Мыльно-пенный массаж – сочетание пользы и удовольствия

Специалисты из разных стран придумывают варианты расслабления для людей, которые принесут пользу для кожи и релаксацию для всего организма. Мыльный массаж ассоциируется с соблазнительными восточными женщинами, экзотикой и фильмами для взрослых. На самом деле все обстоит намного прозаичнее. Впервые его начали осуществлять на чешских курортах, а теперь массирование с использованием мыла прижилось и в нашей стране. Особую популярность приобрело в Турции и Таиланде.

В идеале мыльный массаж должен проводиться в сауне или турецкой бане (хаммаме). Клиента располагают на подогреваемом камине. В любом случае температура в комнате должна быть не менее 35-38°С, а влажность приближаться к 100%.

Польза мыльного массажа

Кроме расслабления и приятных ощущений, он полезен для оздоровления тела. Какую пользу он приносит?

• освобождение организма от токсинов,
• результативен при желании похудеть,
• улучшает качество сна,
• снимает излишнее мышечное напряжение, стресс, избавляет от ощущения тревожности,
• активизирует ток лимфы, улучшая кровообращение,
• ускоряет обменные процессы,
• ускоряет застой жидкости в брюшной полости и малом тазе.

После мыльно-пенного массажа кожа становится мягкой, гладкой и бархатистой, ощущается приятная легкость во всем теле. Повышенная влажность помещения способствует сохранению кожи от пересыхания.

Показания для мыльного массажа

Удивительно, но пенный массаж может применяться даже на маленьких детях. Иногда малыши пугаются холодных, схожих к больничным, помещений и расслабляются в теплой комнате. Но такое удовольствие оценят женщины, которые к тому же хотят подправить здоровье.

К показаниям можно отнести проблемы со спиной, артрозы, остеохондрозы, ревматические заболевания.

Турецкий массаж рекомендуют при некоторых видах кожных заболеваниях, когда существует необходимость щадить кожные покровы, когда обычный массаж может быть болезнен или даже опасен. При варикозном расширении вен нужно соблюдать осторожность в интенсивности массирования.

Люди, чья профессия связана с производственной пылью, химикатами и техническими маслами, остро нуждаются в подобных процедурах.

Противопоказания

Несмотря на все перечисленные преимущества массажа, перед тем, как делать его, стоит знать и противопоказания к проведению. К ним можно отнести:

• обострение хронических заболеваний,
• предрасположенность к скачкам артериального давления,
• возраст старше 60 лет,
• повышение температуры тела, связанное с инфекционным или вирусным заболеванием,
• открытые раны.

Высокая температура помещения может привести к головокружению. Если вы не можете долгое время находиться в душной комнате, сообщите об этом массажисту. Также у может появиться аллергическая реакция на мыльный раствор, поэтому убедитесь, что в его составе нет вредных для вас компонентов.

Техника массажа мылом

Предполагает использование мыла с различными добавками и ароматизаторами. Это может быть эвкалиптовое масло, которое наполняет кожные покровы полезными витаминами, микроэлементами и обладает отличными бактерицидными свойствами. Для этих целей подойдет оливковое масло, хорошо увлажняющее кожу лица и тела. Также нередко применяют черное мыло «гассул». Оно нейтрализует действие бактерий на коже и способствует отслоению омертвевшей кожи. После процедуры вы почувствуете себя, словно после легкого пилинга.

Массажисты часто используют специальный хлопковый мешок. В нем мыло взбивается до образования пены, которая выходит во время массажа через ткань.

Иногда сеансы проводят с использованием разных видов мыла для достижения максимального эффекта.

Один кусок натирают на крупной терке, а второй растворяют в теплой воде, получая нежную пену.

Порядок проведения мыльного массажа:

1. Тело нагревают в парной для расслабления.
2. Пену равномерно распределяют по спине, постепенно переходя на конечности.
3. Массажист осуществляет поверхностные и глубокие поглаживания. Вы ощутите круговые, поперечные и продольные движения мастера.
4. После того, как тело разогреется, эффективны выжимания, тракционные движения и вибрация.
5. Особое внимание уделяется лимфатическим узлам в паху и подмышечных впадинах.
6. В конце процедуры массажист проработает плечи, предплечья, ладони и ступни.
7. После смывания пены на кожу наносят питательный крем или эфирное масло.

Массаж проводится теплыми намыленными руками. Клиент не должен чувствовать дискомфорт и тем более боль. Пока происходит массирование отдельных частей тела, необходимо накрыть незадействованные участки махровым одеялом.

Мыльный массаж часто входит в систему водолечения. Эффективным считается курс из 12-14 регулярных процедур. Длительность сеанса 15-20 минут. Рекомендуется посещать массажиста на протяжении месяца через день. Результат заметен уже после нескольких процедур.

Если говорить о расслабляющем тайском или турецком массаже, он может продолжаться в течение часа, если у клиента сохраняется хорошее самочувствие.

Не можете вырваться в отпуск? Попробуйте провести сеанс мыльно-пенного массажа дома в ванной. Используйте жесткую рукавицу и ароматную пену. Или же попросите партнера помочь вам и вместе вкусите прелести массажа.

Турецкий мыльный массаж видео