Способы похудения с помощью аппликатора Кузнецова

Проблема лишнего веса волнует большое количество людей. Чтобы с ним справиться, довольно часто в арсенал идут многие, даже самые непривычные и малоизвестные вещи.

Некоторые в качестве решения проблемы останавливают свой выбор на аппликаторе Кузнецова. Данное приспособление найдется практически у каждого дома и предназначено оно для выполнения точечного массажа.

Аппликатор Кузнецова для похудения: как бороться с ожирением

Как бороться с ожирениемЧеловеческий организм устроен таким образом, что жировые отложения уходят в последнюю очередь. Такая особенность объясняется тем, что накопленный жир является своеобразным запасом на случай повышенных энергетических затрат или даже голодания. Такое свойство досталось нам еще от наших предков, когда жировые накопления могли буквально спасти человека от смерти.

Именно благодаря такой особенности нашего организма объясняется тот факт, что жир легко прибавляется и очень плохо уходит. По этой причине, если появляется возможность, организм стремится накопить жировую прослойку.

Учитывая такие «неприятные» особенности нашего тела, борьба с лишним весом очень сложная. Для того, чтобы добиться заметного и длительного результата, необходимо прикладывать немалые усилия, а меры должны быть только комплексными.

Когда уже речь идет об ожирении, то его разделяют на симптоматическое и первичное. При первом виде ожирение формируется уже как следствие и является симптомом к основному заболеванию.

Первичное ожирение могут вызывать:

  • Калорийный рацион питания,
  • Генетическая предрасположенность,
  • Сниженная двигательная активность.

Относительно наследственных факторов мнения ученых разделились, поскольку они только предполагают к накоплению жирового слоя. Но все же не бывает дыма без огня. Если образ жизни ведется неправильный, то сработают все предрасполагающие факторы.

Чтобы начать эффективно бороться с лишним весом, необходимо в первую очередь расставить приоритеты, ведь привычки являются тем фактором, который мы в силах изменить. Если не изменить питание и физические нагрузки, то дополнительные меры не дадут положительного результата.

Последствия и профилактика ожирения

Профилактика ожиренияПора худеть!

Лишний вес практически всегда вызывает нарушения со стороны различных функций организма. Ведь сбиваются естественные физиологические процессы, и страдает обмен веществ в целом.

Подвергаются влиянию в первую очередь:

  • Опорно-двигательный аппарат,
  • Сердечно-сосудистая система,
  • Органы пищеварения,
  • Гормональный фон.

Как следствие течение болезни только усугубляется. Ведь если уже пошло осложнение на суставы, то двигательная активность снижается еще больше. Изменения со стороны сердца вызывают одышку, что также ограничивает возможность к полноценному образу жизни. Таким образом формируется своего рода замкнутый круг, когда тело попадает «в плен» к лишнему весу.

Обязательно читайте: Прекрасные результаты мезотерапии от растяжек

По этой причине те люди, которые имеют предрасположенность к лишнему весу, должны особое внимание уделять профилактике. Первое, на что необходимо обратить внимание, – это баланс между количеством потребляемой пищи и уровнем физических нагрузок. Диета должна быть сбалансированной и по калорийности не превышать дневную норму.

Кроме питания особое внимание следует уделять физическим нагрузкам. Обязательно необходимо подключать занятия спортом и двигательную активность. В таком случае результат будет быстрым за счет оптимального сочетания способов борьбы с лишним весом.

Когда будет принято решение изменить образ жизни, то можно в качестве дополнения использовать и другие способы похудения. Отличным альтернативным вариантом является игольчатый массаж.

Массаж аппликатором КузнецоваОбработка жировых отложений

Основная его цель – уменьшить жировые отложения и наладить кровообращение в проблемных местах. Поскольку иногда возникают ситуации, что в отдельных зонах жировая прослойка держится неизменно и необходимо помочь организму. Активизировать обмен веществ в данном случае нужно локально.

