В течение последних лет становится всё более популярной специальная одежда для похудения. Одежда подобного рода выпускается и в виде отдельных элементов гардероба, которые надеваются на проблематичные части тела, и целых костюмов, предназначением которых является сокращение массы тела.
Одежда для похудения, выпускаемая разными изготовителями, имеет сходную схему действия, однако материалы её изготовления различаются по своим свойствам и специальным способностям, которые позволяют одежде той или иной конкретной компании быстрее делать своих обладателей более стройными.
Принцип действия одежды для похудения
Похудение является довольно условным понятием. Оно направлено на 2 цели:
- Снижение общего веса тела,
- Достижение зрительного уменьшения его объёмов.
Вес тела это сумма веса нескольких его частей (мышечной ткани, жировой ткани, скелета, органов, жидкостей).
Поэтому снижение общего веса тела возможно не только путём устранения жировых отложений. Это является целью большей части всех потребителей, покупающих одежду для похудения. Жёсткая диета либо полный голод при отсутствии физических нагрузок всегда вызывают уменьшение общего веса организма, при этом определённая часть его приходится именно на жиры. Однако это весьма незначительная часть. Прежде всего разрушается частично мышечная ткань и съедается часть массы органов.
В случае ношения костюма для похудения и отсутствия спорта придётся сильно попотеть, вследствие чего снизится вес путём утраты жидкости. Вряд ли кого-то устроит похудение по такому сценарию.
Рассмотрим также зрительное снижение объёмов, являющееся мечтой множества женщин. При достижении данной цели в обход спортзала вес в самом деле снизится. Однако масса будет потеряна вовсе не там, где больше всего хочется. Выйдет эффект такой себе тощей коровы, вес которой равен весу газели, однако вид они имеют совсем разный.
Достичь правильной красивой фигуры возможно лишь при условии спортивных занятий. Другие варианты отсутствуют. Одежда для похудения в данной ситуации действительно способна оказать помощь при условии правильного её использования.
В аптеках и в онлайн-магазинах встречаются такие вещи, как майки, пояса, шорты и т. п. предметы, оказывающие согревающее либо вакуумное воздействие. Преимущественно у них многослойная структура, материалом изготовления верхнего слоя является неопрен, а нижний слой часто содержит особые составы против целлюлита.
Обязательно читайте: Что лучше из препаратов — Эутирокс или Л-Тироксин?
Реклама такой одежды нередко содержит упоминания экстрактов острого перца и зелёного кофе, а также керамических частиц, которые во много раз усиливают воздействие одежды для похудения. Однако эти рассказы являются фантастикой и остаются целиком на совести компаний-изготовителей, так как реальные научные исследования, которые подтверждают эффект таких материалов, отсутствуют. Очевидным является только создание эффекта сауны и значительное усиление потовыделения.
Эффективность костюма сауна
Прежде всего следует отметить, что восприятие костюма для похудения сауна в качестве отдельного самодостаточного средства улучшения фигуры неверно. В случае, когда в рекламе Вы слышите, что Вы сможете только надеть с утра такую одежду, чтобы поносить два часа, не выполняя каких-либо действий, лучше немедленно выключить этот телеканал.
Ведь это значит, что Вам пытаются продать костюм, материалом изготовления которого является плотная водонепроницаемая синтетическая ткань. Он будет сидеть на Вас, словно оболочка на колбасе, и сдавливать при этом органы. Использование подобного костюма не принесёт никакого положительного эффекта и лишь причинит вред.
Одежда для снижения веса, оказывающая реальный эффект, отличается плотной посадкой и при этом отсутствием сдавливания. Под такую одежду можно надеть бельё, материалом которого является хлопок и которое впитывает пот.
Выполнение движений в костюме такого рода не затрудняется, сокращение мышц происходит без ограничений, кровообращение в венах ног не нарушается. После надевания подобного костюма потребуется несколько часов делать однообразные движения с поддержкой пульса, который должен составлять примерно 100-120.
Правильное использование одежды для похудения
Уход за костюмом такого рода нужен особый. Необходимо аккуратное протирание внешней поверхности мокрой тряпкой, потом следует вывернуть и просушить. Стирка должна происходить исключительно вручную, при этом используется обыкновенное детское мыло.
Обязательно читайте: Что такое блокаторы жира и как их использовать?
Некоторые модели такой одежды допускается укладывать в стиральную машину. Однако нужен выбор бережной стирки со складыванием костюма затем в особый мешочек.
Содержание подобного инвентаря полностью чистым играет крайне важную роль. В случае размножения микроорганизмов на нижней поверхности таких вещей возможно появление на покрытой потом коже пятен красного цвета, опрелостей и сыпи. Время ношения подобной одежды не должно превышать пары часов ежедневно.
Тренировки должны повторяться через день. Однако в случае правильного ухода, если побочные эффекты отсутствуют, допускаются и ежедневные тренировки.
Виды одежды для похудения
Сейчас выпускается широкий ассортимент маек, топов, шорт, бриджей, другой одежды, даже стелек. Каждое такое изделие имеет собственный эффект, влияя на конкретный проблемный участок.
Каким образом достигается снижение веса? У каждой из таких вещей имеется свой алгоритм удаления лишнего веса. К примеру, с помощью майки или топа можно уменьшить живот и слегка уменьшить грудь, устранить отложения жира на спине. Бриджи и шорты влияют прежде всего на бёдра, а пояс на талию. Стельки помогают избавиться от избыточной массы всему организму, но их эффективность остаётся не доказанной.
Каждая отдельная разновидность таких вещей преимущественно удаляет излишки жидкости, шлаки, увеличивает скорость метаболизма под кожей. Всё перечисленное обеспечивается эффектом сауны, который заключается в очень плотном прилегании одежды и нагревании ею организма, вследствие чего он потеет.
Обычно такая одежда имеет три слоя: верхний делается из лайкры, утягивающей кожу и придающей фигуре изящество. Средний из каучука, он, собственно, и обеспечивает эффект сауны. Внутренний делается из хлопка, не вызывающего аллергии и дающего коже возможность дышать. Поэтому одежда способна избавить от жира.
Противопоказания
Эффект теплицы, который оказывают такие костюмы, шорты и другие предметы одежды, отрицательно влияет на функции половой системы. При наличии каких-либо болезней половых органов эта одежда противопоказана. Для мужчин являются вредными брюки для похудения, так как они перегревают яички, нарушая выработку спермы.
Обязательно читайте: Что лучше для похудения — Сиофор или Глюкофаж?
Для беременных и кормящих данный способ улучшения фигуры также не подойдёт. Тем, кто страдает болезнями сердца, тоже нельзя надевать такую одежду и тем более делать какие-либо упражнения при этом. Увеличение артериального давления и пульса в такой ситуации угрожают печальными последствиями. Потому перед тем, как покупать одежду для похудения, лучше проконсультироваться с врачом.
