В былые времена полный вес считался признаком хорошего достатка и крепкого здоровья у человека. Самое интересное в том, что идеал полной фигуры почитался как в простом быту, так и во многих произведениях живописи и скульптуры великих деятелей искусств. Но те времена остались далеко в прошлом. В современном мире тучная фигура воспринимается как запущенная, неэстетичная и неухоженная, свидетельствующая о явных проблемах со здоровьем у ее обладателя.
Для большинства представительниц прекрасного пола лишние жировые отложения становятся настоящей катастрофой, но в большинстве случаев справиться с таким явлением оказывается непросто, несмотря на все прилагаемые усилия.
Чтобы меры по снижению веса приносили желаемый результат, нужно искать грамотный подход к этому, начальным этапом которого будет правильная подготовка к коррекции жировых отложений. Об этом как раз мы и поговорим сейчас.
Правильная подготовка к коррекции жировых отложений
Грамотный подход к процессу похудения и позитивный настрой — самые важные составляющие положительного успеха в процессе похудения. Зачастую люди ставят перед собой цель сесть на диету, начать тренироваться и бросить вредные привычки, ведущие к ожирению с наступлением новой недели или месяца, но подойдя к этому рубежу вплотную возникает ряд обстоятельств, препятствующих началу принятия необходимых мер. Поэтому очень важно не просто ставить перед собой планку, а строго идти к намеченной цели, не забывая перед этим правильно подготовить свой организм.
Итак, вы уже точно решили, что сбросить вес для вас просто необходимо и к летнему сезону фигурка должна отличаться стройностью, тогда можно приступать к осуществлению своей мечты!
Первое с чего следует начать — это психологически настроить себя на нужный лад: купите красивую вещь на 1 размер меньше, побалуйте себя новым купальным костюмом или отправьтесь к морю. Все эти способы будут отлично стимулировать вас на достижение результата.
Следующим этапом в борьбе за стройную фигуру будет подготовка организма. Помните о том, что процесс похудения представляет из себя не только строгие ограничения в еде. Чтобы получить хороший результат и закрепить его на долго время нужно свести рацион к сбалансированному питанию, при этом выполнять комплекс необходимых тренировок.
Если вы привыкли питаться беспорядочно и вести малоподвижный образ жизни, то резкий переход к диете.
Так, от привычки частых перекусов на бегу фаст-фудом и приема пищи в ночное время будет сложно уйти, если не отдать предпочтение здоровой пище, которая обеспечивала бы необходимым количеством килокалорий, при этом не оставляя последствий в виде отложений на теле. Что касается резкого начала изнуряющих физических упражнений, то они тоже не скажутся лучшим образом на вашем здоровье.
Как же правильно подготовиться к похудению? Для этого достаточно следовать простым правилам:
- Откажитесь от строгих диет. Переходить с привычной пищи на диетическую нужно поэтапно. Перед тем, как сесть на любую диету, постепенно ограничьте потребление сладкого, жирного, мучного, жирного. Отдайте предпочтение диетическим сортам мяса, рыбы, овощам и фруктам. Питание должно быть 6-7 разовым. Не забудьте о полном отказе от вредных привычек распития спиртных напитков и курения.
Если чувство голода в промежутках между едой пересиливает вас, то не исключайте перекусы свежими фруктами и овощами. За 20 минут до приема пищи можно выпивать стакан воды это позволит немного снизить чувство голода и уменьшить съеденную порцию. - Сладкоежкам будет сложно отказаться от привычки съесть кусочек торта или шоколадный батончик. Компромиссом здесь будет темный шоколад. Его можно употреблять в пищу, но не более 15 — 20 г в день, да и польза темного шоколада для организма велика: улучшается настроение, повышается уровень умственных и физических нагрузок, укрепляется сердечная мышца, снижается тромбообразование.
- Уделите внимание питьевому режиму. Начните свой день со стакана негазированной минеральной воды. Это отличный способ запуска правильного метаболизма. В течении дня необходимо выпивать не менее 2 л воды, а кружка, выпитая на ночь, отлично снимет напряжение и поможет быстрее уснуть.
- Плавно поднимайте уровень физических нагрузок. Начать можно с простых прогулок по утрам. Затем приучите себя выполнять утреннюю гимнастику, а после уже можно приступать к пробежкам. Спустя 4 — 6 недель ваши мышцы будут хорошо подготовлены для начала тренировок в спортзале.
- Правильно подберите эффективные препараты для похудения. Качественные БАДы должны отличаться натуральным составом, минимальными противопоказаниями и побочными действиями, иметь соответствующие сертификаты качества.
Последнему пункту хотелось бы уделить особое внимание, так как именно БАДы способствуют очищению и оздоравливанию организма, что в процессе похудения играет ключевую роль.
