Красивое, подтянутое тело – мечта всех женщин и мужчин. Однако в виду малоподвижного образа жизни, постоянных стрессов, неправильного питания и гормональных сбоев в наш век огромное количество людей «носят на себе» лишние килограммы. И чтобы справиться с этой проблемой, человечество примеряет на себя самые разные способы.
Конечно, наиболее эффективными и безопасными из них является нормализация своего рациона и занятия спортом. К сожалению, далеко не каждый готов напрягаться и ограничивать себя в употреблении любимых блюд. Поэтому нередко в ход идут менее сложные варианты методов похудения. Сейчас огромным спросом стали пользоваться такие пассивные тренажеры, как пояса для похудения. Одним из наиболее известных является Vibra Tone.
Что такое Vibra Tone
Пояс для похудения Vibra Tone – это устройство, которое издает вибрационные колебания. Он может крепиться на талию или ягодицы, приводя к уменьшению их объемов.
Такие средства для похудения стали повсеместно использоваться относительно недавно. Однако множество людей уже успели отметить их эффективность.
Vibra Tone удобен в использовании. Он изготовлен из эластичной ткани, которая обладает высокой износостойкостью. Такой пояс легко крепится на теле с помощью специального липкого приспособления.
Данное средство для похудения рассчитано для воздействия на наиболее проблемные участки тела. Оно позволяет избавиться от лишних сантиметров на талии, бедрах и ягодицах. Однако вибрационные колебания в одной части тела способствует похудению в общем.
Производитель говорит о том, что использование данного тренажера сопоставимо с интенсивными кардиотренировками. Ведь механическое и электрическое воздействие такого прибора не только сжигает жир, но и тренирует мышцы. Таким образом, при его использовании удается не только сбросить лишние килограммы, но и получить красивый рельеф.
Судя по утверждению производителя и отзывам покупателей, воздействие Vibra Tone напоминает сеанс у профессионального массажиста. С помощью этого прибора можно избавиться от жира и целлюлита, расслабиться после трудового дня и даже справиться с заболеваниями суставов.
Комплектация прибора
Пояс Вибротон можно приобрести в специализированных магазинах. Однако их в нашей стране достаточно немного, поэтому проще всего будет сделать заказ в интернет-магазине.
Приобретая какой-либо товар на интернет-ресурсах, необходимо быть очень внимательным. Ведь на данный момент существует немало мошенников, которые могут продавать некачественную продукцию. Поэтому лучше заказывать такие вещи непосредственно у производителей и при их получении убедиться в целостности комплектации.
Комплектация пояса Вибротон:
- Сам пояс с прибором управления,
- Адаптер питания,
- Сумочка для переноски прибора,
- Инструкция использования,
- План диеты,
- Сантиметровая лента.
Полезные действия
Пояс для быстрого похудения Вибротон помогает сбросить лишние килограммы благодаря своей способности воздействовать на проблемные участки вибрационными колебаниями. Благодаря этому достигается сразу несколько эффектов.
Эффекты вибропояса для похудения:
- Способствует снижению веса. Эффект данного пояса сопоставим с кардиотренировками.
- Данный прибор быстро уменьшает объемы талии, ягодиц и бедер. При этом происходит воздействие и на другие части тела.
- Борьба с целлюлитом. Благодаря вибрационному воздействию «разбиваются» отложения жира, которые и образуют «апельсиновую корку».
- Подобные массажеры помогают бороться с заболеваниями суставов. Они воздействуют на артрит, артроз и сколиоз.
- Благодаря механическому воздействию такого рода ускоряется кровообращение. Это приводит к повышению интенсивности метаболизма во всем организме.
- Также такой прибор повышает температуру в месте воздействия, способствуя усиленному потоотделению. Благодаря этому организм избавляется от шлаков и токсинов.
- Данный прибор может расслаблять мышцы или наоборот тонизировать их. Все зависит от выбранного режима.
- Также такой вибрационный массаж улучшает состояние кожи.
