снижают уровень холестерина,
5. Гарциния — препятствует жировым отложениям, активизирует сжигание запасов жирового депо, эффективно помогает снижению веса,
6. Мята — улучшает процессы пищеварения, успокаивающе действует на нервную систему.

Турбослим рекомендуется при ожирении, пониженном иммунитете, проблемах с пищеварением. Из-за слабительных и мочегонных компонентов требуется консультация терапевта.

Монастырский чай для похудения

Рецепт сбора приписывают Свято-Елисаветинскому монастырю из Беларуси. Лекарственные растения, входящие в состав, широко используются в отечественной народной медицине:

• Фенхель — насыщает витаминами и аминокислотами, служит профилактикой метеоризма, улучшает микрофлору кишечника, оказывает желчегонный эффект, препятствует всасыванию жиров,
• Бузина черная — улучшает состояние пищеварительной и мочеполовой системы, нормализует гормональный фон, оказывает легкое мочегонное действие,
• Мята перечная — уменьшает нервное возбуждение, подавляет аппетит, входит в состав желудочных и желчегонных сборов,
• Ромашка — очищает кровь и кишечник от токсинов, препятствует воспалению, успокаивает, снимает спазмы,
• Цветки липы — оказывают мочегонное и потогонное действие, препятствуют образованию отеков, способствует восстановлению гормонального баланса,
• Корень одуванчика — насыщает организм калием, подавляет аппетит, ускоряет процессы пищеварения,
• Сенна — оказывает слабительный эффект, предупреждает быстрое всасывание жиров.

Из-за наличия сенны в составе рекомендуется строгое соблюдение дозировок и длительности курса.

Чай Эвалар Био

Компания Эвалар успела заслужить доверие российского потребителя. Для фито-средств, созданных под собственной маркой, производитель использует сырье, выращенное на Алтае, в экологически чистых районах. На упаковке чая Эвалар Био честно указано, что продукт оказывает мочегонное и слабительное действие на организм, благодаря которым прочищают мочевыводящие пути и кишечник. Кроме того, средство улучшает состав крови, тонизирует, стимулирует ток желчи.

Биологически активный чай содержит следующие компоненты:

1. Лист березы,
2. Лист сенны,
3. Клевер,
4. Траву володушки луговой.

Комбинация трав помогает контролировать аппетит, уменьшает отечность, придает легкость организму. Чай можно принимать в любое время дня.

Фиточай Супер Слим

Немногие чаи для похудения имеют действительно приятный вкус. Супер Слим же радует вкусом, ароматом и ярким цветом. В его составе:

• Цветки мальвы — источник витаминов с мочегонным и желчегонным действием, очищает, способствует снижению веса,
• Александрийский лист — послабляет, очищает кишечник,
• Шиповник — стимулирует обмен веществ, улучшает пищеварение,
• Мелисса — улучшает настроение, успокаивает.

Обязательно читайте: Правильное меню на 1700 калорий в день поможет избавиться от лишнего веса

Покупатели могут выбрать чай с разными вкусами — малины, лимона, мяты, клубники, смородины или тропических фруктов. Фиточай показан не только при проблемах с лишним весом, но и при гипертонии, склонности к тромбозу. Напиток оказывает общеукрепляющее действие и подходит для профилактики простудных заболеваний.

Фитнес-чай «Алтай № 24»

Чай станет идеальным дополнением к питанию, если ваш процесс похудения сопровождается повышенными физическими нагрузками. Напиток тонизирует, оказывает антиоксидантное действие, способствует омоложению.

В составе числятся:

1. Высококачественный зеленый чай — для регуляции уровня сахара в крови, улучшения обменных процессов, антиоксидантной защиты клеток, стимуляции работы сердечно-сосудистой системы,
2. Лимонник китайский — для поднятия тонуса, снижения усталости, нормализации липидного обмена,
3. Сенна — для стимуляции работы кишечника, выведения токсинов из организма, придания легкости,
4. Ромашка — для нормализации микрофлоры кишечника, улучшения работы ЖКТ.

Регулярный прием фитнес-чая помогает контролировать вес, мягко очищает, улучшает состояние кожи.

Чай для похудения в домашних условиях

Чтобы притупить чувство голода, достаточно просто вдыхать ароматы некоторых растений. Устраняют спазмы и уменьшают аппетит запахи ванили, мяты, зеленого яблока.

Если доверия к фармакологическим продуктам нет, то составить чай для похудения можно самостоятельно. Нужно только знать свойства растений и уметь подбирать сборы по индивидуальным параметрам: состоянию организма, полу и возрасту.

1. Укротить аппетит помогают трава стевии, корень алтея, зверобой, мята, подорожник, корень алтея.
2. Нормализовать эмоциональный фон во время «диетического стресса» под силу мяте, мелиссе, кошачьей траве.
3. Для ускорения метаболизма и избавления от лишней жидкости пьют чай из девясила, дикой розы, рябины, калины, петрушки, крапивы, шиповника.
4. Быстрее переработать поступивший с продуктами питания жир помогают имбирь, корень одуванчика, чертополох, барбарис, фенхель.
5. Очистить кровь и кишечник от токсинов, вредных микроорганизмов, гельминтов могут крушина, сенна, кора дуба, материнка, анис, ревень.
6. Ускорить пищеварение способны куркума, чеснок, острый перец, ананас.

