Каждая женщина хочет всегда оставаться молодой и красивой. Но с течением времени молодость проходит, появляются первые признаки старения, а следом за ними и более глубокие морщины. Индустрия красоты предлагает огромное количество уходовых средств, косметологических процедур и витаминов для питания кожи. Но в поисках натуральных, эффективных и недорогих лифтинг-средств мы обращаемся к народным рецептам и методикам самостоятельного омоложения лица.
Причины появления морщин
От проблемы появления морщин невозможно избавиться полностью, однако отсрочить увядание кожи можно. И сделать это гораздо легче, чем разгладить уже появившиеся складки. Морщины и их раннее появление — это не только косметический недостаток, но и показатель проблем в организме. К их профилактике и устранению важно подходить комплексно, так как причины старения не всегда кроются в особенностях кожного покрова. Спровоцировать появление морщин и преждевременное увядание кожи могут следующие факторы:
- лишний вес и резкое похудение: под давлением избыточного жира кожа провисает, мышцы лица ослабевают, а при резком похудении овал лица не успевает подтянуться в соответствии с новыми формами,
- вредные привычки: алкоголь и курение приводят к обезвоживанию кожного покрова и тормозят обменные процессы, при этом упругость кожи слабеет, цвет лица ухудшается,
- нездоровый образ жизни: несбалансированное питание, стресс, отсутствие физической активности и полноценного отдыха изнашивают организм, что не может не отразиться на состоянии кожи,
- использование некачественной косметики: косметические средства могут содержать синтетические некачественные или критические компоненты, которые не пойдут на пользу вашему лицу,
- неблагоприятная экология: кожа впитывает в себя вредные вещества, содержащиеся в воздухе, подвергается воздействию агрессивной окружающей среды (морозы и солнечные лучи), и вследствие всего этого обезвоживается,
- проблемы со здоровьем: морщины могут быть лишь симптомом более серьёзного заболевания и гормональных нарушений,
- генетическая предрасположенность: чтобы знать, что ожидает ваше лицо в дальнейшем, присмотритесь внимательнее к лицам своих более возрастных родственниц,
- строение лица: неправильный прикус, слабовыраженный подбородок могут быть причиной появления морщин.
Видео: привычки, от которых появляются морщины
Особенности лифтингового ухода
Комплекс омолаживающих процедур не может быть общим для всех представительниц прекрасного пола. Косметический уход зависит от конкретного возраста, типа кожи и вида морщин, с которыми предстоит бороться.
Существует два основных типа морщин:
- мимические (или динамические) — появляются в нашей жизни первыми, каждый человек имеет свою манеру выражения эмоций на лице, а мимические морщины возникают в зонах активного сокращения лицевых мышц,
- статические (возрастные, гравитационные) — с ними человек сталкивается уже в зрелом возрасте, такие морщины появляются независимо от особенностей мимики: кожа стареет, снижается выработка коллагена, теряется упругость, овал обвисает. Под действием силы тяжести дряблая кожа стремится вниз и возникает птоз лица.
Первые морщинки, обусловленные активной мимикой или недостаточным уходом, могут появиться уже в 25 лет.
Способы борьбы с морщинами в зависимости от возраста
В течение жизни наше лицо проходит ряд изменений, в результате чего на нём появляются различные по глубине залегания морщины:
- Сначала мы сталкиваемся с поверхностными морщинами — тонкой сеточкой, затронувшей верхний слой кожи. Они появляются в возрасте 25–30 лет, поэтому профилактику стоит начинать как можно раньше. В это время важно обеспечить коже достаточное питание, избегать стрессов, вредных привычек, соблюдать режим сна и бодрствования. Сеточку поверхностных морщин можно удалить пилингом, расслабляющим массажем лица и увлажняющей косметикой.
Преждевременного появления морщин стоит опасаться в первую очередь обладательницам сухой кожи. Обезвоживание — одна из причин возникновения первых морщинок, которые в дальнейшем будет сложно разгладить. Однако жирная и нормальная кожа также нуждается в соответствующем уходе вкупе с тщательным очищением.
- Поверхностные морщины в дальнейшем могут развиться в средне-глубокие, вызванные нарушением выработки коллагена, в возрасте 40–55 лет. В этот период процесс синтеза коллагена — основного вещества, отвечающего за упругость кожи, — замедляется. Кожный покров начинает терять упругость. На этом этапе важно совмещать здоровый образ жизни с тщательным уходом: проводить очищение кожи лица, использовать увлажняющие и лифтинг-средствах.