Обязательно читайте: Дорогостоящий, но очень эффективный антицеллюлитный крем Виши
В интернет-магазинах, аптеках, да и на прилавках магазинов можно найти немало препаратов для снижения избыточной массы тела. Так, в последнее время все большим спросом среди желающих скинуть вес пользуется препарат Билайт для похудения. Давайте разберемся в эффективности данного препарата: подробно рассмотрим состав, принцип действия, а также прочие характеристики и выясним, действительно ли при помощи данного БАДа можно быстро и безопасно похудеть.
Билайт для похудения — общая информация
Состояние здоровья человека и его показатели веса зависят на 1/3 от наследственных факторов, а 2/3 — от того, чем он питается. Для правильного метаболизма и слаженной работы всего организма с продуктами должны поступать около шестисот витаминов, минералов и микроэлементов, что в принципе невозможно сделать в условиях нашей жизни. Отсюда объясняется все больший спрос на всевозможные БАДы, прием которых компенсирует недостаток необходимых веществ.
Биодобавки искусственно синтезируются из растительного, животного и минерального сырья, представляя собой концентраты биологически активных веществ. Главная цель приема таких препаратов — нормализация работы всех органов и систем, конечным итогом в которой выступает потеря лишнего веса.
Все виды биологически-активных добавок условно можно разделить на 3 основные категории:
- БАДы, контролирующие аппетит. Прием таких средств подавляет чувство голода, что позволяет сократить количество съедаемой порции.
- БАДы, сжигающие жир. Повышают выработку организмом тепла, в следствии чего происходит увеличение расходования килокалорий, излишки, которых расходуются путем сжигания жира.
- БАДЫ диетические модификаторы. Отличаются концентрацией низкокалорийных белков и клетчатки, оказывают влияние на ускорение обмена веществ, способны заменить полноценное питание.
Среди самых эффективных средств для борьбы с лишними килограммами лидирующее место занимает БАД Билайт, выпускаемый в Китае.
Принцип действия данного препарата основан на уменьшении голодного ощущения и ударе по жировым отложениям, поэтому, применяя Билайт для похудения, можно добиться желаемого результата в кратчайшие сроки.
Билайт применяется курсовым приемом и состоит из 3 ступеней:
- Контроль над аппетитом. Это начальная и самая важная ступень, так как именно снижение аппетита играет ключевую роль в процессе похудения. В результате нормализуется метаболизм, организм очищается от шлаков и токсинов, выходит лишняя жидкость.
- Утилизация лишних отложений. Удар по жировым клеткам за счет активных компонентов БАДа позволяет добиться эффективного похудения без вреда для здоровья.
- Закрепление полученного результата. Для того, чтобы не начать поправляться после завершения приема средства, следует закрепить свой вес на нужной планке.
Курсовое употребление Билайта позволяет сбрасывать до 5 кг за 7 календарных дней без изнуряющих тренировок и отказа от еды. Отлично подходит для борьбы с лишним весом в сложных случаях ожирение, вызванное метаболическими нарушениями, сердечно-сосудистыми, эндокринными и прочими заболеваниями.
Инструкция по применению Билайта для похудения
Билайт: состав
БАД Билайт состоит из натуральных компонентов естественного происхождения, куда входят порошковые экстракты боярышника, листьев лотоса, корневищ супротивной диоскореи, кокосовидной пории, а также продукт животного происхождения, вызывающий неоднозначные мнения внутренняя оболочка куриного желудка. Давайте рассмотрим каждый из компонентов состава по отдельности:
- Плоды боярышника. Весьма распространенное средство, входящее в состав огромного числа лекарственных препаратов. Имеет большую популярность в составе средств для похудения. Плоды боярышника представляют из себя кладезь полезных веществ, а особые вещества флавониды нормализуют в организме обменные процессы, препятствуя усвоению лишнего жира.
- Листья лотоса. Содержат в своем составе высокую концентрацию L-карнитина, способствующего жиросжигающим процессам. Оказывает благотворное воздействие на пищеварение, выводит лишнюю жидкость. Обладает легким мочегонным действием.
- Корневища супротивной диоскореи. Снижают потребность в еде, контролируют липидный баланс крови, очищают сосуды.
- Кокосовидная пория. Главное достоинство превращение употребляемых калорий в энергию, не допуская при этом откладывания жировых отложений. Среди других достоинств следует выделить утилизацию сахара, нормализацию работу ЖКТ, общетонизирующий эффект.
- Внутренняя оболочка куриного желудка. Такой компонент вызывает сомнения и недоверие у покупателей, а зря: кутикула куриного желудка применяется с давних времен для лечения заболеваний кишечника. В данном БАДе этот компонент позволяет худеющему быстро насытиться едой, нормализовать работу ЖКТ, очистить организм.