Травы для похудения можно заготавливать самостоятельно или покупать в аптеке. Для 100 % эффективности чай заваривают непосредственно перед приемом.

Некоторые представители растений работают только в комплексе с другими травами. А есть те, что оказывают лечебное действие на внутренние органы. Это стоит учитывать при наличии заболеваний.

Свойства отдельных трав

Чай из какой травы лучше пить при похудении? В народе было принято пользоваться теми травами, которые росли непосредственно в месте проживания. Травяные настои из следующих растений использовали еще древние лекари.

1. Морозник. Еще Гиппократ в своих трактатах рекомендовал его как средство очищения. Устраняет отечность, нормализует обмен веществ, способствует снижению веса. Содержит ядовитые вещества, потому требует строгого соблюдения дозировок.
2. Лист береза. А также березовый сок, который добывают весной, во время движения сока. Мощный и безопасный напиток стимулирует пищеварение, улучшает обменные процессы, оказывает антисептическое и желчегонное действие.
3. Бессмертник. Разновидность растения с крупными желтыми соцветиями очищает печень и желчные пути, притупляет чувство голода. Наибольший эффект — при использовании вместе со зверобоем и ромашкой аптечной.
4. Кукурузные рыльца. Уменьшает уровень холестерина, оказывает очищающее, желчегонное, мочегонное действие.
5. Фенхель. Улучшает метаболизм, выводит и организма лишнюю жидкость. При длительном приеме результат похудения получается устойчивым, вес нормализуется.
6. Пажитник. Блокирует чувство голода, устраняет дисбактериоз, нормализует работу кишечника. Рекомендуется в сочетании с лимоном и измельченным или сушеным имбирем.
7. Гибискус. Помогает расщеплению старых жировых отложений, улучшает обмен веществ, стимулирует кровоток.
8. Подорожник. Притупляет чувство голода, а благодаря содержанию полифенолов прпятствует всасыванию жиров.
9. Мята. Способствует выведению токсинов из организма, снимает нервное напряжение, стимулирует обмен веществ.
10. Володушка золотистая. Очищает органы пищеварительной системы, улучшает состояние слизистых и микрофлору кишечника. Оказывает желчегонный эффект. Эффективно выводит из организма токсины, облегчает процесс похудения.

Обязательно читайте: Как быстро убрать живот после родов — самые эффективные методики!

Для очищения, сжигания жиров и снижения веса подходят соки свежих овощей — огурца, сельдерея, спелых томатов. К тому же подобные продукты практически не имеют калорий.

Рецепты чаев для похудения

Какой чай попить, чтобы похудеть? Это определите сами на основании собственных предпочтений. Чтобы избавиться от животика и приобрести притягательный силуэт, попробуйте несколько различных рецептов.

1. Яблочный. Заварите хороший черный чай из любимых сортов, добавьте мелко порезанные зеленые яблочки — они более ароматны. Тонизирует, нормализует уровень холестерина.
2. Имбирный с лимоном. Готовится на основе высококачественного зеленого чая. В слегка остывший чай положите щепотку натертого корня имбиря и пару столовых ложек свежего сока лимона. Насыщает витаминами, стимулирует сжигание внутреннего жира.
3. Травяной. Свежие листики мяты, зелень петрушки, фенхель и корень одуванчика заварите кипятком и дайте настояться. Принимайте на голодный желудок по 3-4 глотка ежедневно. Улучшает обмен веществ.
4. Березово-ежевичный. Листья березы и ежевики в равных пропорциях смешайте со щепоткой двуличника, залейте кипятком. Пить по небольшому бокалу до еды. Снижает аппетит, позволяет уменьшить количество основной порции.
5. Малиновый. Листья малины, свежие или сушеные, заварите, как чай. В процеженный напиток киньте несколько ягод малины. Выпейте сразу после приема пищи. Ускоряет пищеварение, препятствует всасыванию жиров.
6. Рябиново-крапивный. Листья крапивы и ягоды рябины запарить. Настой пить 3 раза в день в любое время. Очищает организм от токсинов, стимулирует обменные процессы.
7. Имбирный с корицей. Обжигает, доставляет наслаждение вкусом, активизирует сжигание жира. Ингредиенты заливают кипятком прямо в термосе. Через час процеживают и принимают, добавив ложечку меда Мед не только делает вкус совершенным, но и позволяет раскрыться лечебным свойствам корицы.
8. С изюмом и сиропом шиповника. Такой чай напоминает ароматный компот. Изюм без косточек заливают крутым кипятком в термосе вместе с горсткой ягод дерезы обыкновенной, дают настояться. Затем напиток процеживают, разливают по чашкам и добавляют ложку сиропа шиповника. Отлично очищает, стимулирует пищеварение, повышает иммунитет.
9. Очищающий сбор. Смешать кору крушины, траву толокнянки, цветки фиалки, кориандр и корень солодки. Запарить в термосе или выдержать на водяной бане 15-20 минут. После остывания процедить и поставить в холод. Принимать по столовой ложке, растворенной в стакане воды, на ночь. Чистит кровь и кишечник, стимулирует перистальтику, ускоряет пищеварение, улучшает состояние кожи.

При выборе чая для похудения ориентируйтесь на вкус, аромат, сочетание трав между собой и индивидуальное воздействие на ваш организм. Основное преимущество в таком выборе одно — отсутствие вреда для здоровья.