- В формировании глубоких морщин, кроме слоёв эпидермиса, принимает участие подкожно-жировая клетчатка. Степень проявления таких морщин зависит от окружающих условий, ухода и генетической предрасположенности. Со временем качество кожи начинает ухудшаться, а овал — обвисать. Обычно эти дефекты возникают к 55–65 лет. Средства, призванные обеспечить обезвоженный кожный покров питательными веществами и коллагеном, не проникают в глубокие слои дермы, поэтому не слишком эффективны. Поэтому ко всем уже применяемым процедурам стоит добавить массаж, гимнастику для лица и специальные приборы для омоложения.
Для каждого возраста существует свой наиболее эффективный уход. Но при переходе определённого возрастного рубежа не стоит забрасывать все прежние косметические процедуры — добавляйте к ним новые, и такой комплексный подход приведёт к лучшему результату.
Видео: как происходят возрастные изменения лица
Общие рекомендации по сохранению молодости
Со временем кожа увядает, поэтому наша задача — отсрочить начало этого неприятного явления. Рекомендации по продлению молодости аналогичны советам по поддержанию здоровья в целом:
- умеренно и сбалансировано питайтесь,
- занимайтесь спортом,
- пейте достаточное количество воды (минимум 1,5 л в день),
- высыпайтесь (сон должен длиться не менее 6 часов),
- исключите из своей жизни сигареты и алкоголь.
Для сохранения сияющей кожи и подтянутого овала лица необходимы также очищающие, питающие, подтягивающие средства и процедуры.
Чтобы защитить своё лицо от появления второго подбородка, подберите удобную ортопедическую подушку для сна, не читайте лёжа и следите за осанкой. Низко наклонённая голова провоцирует образование кожной складки, которая в дальнейшем превратится в косметический дефект.
Видео: советы по сохранению молодости от косметолога
Антивозрастной уход в домашних условиях
Домашние косметологические процедуры могут подразумевать как использование готовых (магазинных) продуктов, так и подход сугубо натуральный, с собственноручным приготовлением кремов и масок. Не стоит выбирать только что-то одно, категорически отказываясь от другого, так как в борьбе за молодость оба этих направления хороши.
Итак, на помощь в домашнем омоложении приходят:
- магазинные и рукотворные косметические средства: увлажняющие, питающие, лифтинговые кремы, скрабы, маски, тоники, подобранные в соответствии с вашим возрастом и типом кожи, всё это поддержит свежесть и упругость вашего лица. Уходовая косметика поможет в борьбе с первыми морщинками в 25–30 лет и замедлит появление признаков старения в 40 лет и далее,
- лицевая гимнастика и массаж: улучшение кровообращения и укрепление мышц лица — отличная профилактика и способ устранения морщин. В 35 лет обменные процессы замедляются и воздействовать кремами на верхний слой кожи уже недостаточно. Гимнастика ускоряет циркуляцию крови, клетки насыщаются кислородом, а морщины разглаживаются изнутри,
- аппаратная косметология: прогресс не стоит на месте, поэтому провести профессиональную косметологическую процедуру можно самостоятельно с помощью специальных приборов. С годами даже при тщательном уходе качество кожи ухудшается, появляются средние и глубокие морщины, а лицо обвисает. Проблему старения после 45 лет решают либо салонные инъекционные процедуры и пластические операции, либо домашние косметологические аппараты,
- экзотичный метод омоложения: улитки ахатины. В слизи этих моллюсков содержится большое количество восстанавливающих и питающих кожу веществ. При такой процедуре исчезают поверхностные морщины и разглаживаются более глубокие. Улиткотерапия будет полезна как в 30 лет, так и в 50.
Домашние скрабы и маски от морщин в 25–35 лет
Нежную кожу лица необходимо поддерживать и подпитывать витаминам, деликатно очищать и увлажнять. Магазины предлагают разнообразные скрабы, увлажняющие и питательные кремы, маски, лосьоны, среди которых вы можете найти подходящие продукты в соответствии со своим типом кожи, возрастом и вкусовыми предпочтениями. Однако чтобы быть полностью уверенным в составе средства, гораздо проще и дешевле приготовить его самостоятельно.