Обязательно читайте: Препарат Линдакса и его инструкция по применению
Плоды боярышника
Кокосовидная пория
Листья лотоса
Принцип похудения с биодобавкой Билайт сводится к двум принципам понижение чувство голода и сжигание жировых отложений. После начала применения компоненты БАДа поступают в кровеносную систему, позволяют снизить аппетит, нормализуют метаболизм, а также выводят шлаки и токсины. Огромная роль принадлежит и удару по жировым клеткам — благодаря кокосовидной пории и листьям лотоса лишние отложения расщепляются, частично преобразовываясь в энергию, частично выводятся из организма.
Виды препарата Билайт
Биодобавка Билайт представлена производителями в нескольких модификациях, имеющих идентичный состав, но отличающихся между собой только вспомогательными компонентами. Выбор того или иного вида препарата должен основываться на индивидуальных показателях веса и степени ожирения. Ниже приведем описание и примерную стоимость каждого из них:
- Билайт Оригинал. Один курс — 3 коробки с препаратом, в каждой из которых имеется по 32 капсулы. Средняя цена составляет 1 500 рублей.
- Билайт Экстра. Один курс — 3 коробки, в каждой из которых имеется по 30 капсул. Стартовая цена — 1 900 рублей.
- Билайт 2 Премиум. Один курс — 1 коробка с препаратом, в которой содержится 72 таблетки. В составе данного варианта оболочки куриных желудков заменены косточками сливы. Приобрести средство можно по цене от 1 400 рублей.
- Билайт 3 Премиум. Один курс — 1 коробка с препаратом, в которой содержится 96 капсул. Ориентировочная стоимость – 1 650 рублей.
- Билайт 36. Представляет из себя усиленную форму БАДа. Один курс — 1 коробка с препаратом, в которой содержится 36 капсул для разжевывания.
- Колоревский Билайт. Один курс — 1 коробка с препаратом, в которой содержится 96 капсул. Цена составляет порядка 3 000 рублей.
Людям с небольшими проблемами с весом будет достаточно ограничиться приемом Билайта Оригинала и Билайта Премиума. Для снижения большой избыточной массы тела подойдут Билайт Экстра и Билайт 36. Модификация Королевский Билайт отличается витаминно-минеральными добавками, отлично подходит для женщин в период менопаузы.
Показания и противопоказания к применению Билайта
Все модификации Билайта применяются для решения проблем с избыточной массой тела. Поэтому применять биодобавку можно для:
- Оказания общеукрепляющего воздействия на организм,
- Борьбы с жировыми отложениями в различных частях тела,
- Избавления от целлюлита в любых стадиях,
- Нормализации метаболизма,
- Нормализации работы органов ЖКТ,
- Улучшению состояния кожного покрова и волос.
Однако, нельзя не упомянуть и о противопоказаниях:
- Хронические заболевания: сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, сахарном диабете, гипертонической болезни, нарушениях в работе ЦНС,
- Постоперационный период,
- Во время беременности и грудного вскармливания,
- При аллергических проявлениях на компоненты препарата.
Способ применения Билайта
Капсулы Билайт следует принимать за полчаса до еды, запивая большим количеством воды. Если вы забыли выпить препарат перед едой ничего страшного, и ничего страшного, если вы примите его через 2 часа после. Один курс приема составляет 6 календарных недель.
Не стоит забывать о необходимости отказа от высококалорийной пищи как во время, так и после окончания приема биодобавки. Не лишним также будут посильные тренировки и прогулки на свежем воздухе. Следует полностью исключить прием спиртного, так как резко снижается эффективность препарата.
Для эффективного и безопасного снижения веса производителем представлена схема приема:
- Программа 1. Ее следует придерживаться на протяжении 1 недели. Норма употребления препарата — 1 капсула. В том случае, если масса тела в течении 7 дней начинает падать, то данной программы следует придерживаться оставшиеся 5 недель. Если же никакой динамики в похудении нет, переходите на 2 программу.
- Программа 2. Ее следует придерживаться на протяжении 1 недели. Норма употребления препарата — 2 капсулы. Если вес падает, то продолжаете придерживаться ее еще 4 недели. В противном случае переходите на программу 3.
- Программа № 3. Ее следует придерживаться на протяжении 1 недели. Норма употребления препарата — 3 капсулы. Здесь действует тоже правило: помогает — худеем дальше, нет — переходим на следующую программу. Важно: если вы пьете Билайт 3 и Билайт 36, переход на 4 программу недопустим, так как повышается максимально допустимая суточная дозировка.
- Программа № 4. Норма употребления препарата — 4 капсулы. Программа допустима лишь в варианте приема Билайта 2.
