Оздоровительный массаж очень популярен в наши дни и всё больше людей предпочитают проводить его в домашних условиях. Для этого имеется множество массажёров, которые работают по разным принципам. И популярным решением для домашнего массажа сегодня являются массажёры с инфракрасным излучением.
Принцип работы инфракрасного излучения
Инфракрасное излучение — это тип электромагнитного излучения, волны которого находятся в спектре между красным концом видимого света и микроволновым радиоизлучением. Подобное излучение применяется в лампах, лазерах, при работе с фотографиями и, конечно же, при массаже.
Влияние инфракрасного излучения на человеческое тело
Отсутствие вреда от инфракрасного излучения уже давно доказано учёными. Но какая же от него имеется польза? Лаборатории множества стран на текущий день выявили немало положительных свойств от воздействия инфракрасного излучения:
- улучшение регенерации тканей — мышцы, суставы и ткани быстрее заживают под воздействием инфракрасного излучения,
- снятие спазмов и усталости — мышцы расслабляются под воздействием излучения, оно обеспечивает быстрый приток крови к ним. Кроме того, из мышечных тканей выводится молочная кислота, что повышает эффективность спортивных тренировок,
- общее улучшение кровообращения — тепло от инфракрасного излучения расширяет сосуды, повышая скорость циркуляции крови. Вследствие этого ткани лучше насыщаются кислородом,
- уменьшение холестерина в крови, что, в свою очередь, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний,
- снижение сроков лихорадки и анемии у больных с ожогами тяжёлой степени,
- борьба с целлюлитом — из-за улучшения кровообращения отмершие клетки быстрее выводятся из организма. Это приводит кожу в лучшее состояние, делая её более восприимчивой для последующих процедур по борьбе с целлюлитом и лишним весом,
- снижение уровня стресса — процедура инфракрасного массажа расслабляет организм, что положительно сказывается на психологическом здоровье. Уровень влияния инфракрасного излучения на психику можно сравнить с эффектом от посещения бани.
Единственная возможность получить вред от инфракрасного излучения в целом и массажёров с ним в частности — это полностью нарушать все врачебные предписания и игнорировать противопоказания.
Показания и противопоказания к применению массажёров с инфракрасным излучением
Большая часть противопоказаний при применении массажёра с излучением исходят от его свойства улучшения кровообращения. Массажёр не стоит применять при:
- любых активных злокачественных образованиях или опухолях,
- повышенном артериальном давлении,
- беременности,
- серьёзных проблемах с сердцем,
- варикозе,
- тяжёлых заболеваниях почек,
- серьёзных проблемах с обменом веществ.
При этом стоит учитывать, что массаж не должен причинять неприятных ощущений. Так что если во время процедуры массажа вы почувствовали себя плохо, то стоит немедленно прекратить процедуру.
Кому же будет полезен инфракрасный массаж? Мы можем вывести это исходя из положительных свойств облучения, которые были описаны выше:
- тем, кто активно занимается спортом и имеет большие нагрузки на мышцы,
- тем, кто борется с целлюлитом или лишним весом,
- людям, которые имеют проблемы с сосудами,
- травмированным пациентам в период реабилитации,
- пациентам, которые хотят улучшить свой иммунитет и справиться с симптомами воспалительных заболеваний.
Особенности при использовании массажёров с инфракрасным излучением
Вот несколько общих советов, которые будут полезны для каждого, кто хочет воспользоваться инфракрасным массажёром:
- один сеанс массажа может длиться не больше часа — но точное время зависит от конкретного массажёра и всегда указано в инструкции,
- перед первой процедурой массажа стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом — вы можете недооценивать риски или не знать о какой-либо из своих проблем,
- непосредственно после процедуры массажа старайтесь находиться в тепле — тело будет нагрето и в таком состоянии не стоит его резко охлаждать.
- никогда не смотрите на источник инфракрасного излучения — оно способно навредить вашим глазам.
Инфракрасный массаж зачастую является лишь опцией в массажёрах другого типа. Это значит, что вам стоит изучить особенности обращения и с ними, если вы хотите провести полноценный сеанс массажа.
Виды массажёров с инфракрасным излучением
Купить инфракрасный массажёр для домашнего использования можно в любом из специализированных магазинов или даже в аптеке. Массажёры представлены в огромном ассортименте и обычно различаются областью, к которой должно применяться устройство. На сегодняшний день принято выделять инфракрасные массажёры для лица, ног или всего тела, а также универсальные массажёры.
Массажёры с инфракрасным излучением для лица
Массажёры для лица используются чаще всего для возвращения коже молодости. Они помогают бороться с морщинами, мешками под глазами, придают лицу здоровый оттенок. При этом инфракрасное излучение может применять даже на области вокруг глаз, что помогает избавиться от тёмных кругов. Уже после двух недель использования инфракрасного массажёра кожа лица становится более гладкой и подтянутой.