Первый этап в косметическом уходе — это очищение, которое мы проводим с помощью скраба. Удаляя отмершие частицы эпидермиса, выравниваем тон кожи и обеспечиваем лучшее проникновение полезных веществ в глубокие слои кожи. Кроме того, скрабирование позволяет избавиться от поверхностных морщинок. Скраб обладает кремовой основой с отшелушивающими частицами. Вариаций состава для пилинга существует великое множество, и вот некоторые из них:
- оливково-овсяный скраб для комбинированного типа кожи:
- измельчите 1 ст. л. овсяных хлопьев в блендере или кофемолке,
- смешайте с 2 ст. л. оливкового масла,
- добавьте 3 капли розового масла,
- смешайте ингредиенты до однородного состояния,
- йогуртно-кофейный скраб для жирной кожи:
- 1 ч. л. молотого кофе смешайте с 1 ст. л. нежирного йогурта,
- добавьте 3 капли эфирного масла розмарина,
- фруктовый скраб для сухой кожи:
- четвертинку яблока натрите на тёрке,
- полученную массу смешайте с пюре из половины банана,
- добавьте 1 ст. л. измельчённых овсяных хлопьев,
- залейте 1 ст. л. нежирного кефира,
- перемешайте все ингредиенты.
Обладательницам нормальной и жирной кожи рекомендуется проводить такое скрабирование 3 раза в неделю, девушкам с сухой и чувствительной кожей сократить процедуры до 1–2 раз в неделю. С лица предварительно необходимо удалить макияж.
Что касается кремов, то вы можете обогатить своё любимое магазинное средство, добавив в него 2–3 капли эфирного масла. Подтягивающими, разглаживающими, тонизирующими, смягчающими маслами являются розмариновый, сандаловый, гераневый и лавандовый эфиры. Они устраняют свободные радикалы, разглаживают мелкие морщинки, насыщают кожу питательными веществами.
Поддерживать тонус кожи лица призваны и специальные питательные маски. Они разгладят небольшие морщины и выровняют рельеф кожи. Вот рецепты некоторых масок:
- желатиновая лифтинг-маска:
- 3 ч. л. желатина смешайте с четвертью стакана молока и оставьте до разбухания,
- полученную смесь на водяной бане доведите до состояния однородной тягучей массы (но не кипячёной),
- добавьте 2 ст. л. жидкого мёда и 3 ч. л. глицерина и тщательно перемешайте.
Остуженную смесь кистью нанесите на лицо по массажным линиям в несколько слоёв. Оставьте на 15 минут и смойте с помощью влажных ватных дисков,
- водорослевая маска:
- 2 ст. л. порошка ламинарии залейте водой (полстакана) и оставьте на полчаса,
- добавьте в смесь по 1 ст. л. натёртого имбиря, оливкового масла и молока,
- доведите состав до однородности.
Нанесите маску на 20–25 минут, затем смойте водой.
- глиняная маска:
- свежий лист капусты залейте 6 ст. л. горячих жирных сливок и оставьте на 8 минут,
- лист измельчите и смешайте со сливками,
- добавьте по 1 ст. л. мёда и красной глины,
- доведите смесь до однородности.
Остывший состав нанесите на кожу и держите 20 минут, после чего смойте водой.
Маски необходимо наносить на всё лицо за исключением области вокруг глаз и губ. Противопоказанием к использованию домашних косметических средств может быть индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав.
Видео: рецепт подтягивающей маски с крахмалом
Омоложение улитками ахатинами в 25–50 лет
Существует довольно экзотичный метод омоложения лица для самых смелых и небрезгливых — с помощью слизи улиток. Во время процедуры на лицо подсаживают улиток ахатин, которые, неторопливо двигаясь по коже, проводят пилинг, массаж и оставляют следы из слизи. Основной омолаживающей функцией обладает именно секрет, выделяемый моллюсками.
В слизи улиток ахатин содержатся:
- аллантоин, который регенерирует кожу и борется с радикалами,
- натуральный солнечный фильтр, защищающий от вредного УФ-излучения,
- витамины А, С, Е, смягчающие, увлажняющие и питающие кожу,
- гликолевая кислота, очищающая от отмерших клеток,
- натуральный эластин, улучшающий тургор кожи,
- натуральный коллаген, стимулирующий синтез собственного коллагена и повышающий упругость кожи.
В салонах процедура омоложения ахатинами довольно дорогая. Но улиток можно купить и выращивать дома. Им необходим аквариум объёмом не меньше 10 л с грунтом на дне, который периодически необходимо менять. Детёнышей моллюска кормят 1–2 раза в день, взрослых особей — пару раз в неделю. Питаются улитки огурцами, кабачками, капустными листьями, яблоками.
Перед массажем кожу необходимо очистить, затем принять горизонтальное положение и аккуратно посадить на лицо моллюска. Сеанс массажа занимает от 30 минут до 1 часа. В конце процедуры улитку возвращают в аквариум, а слизь оставляют на лице ещё на 15 минут, затем смывают водой. После этого наносят увлажняющий крем. Противопоказанием к процедуре является индивидуальная непереносимость слизи улиток (аллергия).