Обязательно читайте: Препарат Сибутрамин редуксин против ожирения
Побочные эффекты от использования Билайта
Возникновение побочных эффектов на биодобавку Билайт имеет место быть. Среди наиболее часто встречающихся:
- Потеря аппетита,
- Тошнота, рвота,
- Расстройства сна,
- Мышечная слабость,
- Усиленное сердцебиение,
- Скачки артериального давления,
- Аллергические реакции.
При появлении хотя бы одного из перечисленных симптомов следует отказаться от применения данного средства и обратиться за консультацией к специалисту.
Также предлагаем вашему вниманию отзывы худеющих посредством биодобавки Билайт.
Отзывы худеющих об использовании Билайта
Смирнова Маргарита, г. Гусь-Хрустальный Лишние килограммы начали появляться у меня в достаточно молодом возрасте, причем никаких предпосылок для этого не было: гормональный фон находился в пределах нормы, питалась я здоровой пищей, да и на тренировки бегала по 3 раза в неделю. Так или иначе организму требовалась помощь и проблему нужно было решать изнутри. Пересмотрев множество вариантов средств для похудения в интернете, больше всего по описанию и отзывам понравился БАД Билайт, свой выбор сделала в пользу капсул Билайт Премиум. После начала приема почувствовала улучшения в самочувствии, кишечник начал работать более стабильно, а стрелка на весах показывала плавное снижение веса. Очень довольна эффективностью средства — жировые отложения на боках и животе исчезли полностью. Советую женщинам как отличный натуральный препарат.
Кошевая Наталья, г. Орел Когда родила дочь, живот сразу не пропал, несмотря на то, что я постоянно носила бандаж. Необходимость грудного вскармливания заставляла очень много питаться, что значительно усугубило ситуацию — жир скапливался уже на боках и бедрах. Бороться с проблемой пыталась разными способами, только ничего из этого не вышло. Решила рискнуть и заказать капсулы для похудения Билайт 96. Конечно, я настороженного относилась к подобного рода препаратам. Много раз перед покупкой перечитывала состав, способ применения и возможные побочные действия, но так хотелось стать стройной, как и прежде! После курсового приема согласно инструкции, я достигла своей цели — целлюлит пропал, кожа выглядит гладкой и подтянутой, а главное у меня поднялась самооценка и пропали комплексы! Спасибо производителям за возможность похудеть без вреда для здоровья.
Чистникова Елена, г. Шахтинс Как и у многих женщин в климатический период у меня возникла проблема набора веса. Походы по диетологам, соблюдение правильного питания и бег по утрам едва помогали не набирать вес стремительно, но не было никаких намеков на похудение. От безысходности решила попробовать радикальный метод и попросила дочь заказать мнеБилайт 96 для похудения. Боялась, что возникнут аллергические реакции, так как мой организм очень чувствительно относится к новым препаратам, но ничего подобного не случилось. Видимого результата удалось добиться, когда прошла полный курс, а для закрепления эффекта спустя 6 месяцев пропила еще один курс. Стараюсь поддерживать себя посредством плавания и диеты, но, если возникнет необходимость теперь уже точно буду знать, где искать помощи.
Галкина Дарья, г. Кострома У меня были проблемы с целлюлитом на ягодицах. Дорогие косметологические процедуры, которых я прошла огромное множество, давали временный эффект, хотя я ничего не позволяла себе употреблять лишнего. Пробовала баночный массаж, различные крема и скрабы, но безрезультатно. В итоге решила купить капсулы для похудения Билайт, о которых ходили среди подруг хорошие отзывы. Не скажу, что целлюлит пропал сразу, но первый курс дал ощутимый результат: улучшилось внешнее состояние кожного покрова, пропали бугорки. Сейчас хочу пропить еще Билайт 60 усиленный чтобы добить свой целлюлит.
Кривцова Антонина, г. Калининград Средство для похудения Билайт я впервые попробовала на себе 2 года назад. Тогда поиски эффективного средства для борьбы с жировыми отложениями вылились в настоящую проблему: одни стоили слишком дорого, другие были сомнительного качества, третьи вызывали у меня аллергию. Отталкиваясь от того, что состав полностью натурален, и люди хорошо отзываются о капсулах, я купила Билайт и себе. Первые впечатления — уменьшился аппетит, нормализовалось давление, пропала тяжесть в ногах. Спустя месяц удалось сбросить 7 кг, а в последующие 2 недели еще 5. Очень понравилось худеть с помощью этого средства, ведь это очень быстро и безопасно. Могу дать совет всем женщинам не тратить деньги на ветер, покупая разрекламированный товар, а отдать предпочтение проверенным БАДам.