Обязательно читайте: Лечебная миостимуляция тела для коррекции фигуры
Vibra Tone для похудения
Одним из главных предназначений массажера Вибротон является воздействие на лишний вес. Именно благодаря такому эффекту данный пояс пользуется такой популярностью.
Снижение килограммов при использовании Вибротона происходит потому, что пояс воздействует и непосредственно на проблемные участки, и на весь организм в целом. То есть, это средство ускоряет метаболизм, за счет чего жиросжигание во всем организме происходит быстрее. Воздействуя местно, такой пояс разбивает неправильно распределенные кусочки жира, устраняя целлюлит, тренирует мышцы, создавая красивый рельеф, и дает нагрузку необходимую для устранения жировой ткани.
Таким образом, основное воздействие пояса возлагается на наиболее проблемные участки такие, как талия, живот, бедра и ягодицы. Однако при этом тренируется и худеет все тело.
Vibra Tone для расслабления мышц
Также Вибротон предназначен для проведения расслабляющего массажа. Вибрационные колебания, могут не только тонизировать, но и расслаблять мышцы. Это очень актуально после тяжелого трудового дня.
Данное воздействие очень полезно для людей, занимающихся трудовой деятельностью, связанной либо с постоянными физическими нагрузками, либо с работой за компьютером. И в том, и в другом случае напрягаются определенные группы мышц, которые потом очень трудно расслабить.
Благодаря такому массажу, снижаются мышечные боли. Это способствует полноценному отдыху.
Vibra Tone для лечения суставов
Также производитель заявляет о том, что вибрационный пояс лечит некоторые заболевания суставов. Однако, чтобы понять так ли это, необходимо посмотреть, как работает такой пояс по отношению к суставам.
Дело в том, что вибрационные колебания способны разрушать солевые отложения и даже «свежие» остеофиты. Кроме того, такое воздействие ускоряет кровообращение и устраняет застойные явления. Благодаря этому снимаются болевые ощущения и ускоряется выздоровление.
Действительно, существует ряд физиопроцедур, которые основаны на вибрационных колебаниях. Они назначаются в качестве дополнительной методики лечения при заболеваниях суставов. Такие способы воздействия достаточно эффективны.
Однако нужно понимать, что Вибратон не может являться основным способом лечения заболеваний суставов. Основной всегда является медикаментозная терапия.
Перед применением Вибротона для лечения суставов необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь данный способ нельзя использовать в период обострения болезни.
Противопоказания к использованию Vibra Tone
Работа данного пояса основана на вибрационных колебаниях. Такое воздействие полезно для похудения. Однако в некоторых случаях оно может принести вред организму.
Противопоказания к применению Вибротона:
- Заболевания сосудов. Например, тромбозы, варикозное расширение вен и тромбофлебиты.
- Любые заболевания в стадии обострения.
- Простудные заболевания.
- Серьезные патологии в работе внутренних органов.
- Период вынашивания ребенка.
- Реабилитационный период после проведения кесарева сечения или естественных родов,
- Заболевания органов женской половой системы. В этом случае вибрации могут спровоцировать их обострение или даже привести к возникновению осложнений.
- Также нельзя использовать данный пояс при наличии злокачественных и доброкачественных опухолей.
В таких ситуациях вибропояс для похудения живота пользы не принесет. Более того, его воздействие может негативно повлиять на состояние здоровья.
Советы по применению Vibra Tone
Инструкция по применению пояса Вибротон, которую дает производитель, содержит несколько рекомендаций и запретов. И чтобы данный прибор для похудения работал оптимально, их нужно обязательно соблюдать.
Рекомендации по использованию пояса Вибротон:
- Данный пояс нельзя использовать раньше, чем через час после еды, и позже, чем за час до приема пищи.
- Вибротон – это электрический прибор. Поэтому его нельзя хранить в месте, куда могут добраться дети и домашние животные. Также нельзя мочить это изделие.
- Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как применять данный прибор.
- Нельзя использовать это средство при высокой влажности в атмосфере или слишком высокой температуре.
- После использования прибора его обязательно нужно вытащить из розетки.
- Хранить Вибротон нужно в отдельной сумке. Нельзя допускать воздействия на него острых и тяжелых предметов. Перед использованием прибора нужно убедиться в отсутствии повреждений изоляции его провода.