Улитки легко справляются с мелкими морщинками, разглаживают средние и глубокие и препятствуют появлению новых косметических дефектов, поэтому процедура полезна как для молодых, так и для более зрелых женщин.
Не стоит путать массаж улитками с гирудотерапией, которая тоже используется в омолаживающей косметологии. Работать самостоятельно с пиявками ни в коем случае нельзя. Такая процедура проводится только квалифицированным специалистом.
Видео: как проходит процедура омоложения улитками
Массаж и гимнастика от морщин в 35–55 лет
К сожалению, морщины затрагивают не только поверхность кожи, но и деформируют более глубокие слои дермы. Поэтому эффективная борьба со средними морщинами в 35–50 лет — это воздействие на кожные складки изнутри, так как питательные вещества из масок и кремов практически не проникают внутрь кожи.
Массаж и лицевая гимнастика улучшают циркуляцию крови и усиливает обменные процессы в эпидермисе. Благодаря этому клетки кожи насыщаются кислородом, лицевые мышцы приходят в тонус, исчезает провисание овала.
Общие рекомендации по проведению гимнастики или массажа лица:
- сначала тщательно изучите технику правильного массажа и массажные линии лица, чтобы избежать неприятных последствий,
- процедуру необходимо проводить с использованием масла или крема (но не на сухую кожу),
- классический массаж начинается с лёгких поглаживаний кожи по направлению массажных линий,
- после «разогрева» лица, следует перейти к мягким надавливаниям на кожу, заканчивать процедуру нужно постукиванием кончиками пальцев по лицу.
Перед занятиями лицевой гимнастикой лучше проконсультироваться с косметологом, так как неумелыми действиями вы можете спровоцировать появление новых мимических морщин.
Видео: техника выполнения массажа против морщин
Аппаратная косметология в 45–60 лет
Наиболее эффективным при средне-глубоких и глубоких морщинах является использование специальных косметологических приборов. Их действие распространяется в том числе и на глубокие слои дермы, что обеспечивает заметный положительный эффект. Приборы различают по виду воздействия на кожу.
Противопоказаниями для применения приборов являются воспаления и поражения кожи, новообразования в зоне воздействия, нарушения свёртываемости крови, простуды, гайморит, инфекционные заболевания, золотое и платиновое армирование, беременность.
Таблица: виды аппаратов для омоложения и их действие
| Виды аппаратов для омоложения | Действие |
|---|---|
| Светодиодные | Нормализация кровотока, выработка естественного коллагена |
| Работающие на микротоках | Восстановление работы лицевых мышц |
| Гальванические | Подтяжка эпидермиса |
| Лазерные | Обновление поверхностных слоёв эпидермиса, устранение омертвевших частичек кожи |
Видео: особенности ультразвукового массажа в домашних условиях
Отзывы
Долго выбирала себе косметический прибор для лица и остановила свой выбор на гальваническом массажёре. В эксплуатации он мне очень понравился, имеет 4 режима: очищение, увлажнение, питание, лифтинг. Настраивается индивидуально под возраст и имеет три уровня воздействия в каждом режиме- слабый, средний и сильный. Так как у меня комбинированная (проблемная для меня) кожа в инструкции рекомендовано, сначала провести 10 очищающих процедур подряд, что я и сделала. С первой же процедуры ощущается, что кожа стала более мягкой бархатистой, в общем, по прошествии 10 процедур прыщи на лбу прошли. Вторая фаза у меня была увлажнение, питание, лифтинг, я их периодически чередовала. Овал лица немного подтянулся, на мой взгляд, я стала выглядеть моложе, по крайней мере люди со стороны так говорят, хотя раньше до использования массажёра мне говорили, что я выгляжу на свой настоящий возраст.
LadyYulia
http://otzovik.com/review_402397.html
Решила поделиться своим настроением и результатами использования ультразвукового массажёра. Я дама в возрасте, так сказать, уже за 37))), и, конечно, время не щадит мою кожу(((. Ультразвуковой микромассаж показал себя при первом применении ВАУУУУУ!!! Я была в шоке!!!! Я не верила своим глазам и своему отражению в зеркале!!! Девочки он действительно волшебно выравнивает и подтягивает кожу лица. Кожа становится шелковистой, ровной, свежей… Разглаживаются мимические морщинки на лбу и носогубные линии. Потрясающий эффект!