Массажёры с инфракрасным излучением для ног
Массажёры для ног обычно выполнены в виде специальных ванночек. Инфракрасное излучение в таких устройствах является дополнительной возможностью. Но оно действительно полезно, так как в разы усиливает эффект от массажа роликами или пузырьками воздуха. Обычно подобные массажёры применяют для расслабления после активной работы или при сосудистых заболеваниях.
Массажёры с инфракрасным излучением для тела
Для массажа всего тела сразу обычно используются массажные накидки. Такое устройство может быть закреплено на любом кресле. Накидка позволяет одновременно массировать и обрабатывать инфракрасным излучением всё тело: спину, плечи, шею, ягодицы. Такой комплексный массаж полезен при сидячем образе жизни.
Универсальные массажёры с инфракрасным излучением
Универсальными обычно являются ручные массажёры. С их помощью вы можете направить инфракрасное излучение на желаемую часть тела. Инфракрасный прогрев той или иной части тела полезен сам по себе, но в ручных массажёрах он также усиливает эффект от роликового или вибрационного массажа.
Конкретные модели массажёров с инфракрасным излучением
Ассортимент массажёров на рынке очень велик. Чтобы помочь вам с выбором инфракрасного массажёра, давайте рассмотрим несколько популярных моделей подробнее.
Массажёр для тела с лампой инфракрасного излучения Nozomi MH-102
Примерная стоимость: 2300 руб.
Простой ручной массажёр без излишеств. С помощью него можно совершать обычный вибрационный массаж, а опция инфракрасного излучения призвана сделать этот массаж эффективнее. Имеется всего лишь пара режимов, но массажёр всё же справляется со своим назначением. Производители не обещают ничего сверхъестественного — массаж принесёт вам расслабление в мышцах, снятие усталости и улучшить кровообращение.
Эффект есть во всех областях его использования. Целлюлит исчез после 10 дней каждодневного пятиминутного массажа. Головная боль проходит, так как данный массажёр увеличивает циркуляцию крови. Снимает напряжение со спины и расслабляет мышцы. Делаю массаж своей старшей дочери особенно после ношения тяжёлого рюкзака. Единственный минус который я заметила это то, что во время работы массажёра его массажные валики могут повредить вашу кожу. Но это при случае если вы сильно прижмёте валики к телу и они просто ее зацепят. Больно.но не так катастрофично). Пользуемся им уже больше года и все работает исправно и никаких побочных эффектов у нас не было.
NuarHotaru
https://irecommend.ru/content/massazher-dlya-vsei-semi-muzh-lechit-spinu-ya-privozhu-figuru-v-formu-posle-rodov-podkhodit
Начнем с хорошего, массажер действительно очень хорошо разминает мышцы, руками так сможет далеко не всякий. Т.е. свою главную функцию он выполняет отлично, НО… во-1х самостоятельно им пользоваться довольно проблематично. Массажер очень! тяжелый. Лично мне неудобно удерживать его на весу одной рукой, а двумя и не получится. При массаже мышцы должны расслабляться, а у меня получается на оборот. Поэтому надежды мужа не оправдались, массировать мне спину с помощью этой техники приходится все-таки ему. Во 2-х будьте очень осторожны и соблюдайте инструкцию. Ни в коем случае не массируйте один участок дольше, чем в ней указано. На фото результат такого нарушения. Муж делал мне массаж во время просмотра фильма, время мы не засекли. В процессе я не чувствовала боли, только после прекращения массажа я ощутила довольно сильное жжение. Сначала было только довольно сильное покраснение. На фото это уже чуть позже когда заживать начало. Прошел уже месяц, а пятна у меня еще остались. Надеюсь к лету все пройдет окончательно.
Хельга13
https://irecommend.ru/content/budte-ochen-ostorozhny-mozhet-poluchitsya-tak-foto
Видео: обзор массажёра с лампой инфракрасного излучения Nozomi MH-102
Инфракрасная лампа Beurer IL30
Примерная стоимость: 2900 руб.
Эта инфракрасная массажная лампа используется исключительно для прогрева человеческого тела. Непрямой массаж выполняется интенсивным излучением. Прибор удобный, так как лампа может принимать разные положения. Основное её назначение — это снятие симптомов простуды, воздействие на горло, нос и уши. При этом устройство полностью безопасно и даже снабжено функцией автоматического отключения. Устройство также используется в профилактических целях, для укрепления иммунитета.
Вывод один: незаменимая вещь в домашних условиях, незанимает много места, удобна и проста в использовании, универсальна для любой части тела, а уж о пользе инфракрасного излучения уже много раз говорили.