- При малейших признаках дискомфорта необходимо снять пояс. Дальнейшее его применение нужно оговорить с врачом.
Обязательно читайте: Как бороться с целлюлитом, используя вакуумный массажер?
Режимы пояса
В поясе Вибротон есть ручной и автоматический режим. Кроме того, этот прибор имеет несколько степеней скоростей и интенсивности вибраций. И чтобы полноценно использовать весь диапазон, необходимо изучить правила их включения.
Режимы пояса:
- Автономный режим характеризуется тем, что в нем пояс сам меняет силу и скорость вибраций. Виды вибраций подобраны так, чтобы человек мог получить максимальное удовольствие от процедуры. Для того, чтобы активировать этот режим, необходимо найти на пульте кнопку «Моде» и нажать на нее один раз. После этого можно регулировать интенсивность воздействия кнопками «-» и «+».
- Ручной режим дает постоянную вибрацию. Благодаря этому, можно легко подобрать наилучшее для себя воздействие. Для активации данного режима необходимо нажать на кнопку «моде» два раза, а затем регулировать интенсивность вибраций кнопками на пульте.
Пояс для расслабления мышц и лечения суставов
Данный пояс, как говорилось выше, можно использовать для расслабления мышц и лечения больных суставов. В данном случае воздействие данного средства будет приятным и напоминающим профессиональный массаж.
Процедуры для описанных целей проводятся в состоянии полного покоя. При них можно сидеть или лежать на диване, полностью расслабив тело. Это оптимальная поза для такого вида воздействия.
Вибротон очень удобен в использовании. И алгоритм, использующийся при его включении, тоже достаточно прост.
Алгоритм использования пояса:
- Разъединить концы липкой ленты,
- Обернуть пояс вокруг проблемного участка,
- Включить прибор в розетку,
- Выбрать оптимальный режим.
Использование пояса для расслабления и лечения суставных заболеваний может продолжаться до тридцати минут в сутки. О том, что процедура завершена, сообщит сам пояс. Через полчаса использования он выключается самостоятельно.
Как использовать Vibra Tone для похудения
Вибротон для похудения нужно использовать несколько иначе. Здесь все-таки придется поработать над собой. Только в этом случае эффект от данного тренажера действительно будет.
Если сесть в данном поясе на диване, то ощутимого эффекта не будет. Вместе с жировыми отложениями будут трястись внутренние органы. Поэтому абсолютно пассивным прибор не назовешь.
Чтобы получить максимальный эффект от данного пояса, необходимо напрягать мышцы, которые подвергаются воздействию вибраций. Тогда будет создаваться мышечная прослойка между органами и жиром, и лишние килограммы действительно будут уходить.
Существует несколько поз, в которых лучше всего использовать данный пояс. Каждая из них воздействует на свой участок тела.
Позы для использования пояса для похудения:
- При воздействии на мышцы живота необходимо напрягать пресс. Для этого можно во время использования пояса стоять в планке или на четвереньках, самостоятельно напрягая пресс. Также можно лечь на пол и поднять корпус на то количество градусов, в котором будет чувствоваться максимальное напряжение.
- Чтобы прокачать бедра и ягодицы нужно напрягать соответствующие мышцы. Для этого можно стоять в ягодичном мостике или в планке. В данном случае тоже можно встать на четвереньки и напрячь необходимые мышцы.
В данных позах сильнее всего напрягаются необходимые мышцы. Поэтому воздействие вибрационного пояса будет оптимальным. При этом не обязательно стоять в тяжелых позициях на протяжении всего времени, можно периодически менять положение.
Оптимальное время воздействия пояса для тренировки мышц, а также избавления от лишних килограммов и целлюлита составляет четверть часа для женщин и двадцать минут для мужчин. Можно проводить такие тренировки дважды в день.
После использования этого пояса можно увеличить его эффективность, растерев проблемные участки антицеллюлитным кремом. Он будет лучше работать на «разогретом» теле.
