Массажёры для живота: виды, противопоказания, обзор популярных моделей

Массажёр — это одно из устройств по избавлению от жировой прослойки для формирования красивой фигуры. На рынке представлено несколько модификаций таких приборов. У каждого из них свой принцип действия.

Виды массажёров живота для похудения

Массажёры могут быть ручными и электрическими.

Ручные подразделяются на:

• щётки и варежки,
• роликовые устройства,
• вакуумные массажёры.

Электрические модели могут быть:

• вакуумными,
• вибрационными,
• тепловыми.

Ручные массажёры

Ручные модели изготавливают из дерева или пластмассы. Для проведения массажа этим приспособлением не требуется никаких профессиональных навыков. Основным преимуществом таких устройств можно назвать низкую стоимость. Минусы — это довольно трудоёмкий процесс, быстро устаёт рука, что сказывается на продолжительности сеанса.

Щётки и варежки

Массажные щётки могут быть силиконовыми или деревянными со щетиной из натурального ворса. И щётки, и варежки используют во время водных процедур. Такие устройства помогают убрать ороговевшие клетки с поверхности кожи, простимулировать приток крови к обрабатываемой зоне. Их основное свойство — повышение тонуса кожи, борьба с лишними сантиметрами в области живота и бёдер.

В конце процедуры с использованием массажной щётки или варежки обязательно нужно увлажнить кожу кремом. Можно использовать специальные антицеллюлитные или жиросжигающие средства для достижения лучшего результата.

Лично приходилось использовать силиконовую массажную щётку. Перед массажем хорошо распаривала кожу и наносила скраб, а затем делала круговые движения щёткой. Рука быстро уставала, поэтому процедура длилась всего около 7 минут. После кожа становилась более гладкой и упругой, постепенно разглаживались все неровности. Через 5–6 процедур был заметен результат: в талии ушло около двух сантиметров.

Варежки также могут быть изготовлены из силикона или натуральных материалов, например, на основе конского волоса или шерсти. При выполнении массажа варежкой рука устаёт не так быстро — в этом заключается её преимущество перед щёткой.

Приспособления из натуральных материалов помогают защитить кожу от раздражения.

Роликовые модели

Такой тип ручных массажёров делают в виде ребристых, игольчатых роликов, оборудованных специальными насадками с натуральным ворсом или шипами. Недостаток такого прибора: необходимо прилагать большие усилия, иначе никакого эффекта не будет. Для того чтобы достичь результата с таким массажёром, необходимо выполнять процедуру хотя бы 5–6 раз в неделю.

Магнитные роликовые устройства помогают дополнить процедуру лечебным воздействием магнитного поля. Они позволяют улучшить циркуляцию лимфы, расщепить жировую ткань, активизировать поступление кислорода и вывести лишнюю жидкость и токсины из организма. Такие приборы не так сильно, как простые роликовые модели, травмируют и растягивают кожу.

Вакуумные модели

Вакуумные ручные массажёры обладают рядом полезных свойств. Например, они улучшают кровообращение, выводят лишнюю жидкость из организма и разрушают жировые клетки, улучшают обменные процессы, нормализуют процесс питания клеток.

Регулярное использование такого устройства поможет поднять мышечный тонус, улучшить внешний вид проблемной зоны. При помощи конусообразной насадки, которая установлена на ролике, образуется вакуум. При прикладывании устройства к проблемному участку кожа затягивается внутрь, что разрушает жировые отложения.

Электрические массажёры

Электрические вибромассажёры работают либо от аккумуляторных батарей, либо от сети. Среди преимуществ этого типа устройств можно выделить возможность регулирования силы воздействия на проблемный участок.

Вакуумные устройства

Такие устройства обеспечивают глубокий вакуумный массаж и механическое воздействие специальных роликов. Это сочетание позволяет глубоко проработать все мягкие ткани кожи, подкожный слой и жировые клетки, а также мышцы.

Вакуумные присоски приподнимают жировую складку, за счёт чего усиливается приток крови к проблемной зоне и стимулируется отток лимфы. Роликовые механизмы дают возможность проработать подкожный слой, разбивая отложения целлюлита и выравнивая поверхность кожи.

Вибрационные массажёры

Вибрационные устройства подают электрический импульс к мышцам, тем самым заставляя их сокращаться и сжигать жиры. Такие массажёры делаются в виде поясов, которые работают от сети. Преимущество прибора: у руки пользователя остаются свободными, он может заниматься своими делами, не требуется прикладывать никаких усилий.

Вибрационный прибор способствует ускорению кровотока, обогащению тканей кислородом, улучшению работы желудочно-кишечного тракта, повышению мышечного тонуса, избавлению от целлюлита.

Лично пользовалась таким прибором. Плюс — можно регулировать силу воздействия. Это очень важно, т. к. если неправильно выбрать режим, то потом начинает чесаться живот, появляется раздражение. Использовала по 15 минут 2 раза в неделю. Заметила, что массажёр также оказывает расслабляющий эффект на спину. Результат будет, только если совмещать эту процедуру со спортом или хотя бы делать утреннюю зарядку. В противном случае это просто пояс с расслабляющим эффектом.