VVVZ
https://irecommend.ru/content/nezamenimaya-veshch-228
Из плюсов — лампа имеет 4 ступени наклона, удобно выставить положение. После процедуры ощущение как после пляжа) — а после нескольких сеансов я заметила, что перестали отходить гайморитные выделения и течь нос. я очень довольна — применяю перед сном — и «тепленькая» ложусь спать. Еще плюс — черные точки и воспаления сходят! обусловлено действие лампы приливом крови к обогреваемому участку, повышением обмена веществ. вот так она работает — лампа!
plu6ik
https://irecommend.ru/content/spasenie-ot-khronicheskogo-gaimorita-foto-primeneniya
Массажёр с инфракрасным излучением Mini massager PNG-M20
Примерная стоимость: 1450 руб.
Миниатюрный вибрационный массажёр с инфракрасной лампой для ухода за кожей лица. Прибор удобно брать с собой в дорогу и использовать где угодно. Кроме небольших размеров, у этого устройства хочется отметить наличие датчика автоматического включения при контакте с кожей. Сам по себе направленный вибрационный массаж способствует омоложению клеток и улучшению кожного покрова, а инфракрасная лампа усиливает этот эффект.
Вибрация не очень интенсивная и приятная. Мне нравится использовать ее после применения сыворотки или крема, благодаря этому средства впитываются быстрее. Так как изделие влагостойкое, его можно использовать с любой консистенцией и количеством. Кожа после процедур с использованием данного аппарата становится более подтянутой, упругой, и приобретает отдохнувший, сияющий вид, который визуально хорош заметен. Да и прикасаться к ней становится намного приятнее.
Snoopy8833
https://otzovik.com/review_7213345.html
Ругать мне особо прибор не за что, всё же он показал свою эффективность, не для меня не достаточную. Наверно, его мощности маловато для избавления от серьёзной пигментации, в остальном же использованием массажера довольна: тонус кожи увеличился, от постакне я избавилась, а для избавления от своей сильной пигментации я теперь хочу попробовать Дорсанваль, возможно, для таких застарелых пигментных пятнышек он подойдёт больше.
КотЛетa
https://otzovik.com/review_5008559.html
Массажёр с инфракрасным прогревом GOCHU HPM-600
Примерная стоимость: 9300 руб.
Дорогое устройство для массажа плеч, шеи и спины. Накидка изготовлена из высококачественного полиуретана и выглядит достаточно солидно для использования в дорогих автомобилях. Она производит мягкий роликовый массаж, эффект от которого усиливается при помощи опции инфракрасного прогрева. Устройство может работать от автомобильного прикуривателя. Главный плюс этого прибора, который оправдывает высокую цену — это точечный массаж по восточной технологии шиацу.
Хочу сказать что массажер с инфракрасным прогревом GOCHU HPM-600, не только разминает шею, но и поясницу, ноги и даже живот, если хотите поддерживать тело в тонусе, всем рекомендую.
oleshkazl
https://otzovik.com/review_7035109.html
Честно говоря сначала я к нему скептически отнеслась, не думала что такой аппарат сможет нормально промять больное место. Но когда начала пользоваться, то поняла что он разминает даже мощнее и лучше чем руки мужа)) Поначалу больновасто было, а сейчас даже специально натягиваю его чтоб сильнее давил. Еще очень классно, что он прогревает благодаря инфракрасному излучению. Отключается через 20 минут автоматически. Сначала напугалась думала что все, кирдык. А это оказывается специально продумано, а то вдруг уснешь с ним)) Еще частенько шею продувает мне что аж повернуть голову не могу. И этот массажер так же отлично подходит для шеи. По идее им можно массировать любую часть тела, но я использую только для спины, поясницы и шеи. В общем теперь это мой лучший друг!
sportsmenka86
https://otzovik.com/review_3164819.html
Таблица: сравнение массажёров с инфракрасным излучением
| Название устройства | Тип массажёра | Количество режимов | Вес (в граммах) | Примерная стоимость (в рублях) |
| Nozomi MH-102 | для тела | 2 | 1400 | 2 300 |
| Beurer IL30 | универсальный | 1 | 800 | 2 900 |
| Mini massager PNG-M20 | для лица | 1 | 26 | 1 450 |
| GOCHU HPM-600 | для тела | 3 | 1800 | 9 300 |
При выборе массажёра для домашнего использования стоит обратить внимание, способен ли он воздействовать на кожу инфракрасным излучением. Ведь эта опция весьма полезна и теперь вы знаете, что инфракрасное излучение не может причинить вреда при правильном применении. А значит, её наличие вполне достойно стать решающим фактором при выборе массажного устройства.