Требования к успешным женщинам в современном мире растут, список обязательных навыков и ролей пополняется с каждым годом. При этом неизменно одно: успешная женщина — это ухоженная женщина. Все остальные достижения идут в зачет только стройной и сияющей красотой даме. Но если в молодости для этого достаточно иметь хороший макияж и стрижку, то с возрастом становится сложнее выглядеть свежей, подтянутой и полной сил. Годы неумолимо берут свое, и чтобы выглядеть эффектно, нужно все больше времени и внимания уделять своей внешности. Но какие методы и приёмы выбрать? Какие современные технологии могут помочь справиться организму с возрастными изменениями?
Процесс старения и возрастные изменения
Процесс старения неизбежен, и начинается сразу после завершения периода созревания, то есть с 25 лет. Остановить увядание невозможно. В молодом возрасте изменения не так заметны, но уже после 40 они начинают бросаться в глаза. Структурные изменения касаются всех систем организма и связаны с полной перестройкой из-за изменяющегося гормонального фона. Перименопауза и предклимактерический период влияют и на общее самочувствие, и на внешний вид.
Что происходит в организме женщины после 40?
- Гормональная перестройка.
- Ухудшение обмена веществ.
- Снижение выработки эстрогена.
- Застой лимфы.
- Увеличение веса.
- Хрупкость костей.
- Замедление процесса образования новых клеток.
- Ухудшение притока крови, питающей клетки.
- Ухудшение гибкости, мышечного тонуса и упругости мышц.
Методы борьбы со старением и комплексный подход
Как видите, дряблость кожи и утрата талии — наименьшее из зол: организм страдает от более серьезных проблем. Поэтому подход к уходу за собой должен быть регулярным, комплексным и включать не только косметические приемы, как в 25 лет. Кроме хорошего сна, отсутствия стрессов и щадящих нагрузок, это искусственные методы поддержки. Это и полезные витамины или биодобавки, и специальная диета, и корректирующая терапия для увеличения выработки эстрогена, назначенная врачом.
Мощную поддержку ослабленному организму после 40 оказывает и аппаратная косметология. Самая щадящая поддерживающая процедура — сеансы миостимуляции. Это прогрессивная технология, облегчающая процессы регенерации клеток, реактивации деятельности всех систем и перезагрузки обмена веществ.
Что из себя представляет процедура миостимуляции?
Во время сеанса электрический ток разной амплитуды и частоты заставляет мышцы ритмично сокращаться. Причем мозг дает сигнал работать всей структуре мышц: активно включаются поперечно-полосатые мышцы и гладкая мускулатура. Кроме того, улучшается лимфоток, кровообращение и межклеточный обмен. Таким образом прибор помогает уставшему и немолодому организму нарастить мышцы, улучшить обмен веществ и более интенсивно питать клетки кислородом. Благодаря такому воздействию пропадают отеки, выравнивается и подтягивается кожа, формируется правильный мышечный тонус. Прибор воздействует и на гормональный баланс и правильную работу всех внутренних органов. То есть это оздоровление и естественное омоложение организма, исходящее изнутри.
При этом важно понимать, что достичь результата можно только после курса на профессиональном оборудовании. Покажем на примере самого известного профессионального миостимулятора ЭСМА. Это прибор, имеющий сертификат Росздравнадзора и прошедший клинические исследования. Аппараты этого производителя используются далеко за рамками индустрии красоты спортивными врачами, реабилитологами и физиотерапевтами. Поэтому доверить красоту и здоровье такому аппарату не страшно: его рекомендуют и эндокринологи, и специалисты по ЛФК. Курс процедур составляет 1-2 месяца по 2-3 процедуру в неделю. Сеанс занимает всего 30 минут.
Миостимуляция в салоне красоты, дома и в спортзале
Миостимуляция применяется не только для процедур по уходу за лицом и телом в салоне красоты. Есть и качественная профессиональная техника для домашнего использования, и для замены изматывающих интенсивных тренировок в фитнес-зале. Именно по этой причине такой метод используют не только женщины, но и мужчины, которые не представляют себя в салоне красоты в силу стереотипов и комплексов. Но будьте внимательны и осторожны: дешевые бытовые аналоги разочаруют и могут даже навредить. Только профессиональное оборудование позволит достигнуть желаемого результата!
Обычное занятие на ЕМС-тренажере занимает 30 минут и равна 1,5 часам самой интенсивной тренировки в спортзале. Самые современные аппараты для домашнего использования абсолютно автономны, пригодны для занятий на улице и предполагают тренировку не более 10-15 минут (равна 1 часу пробежки). Такие аппараты имеют максимально простой интерфейс и предназначены для занятий без тренера. Например, аппарат нового поколения профессиональный тренажер ЭСМА EMS фитнес RUN представляет собой жилет с 16 электродами, манжету с сенсорным пультом и блок питания на поясе. Он не сложнее смартфона, и освоить его сможет любой.
В чем отличие методов?
Такие миостимуляторы и EMS-тренажеры отлично решают проблему борьбы с лишним весом, причиной целлюлита и мышечной атрофии. Если сравнить этот способ с классической косметологией, пластической хирургией и мощными фитнес-нагрузками, его плюсы будут очевидны:
Классическая косметология оказывает воздействие только на слои эпидермиса, не влияя на внутренние процессы организма
Пластическая хирургия временно решает проблемы форм путем устранения следствия, а не причины
Фитнес не решает проблему целлюлита и дряблости кожи, работая только над мышцами
Именно поэтому стоит отдать предпочтение комплексным оздоравливающим процедурам. То есть общий вектор работы над собой должен быть таким: воздействуем на источник молодости и красоты — здоровье, получаем впечатляющий очевидный результат.
Секрет молодости после 40 в ваших руках
40 лет — прекрасный возраст для идеального качества жизни и лучших решений. Поэтому стоит не экономить на себе и использовать все современные способы помощи здоровью и продления молодости. В 40 лет жизнь только начинается, впереди ещё много открытий и свершений. И для всего этого нужны силы, бодрость и прекрасная внешность. Успешная ухоженная женщина — это ваше будущее, а не прошлое! Секрет молодости после 40 в ваших руках!