Тепловые массажёры

Действие теплового электронного массажёра направлено на создание эффекта сауны. Благодаря этому нормализуются все обменные процессы, а жировые отложения сгорают под воздействием тепла.

Показания и противопоказания к проведению массажа брюшной области

Вибромассажёр для живота рекомендуется использовать при наличии лишних сантиметров и целлюлита в области талии, а также при избыточном весе. Приборы вибрационного типа можно использовать для расслабления мышц после тренировок.

Противопоказания к использованию вибромассажёров для области живота:

1. Беременность. Нельзя использовать такие устройства, т. к. вибрационное, вакуумное и тепловое воздействие может отрицательно сказаться на развитии плода.
2. Болезни сердца и сосудистой системы.
3. Гипертония.
4. Наличие патологий соединительных тканей.
5. Онкологические заболевания.
6. Высокая чувствительность кожи.
7. Порезы, царапины и другие повреждения на обрабатываемом участке кожи.
8. Хронические заболевания почек и печени.
9. Наличие инфекционных заболевания, воспалительных процессов.
10. Варикозное расширение вен.

Рекомендации специалистов по проведению массажа живота

Специалисты рекомендуют тщательно промывать ручные массажёры после каждой процедуры. Силиконовые приспособления необходимо обрабатывать антисептиком хотя бы 1 раз в месяц. Для достижения лучших результатов необходимо совмещать массаж с тренировками и правильным питанием.

Обзор самых популярных моделей

К самым популярным моделям массажёров для области живота относятся:

• щётка «Riffi»,
• роликовый массажёр Liftreju Roller,
• вакуумный электрический массажёр Gezatone VACU Beauty,
• вибрационный массажный пояс Vibro Shape,
• тепловой массажёр с эффектом сауны Zenet ZET-751.

Щётка для тела «Riffi»

Двухсторонняя массажная щётка для тела «Riffi», оснащённая массажными пальцами на резиновой подушке и щетиной из натурального ворса, используется для тонизирующего массажа и борьбы с лишними сантиметрами. Ручка выполнена из натурального дерева. Благодаря отшелушивающему эффекту кожа становится более упругой и гладкой.

Плюсы:

1. Ускоряется кровообращение.
2. Стимулируется синтез эластина и коллагена.
3. Нормализуются обменные процессы.
4. Повышается мышечный тонус.

Минусы:

1. Можно использовать только в душе.
2. Есть вероятность травмировать кожу при частом использовании.

Массажная щётка для тела, согласитесь, вещь необходимая. И даже не совсем для массажа, а чтобы хорошенечко вымыть спину. Ведь «занятия йогой» с мочалкой в таком деле — не совсем комфортно. А для некоторых и вовсе невозможно. Поэтому я всегда покупаю такие щётки с длинными ручками. У этой щётки довольно длинная и в меру жёсткая щетина, это огромный плюс. Ведь мягкая щетина слишком быстро сваляется, да и должного эффекта массажа и отшелушивания с ней не добьёшься.

Cadilla

https://otzovik.com/review_6349804.html

У меня был выбор приобрести щётку более дорогую от RICHE или же бюджетную. У RICHE очень большая щётка, больше пространства захватывает. Щетина натуральная или нет я не разобралась, мягкая. Покраснений нет, хотя, как говорят, всё нужно доводить до покраснения, мне кажется щетина больше используется в скрабировании кожи. Щёткой очень довольная. Эффект есть, кожа мягкая, отшелушивает и массирует хорошо.

EsKat

https://otzovik.com/review_4851319.html

Массажёр Lovely

Роликовый массажёр Lovely выполнен из пластмассы. Он оборудован двумя роликами, которые помогают избавиться от целлюлита, стимулируя кровообращение, разглаживая поверхность кожи и выводя застоявшуюся жидкость.

Плюсы:

1. Ускоряется процесс вывода токсинов из организма.
2. Улучшается общее самочувствие.

Минусы:

1. Быстро устаёт рука.
2. Такие массажёры делаются из пластмассы, поэтому часто ломаются.

Каждую весну и лето я усиленно работаю над своим питанием и проблемными зонами. Массжёр вызывает приток крови очень быстро, буквально за 5–7 движений туда-сюда.Эффект разогрева сохраняется в течение ещё получаса.

Tati@na

https://irecommend.ru/content/vy-uzhe-gotovites-k-letu

Наверное, я здесь буду единственной, кто не будет расхваливать этот массажёр. По сравнению с банками массаж этими роликами — это просто нежное поглаживание. К тому же в итоге где-то через две недели массажёр не выдержал и сломался. И ведь не сказать, что я очень сильная с весом 45 кг.

malynka

https://irecommend.ru/content/ot-tsellyulita-ne-spaset

Массажёр Gezatone VACU Beauty

Вакуумный электрический массажёр Gezatone VACU Beauty обладает глубоким антицеллюлитным воздействием, а также помогает выровнять поверхность кожи. В комплект поставки входит 3 насадки, поэтому каждый пользователь сможет настроить прибор под свои нужды.