Katarina80
https://otzovik.com/review_4902609.html
Ахатины не требуют особого ухода и больших затрат. Они кушают всё, что растёт на огороде. Чистить террариум нужно несколько раз в месяц, подстилкой для них является кокосовый субстрат. Запаха в доме от улиток я никакого никогда не слышала, даже когда их понюхать вблизи. Возраст наших больших улиток около трёх лет. Сейчас это наши любимые питомцы. Не так давно я по телевизору услышала, что улитки обладают лечебными свойствами. Два раза в неделю сын пускает их гулять у меня по лицу. Ахатины обладают природным коллагеном, способствующим омоложению. Их слизь впитывается в кожу лица, создавая таким образом маску. Её я держу 15 минут. Потом всё это смываю и наношу питательный крем. Кожа становится гладкой и упругой. А ещё сейчас в салонах красоты делают процедуры с участием этих маленьких живых существ, и стоит это далеко не дёшево. Вот такие я делаю процедуры, и совершенно бесплатно.
vtn81
https://otzovik.com/review_1893694.html
Эти улитки очень неприхотливы в уходе, достаточно быстро растут (максимальный размер панциря 30 см), питаются растительной пищей, живут в грунте или во мху, любят воду и кальций, узнают хозяев. применять в косметических целях мне очень даже нравится: слизь ахатин — это природный коллаген, который омолаживает кожу, способствует регенерации, обеспечивает лифтинг. Всё просто: протираете лицо молоком, садите улитку, и она ползает именно там, где молоко было нанесено. Прежде всего, это замечательный массаж лица, но самое полезное — это слизь. Оставляете слизь на лице на 20 минут, а после смываете тёплой водой (если будет что смывать — кожа очень хорошо всё впитывает). Рекомендую прикрыть чем-то брови т. к. большая улитка способна их основательно проредить, причём не так, как этого хочется.
Svetlus
https://otzovik.com/review_519012.html
Знаете, девчонки! Фейсбилдинг — это подарок для нас, бедных русских женщин! Мне 59 лет, в ноябре месяце 2016 года я впервые услышала об этом чуде (вот, темнота!). И сразу бросилась в интернет (хотя раньше я делала небольшую гимнастику для лица, как оказалось совсем мало). Сейчас я уже третий месяц делаю упражнения, и восторг, лицо явно намного лучше стало!!!
Нина
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3868447/
Результат от гимнастики есть если делать регулярно, но могут быть и ухудшения если будете делать упражнения неправильно. Идите на специализированные форумы, там очень хорошие девочки, они вам подскажут и помогут если что. Я уже полгода делаю упражнения на проблемные участки, начала с Маджио, сейчас делаю пару упражнений из Маджио и еще несколько из других комплексов. Ухудшения были от упражнения на носогубки — они еще больше увеличились, потом почитала о своих ошибках, сейчас все исправила.
Гость
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3868447/
Повышающие упругость и тонус кожи — маски с огурцом, кислой капустой (да, это странно, но маска реально клёвая), желтком или на основе белой глины. Маски хоть и не убирают глубокие морщины, но разглаживают мелкие и улучшают состояние эпидермиса в целом. Не все хотят из себя ботоксо-роботов делать.
Галя
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4598316/
Маска против морщин делается из обычного молока и упаковки желатина. Принцип простой: на столовую ложку горячего молока чайная ложка желатина и размешать до полного растворения. Ждать ничего не нужно желатин разбухает на глазах. Пока размешиваете молоко остынет. Наносим все это на лицо и ждём 30 минут. После смыли водичкой и нанесли любимый крем. У нас это детский крем «лисичка». Такой маской мама пользуется один раз в неделю, я пользуюсь реже (так как избавляюсь не от морщин, а очищаю кожу)Маска полезная за счёт содержания молока. Для лучшего эффекта лучше взять не магазинное а натуральное коровье. Оно помогает коже стать свежее, ярче и пропитывает её витаминами. Но и желатин тут не уступает. Он оказывает очищающий эффект, подтягивает увядающую кожу и благотворно воздействует на эпидермис. Желатин имеет свойство отбеливать кожу, и если у вас есть какие-то пятна — вы от них обязательно избавитесь. Я могу ещё добавить что благодаря такой маске у меня на лице нет никаких угрей и воспалённых прыщей.
manechcka2013
https://otzovik.com/review_3896805.html
Сохранить кожу молодой и здоровой под силу не только профессиональным косметологам. При бережном отношении к своему организму, правильном питании и соответствующем уходе грамотно совмещая бабушкины рецепты натуральных средств с новыми омолаживающими методиками, препаратами и приборами вы сохраните молодость и сияние своего лица на долгие годы.