Основное действие игольчатого массажа:

  • Вызывает усиление микроциркуляции в тканях,
  • Уменьшает слой подкожно-жировой клетчатки,
  • Ускоряет клеточный метаболизм,
  • Повышает тонус и упругость кожи.

Таким образом происходит задействование одновременно нескольких механизмов. Конечной целью этого станет уменьшение объемов тела и улучшение качества жизни.

Аппликатор Кузнецова: инструкция по применению для похудения

В качестве приспособления для точечного массажа отлично подойдет аппликатор Кузнецова (Ляпко). Это приспособление многим из нас известно еще с детства. При помощи его наши мамы и бабушки боролись с остеохондрозом и надоедливыми головными болями.

При этом согласно многочисленным исследованиям и отзывам, использовать аппликатор можно не только для борьбы с болезнями опорно-двигательного аппарата. Он способен оказывать выраженный лечебный эффект на весь организм в целом.

Разновидности аппликатора Кузнецова

Когда создавался данный вид массажера, учитывались имеющиеся сведения о древнекитайский теории иглоукалывания. Она основывалась на том, что в человеческом организме существует тесная связь между точками на теле и определенными болезнями. Со временем уже были точно установлены эти точки и разработан механизм воздействия на них.

Сегодня можно встретить следующие виды приспособлений:

Формы аппликаторов КузнецоваВиды аппликаторов

  1. Аппликатор-валик. Он обычно оборудован ручкой, но она может и отсутствовать. Данный прибор очень удобен при катании его на определенных участках тела, таких как ноги или руки. Также он отлично подходит для лечения шейного остеохондроза.
  2. Самым популярным является аппликатор стандартного вида. Он может иметь разнообразные формы и размеры. Рекомендуется он в основном для лечения головных болей, остеохондроза и постоянной усталости. За счет его регулярного применения повышается выносливость и нормализуются многие функции в организме.
  3. Существует также аппликатор-пояс. Используется он для воздействия на точки в области поясничного отдела позвоночника. По внешнему виду он схож с радикулитными поясами.
  4. Магнитный аппликатор является новой и усовершенствованной разработкой. В таком современном массажере внутри дополнительно включены магнитные пластины, что усиливает лечебное действие прибора.

Обязательно читайте: Что такое озонотерапия и каковы результаты при похудении?

Кроме того, на рынке можно встретить и другие похожие аналоги. Есть специально разработанные для борьбы с целлюлитом и выполнены они часто из силикона.

Все эти разновидности приборов объединяет то, что они оказывают лечебно-профилактическое действие. Количество колючих пластмассовых модулей может варьироваться, как соответственно и площадь воздействия. Модули между собой могут отличаться по цвету и иметь особые покрытия в виде острых шипов различной длины.

Иногда аппликатор Кузнецова называют также иглоаппликатор. Используют его для снятия болей в различных отделах позвоночника. Данный прибор позволяет бороться с некоторыми недугами без помощи других, более серьезных манипуляций, поскольку начинают срабатывать внутренние оздоровительные механизмы.

Весь терапевтический эффект от использования аппликатора Кузнецова заключается в процессе активизации систем кровотока, особенно в конкретных зонах. Именно эти механизмы и заложены в использовании его с целью похудения и уменьшения проявлений дряблости кожи.

Положительное влияние на кожу аппликатора Кузнецова при похудении

Кожа представляет собой большую целостную систему, на которой расположено величайшее множество нервных окончаний и точек. При любом воздействии на нее организм дает ответ. Эту функцию можно использовать, чтобы активировать работу многих органов.

В процессе использования аппликатора вначале могут отмечаться:Аппликатор Кузнецова

  • Жжение,
  • Легкая боль,
  • Беспокойство,
  • Потливость,
  • Тахикардия,
  • Колебания артериального давления,
  • Слабость.

Все это временные явления, свидетельствующие о том, что задействуются и начинают работать многие системы. Постепенно, когда произойдет привыкание к процедуре, такие симптомы уйдут.

В основе работы аппликатора лежит рефлексная терапия. Суть ее заключается в том, что осуществляется временное воздействие иглами на различные болезненные участки. Сила соприкосновения будет зависеть от усилий при нажатии.