Таблица: технические показатели устройства Gezatone VACU Beauty

Количество режимов	4
Аккумулятор	Ni- MH 2.4 В
Время для подзарядки	8 ч
Создаваемое давление	50 кПа
Рабочий температурный режим	+18°…+35°С
Вес	800 г
Габариты	291*235*82 мм

Плюсы:

1. Это безболезненная процедура.
2. Кожа становится более упругой.
3. Происходит укрепление сосудов.

Минусы: возможно появление сосудистых звёздочек.

Покупал массажёр давно. Изначально как подарок супруге ко дню рождения. Но пользовался и сам в области живота. Ощущения не из приятных, если делать на максимально возможной мощности. Массаж проводили по ходу лимфотока. Эффект уже через час. Ноги заметно лучше выглядели, не были опухшими, отёк уходил.

ukorob

https://otzovik.com/review_1709859.html

Приобрела данный девайс в порыве заиметь гладкую кожу везде, где только можно. В принципе, целлюлитом и лишними жирами не страдаю, хотелось просто более упругую кожу. Делала всё по правилам: сначала душ с массажной рукавицей, потом собственно массажёр. Двигать по телу нереально даже с маслом. Эффекта заметного так и не получилось.

Ivik

https://otzovik.com/review_772002.html

Видео: обзор вакуумного массажёра Gezatone VACU Beauty

Массажный пояс Vibro Shape

Вибрационный массажный пояс Vibro Shape помогает скорректировать фигуру, укрепить мышцы, избавиться от целлюлита, улучшить структуру кожной ткани и избавиться от лишних сантиметров. Под его воздействием мышцы начинают сокращаться до 50 раз в секунду.

Плюсы:

1. Не нужно прилагать никаких усилий.
2. Пояс способствует уменьшению болей в спине.
3. Ускоряются обменные процессы в организме.

Минусы:

1. После процедуры живот может чесаться.
2. Возможно появление раздражения.

Таблица: технические характеристики массажного пояса Vibro Shape

Режимы работы	По 5, 8, 10 и 12 минут
Напряжение	220 В
Длина пояса	120 см
Длина шнура	95 см
Мощность	55 Вт

Ощущения конечно, при использовании, не очень приятные. Немного болезненные, и живот до дрожи чешется! Но зато эффект очень заметен, уже через месяц животик подтянулся

tatiana1992

https://otzovik.com/review_1209810.html

Впечатления от использования: самое главное — не переусердствовать. Есть несколько режимов, я всё испробовала. Максимальный режим — это точно для экстремалов. Все внутренности вибрируют, зубы стучат. Короче, ужас. Так что я включала пояс на самом минимальном уровне. Эффект был после месяца каждодневных тренировок. Но не совсем такой, какой я хотела. Живот немного подтянулся, но целлюлит на бёдрах как был, так и остался.

Varcharna

https://otzovik.com/review_564822.html

Массажёр Zenet ZET-751

Тепловой массажёр с эффектом сауны Zenet ZET-751 способствует похудению, избавлению от отёков и снимает мышечную боль и напряжение. Здесь установлен мощный инфракрасный подогревающий механизм, который проникает в подкожные слои на 7–8 см, что способствует снижению веса, уменьшению объёмов и избавлению от целлюлита.

Плюсы:

1. Несколько уровней интенсивности массажа.
2. Опция подогрева.
3. Наличие таймера.
4. Пояс стимулирует венозное кровообращение.

Минусы:

1. Короткий шнур.
2. Большие габариты.

Таблица: технические возможности теплового массажёра Zenet ZET-751

Мощность	55 Вт
Напряжение	220 В
Частота	50–60 Гц
Вес	1,2 кг
Количество режимов	7

Он сделан очень аккуратно. У мамы болит спина и после того как она начала делать массаж этим поясом, боли стали значительно меньше. Его вибрация даёт прекрасное лёгкости. Он прост в применении, она надевает его и пристёгивает липучками. Пояс имеет несколько уровней массажа начиная от меньшего и к большему. В нём автоматическое и ручное управление. Моя мама делает им массаж утром и вечером. Говорит, что приятно и легко телу. И боли в спине долгое время нет после него. Ещё удобно управлять им с помощью пульта, поймёт даже ребёнок.

DANA2626

https://otzovik.com/review_6027474.html

Таблица: сравнение разных массажёров

Наименование модели	Тип	Глубина воздействия	Количество режимов работы	Расслабляющий эффект	Средняя стоимость
Riffi	Ручной (щётка)	1–2 см	1	Нет	600 руб.
Lovely	Ручной (ролик)	2–3 см	1	Есть	1250 руб.
Gezatone VACU Beauty	Электрический (вакуумный)	3–5 см	4	Нет	2100 руб.
Vibro Shape	Электрический (вибрационный пояс)	3–5 см	3	Есть	2000 руб.
Zenet ZET-751	Электрический (тепловой пояс)	7–8 см	7	Есть	2400 руб.

Вибромассажёры живота для похудения дают возможность избавиться от лишних сантиметров в области талии, повышают тонус брюшных мышц и способствуют нормализации обмена веществ. Большего результата можно достичь при использовании электрических моделей, т. к. они проникают в довольно глубокие слои кожи.