Обязательно читайте: Новые технологии на службе красоты — Lpg-массаж
Нужна ли диета
При использовании такого пояса желательно пересмотреть свой рацион. Ведь даже в комплекте этого прибора присутствует подробное описание диеты. При этом не обязательно сильно себя ограничивать. Нужно лишь придерживаться правил здорового питания.
Правила питания при использовании пояса Вибротон:
- Готовить все продукты нужно с помощью варки, тушения, запекания в мультиварке или в духовке, а также на пару. При этом необходимо использовать минимальное количество масла.
- Необходимо отказаться от быстрых углеводов. К ним относятся: манная каша, сахар, сладости, сдобная пшеничная выпечка и сладкие газированные напитки.
- Также нужно отказаться от алкоголя. Употребление алкогольных напитков в период похудения мешает сбрасывать килограммы.
- Мясо и рыбу нужно есть. Однако необходимо выбирать нежирные сорта таких продуктов и употреблять их в небольшом количестве.
- Необходимо употреблять фрукты. Однако делать это нужно в первой половине дня. Во время похудения лучше отказаться от бананов и винограда.
- Также необходимо отдавать предпочтение овощам. Исключения составляют растения, содержащие большое количество крахмала.
- Каши тоже можно есть, но в небольшом количестве. Особенно полезно употребление гречневой, овсяной и перловой каши.
- Полезны и обезжиренные молокопродукты.
- Необходимо выпивать в день достаточное количество воды. Минимальная доза составляет полтора литра.
Есть нужно небольшими порциями. При этом в день должно быть не менее трех приемов пищи. Ужин должен состояться не позже, чем за три часа до сна.
Отзывы о Vibra Tone
Чтобы понять, насколько эффективно то или иное устройство, необходимо прочитать реальные отзывы о нем. Они достаточно противоречивы.
София, г. Киев Я купила Вибратон для похудения после родов. Во время беременности набрала более 25 килограммов. Сначала использовала этот тренажер, просто сидя на диване. За две недели не ощутила ни какого эффекта. Однако потом, прочитала, что лучше всего применять его, напрягая мышцы. За месяц удалось скинуть десять килограмм.
Александра, г. Москва Я тоже использую тренажер Vibra Tone. Однако покупала я его не для похудения, а для лечения своего остеохондроза и отдыха после работы. Могу сказать, что эффект от тренажера просто отличный. После его использования чувствуешь себя так, будто побывал у опытного массажиста, Боли, вызванные остеохондрозом, после его применения тоже проходят.
Алексей, г. Омск Обзавелся и я Vibra Tone. На мой взгляд, пользы от этого прибора нет никакой. Использовал его для борьбы с лишним весом. При его применении просто ходил по дому. Особых изменений не заметил.
Преимущества и недостатки Vibra Tone
У пояса для похудения Vibra Tone есть преимущества и недостатки. Сначала стоит ознакомиться с достоинствами этого устройства.
Достоинства пояса Vibra Tone:
- Данное устройство достаточно многофункционально. Оно может использоваться не только для борьбы с лишним весом, но и применяться для лечения болезней суставов и расслабляющего массажа.
- Vibra Tone дает выраженный антицеллюлитный эффект.
- Этот прибор улучшает кровообращение. Благодаря этому повышается и метаболизм.
- Vibra Tone имеет несколько режимов. Благодаря этому каждый сможет подобрать оптимальную для себя вибрацию.
У такого пояса помимо достоинств есть несколько недостатков. И они достаточно значительны.
Недостатки пояса Вибротон:
- Невысокая эффективность похудения (без дополнительного напряжения мышц). Также средство не будет эффективно без диеты.
- Высокая стоимость.
- Наличие большого количества противопоказаний к его использованию.
- Возможно наличие неприятных ощущений в первые разы использования прибора.
Vibra Tone позиционируется, как средство, с помощью которого можно похудеть, буквально сидя на диване, не соблюдая диет, и не прилагая никаких усилий. Однако это не так. Чтобы прибор действительно помог избавиться от лишних килограммов, необходимо напрягать мышцы при его использовании и придерживаться правильного питания. Работайте над собой и будьте здоровы!