Преимущества таких процедур:

  • Обвисшая кожа постепенно подтягивается,
  • Дряблые мышцы приходят в тонус,
  • Усиливается отток лимфы,
  • Нормализуется кровообращение в сосудах,
  • Улучшается клеточный обмен веществ.

На фоне этих процессов заметно уменьшаются проявления целлюлита. Подкожно-жировая клетчатка также заметно уменьшается в объемах.

Как применять аппликатор Кузнецова для живота

Какой именно аппликатор выбрать, зависит от зоны воздействия. Поскольку существуют различные виды, то необходимо подобрать тот, который максимально удовлетворит требованиям.

Это могут быть:

  • Пояс,
  • Стельки,
  • Коврик.

Процедура массажаКоврик для массажа

Для обширных поверхностей, таких как живот и спина, лучше всего подойдет коврик. Некоторые рекомендуют его использовать, придавливая к телу. На самом деле данная процедура не особо удобная, поскольку будут сильно уставать руки. Для лучшего воздействия лучше всего ложиться на аппликатор Кузнецова животом либо спиной.

Обязательно читайте: Не вреден ли при кормлении ребенка грудью антицеллюлитный массаж?

Во время самой первой процедуры главное настроиться на то, что ощущения будут болезненными. Со временем кожа привыкнет, тогда уже можно будет начинать перекатывать коврик по всей поверхности.

Перед началом процедур необходимо учесть некоторые рекомендации:

  • Прежде, чем начинать лечебный курс, необходимо проконсультироваться со специалистом по поводу возможных противопоказаний,
  • Манипуляцию следует проводить не ранее, чем через полтора часа после приема пищи,
  • Процедуру лучше делать после душа,
  • Перед массажем следует опорожнить кишечник и мочевой пузырь,
  • Саму процедуру лучше всего проводить в проветриваемом помещении, чтобы улучшить комфортные условия,
  • После окончания массажа необходимо полежать в состоянии покоя около 20-ти минут,
  • Аппликатор может использовать только один человек для обеспечения должной гигиены,
  • Перед началом каждой процедуры и после прибор обрабатывается дезинфицирующими растворами,
  • Обрабатываемая поверхность кожи не должна иметь повреждения и ссадины.

Все эти требования были разработаны для того, чтобы эффект от процедуры был только положительным. Любые косметологические и лечебные процедуры должны приносить только облегчение и оказывать терапевтическое действие.

Проведение процедуры:Массаж живота

  1. Коврик с аппликатором кладут на ровную твердую поверхность. Без соблюдения этого условия эффект не будет достигнут. Для этой цели могут быть использованы кушетка, специальная софа либо пол.
  2. Ложиться необходимо на аппликатор бедрами, животом либо прикладывать к проблемным местам в зависимости от локализации жировых отложений. Самое важное, чтобы давление на точки было равномерным.
  3. Во время проведения первой процедуры время воздействия может быть всего пять минут. Со временем, когда болевой порог снизится и кожа адаптируется, можно увеличивать время соприкосновения.
  4. Продолжительность сеансов может быть различной, некоторым для достижения положительного эффекта может быть достаточно 2 недели, для кого-то курс может затянуться на пару месяцев.
  5. Обязательным условием после проведения таких массажных процедур является нанесение антицеллюлитного либо увлажняющего крема. Это усилит эффект от похудения.

Но все же, при всей своей полезности аппликатор представляет собой тот медицинский прибор, которым даже с учетом всех рекомендаций нужно пользоваться правильно. Поскольку он воздействует одновременно сразу на множество точек, то такое лечение не всегда может быть безопасным.

Наш организм представляет собой единую целостную систему, поэтому небольшие смещения могут влиять на работу в целом. Степень воздействия и продолжительность процедуры должны подбираться индивидуально, а сам процесс похудения должен проходить без вреда для здоровья. Ведь цель любой терапии заключается в оказании благотворного действия на организм без нанесения какого-либо ущерба.

Adblock
detector