Спорт
0130
Стретчинг это что такое
На данный момент отмечается огромное количество спортивных направлений, дающих возможность сбросить лишний
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
092
Бег по утрам
«Утро вечера мудренее», гласит русская пословица. Когда борьба с лишним весом становится первоочередной
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0407
Ходьба с Лесли Сансон
Для похудения физические нагрузки так же важны, как сбалансированное питание. Тысячи причин заставляют
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0104
Упражнения для спины
Спина у человека – это не только опора всей двигательной системы, но и уязвимая часть тела.
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0127
Что будет если делать планку каждый день
Популярное упражнение планка набирает обороты. Оно крайне востребовано, в частности, среди молодежи
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0115
Упражнения для пресса
Практически каждый современный человек мечтает о красивой и стройной фигуре, подтянутом животике и рельефных
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
067
Упражнение планка как правильно делать
Долгое время планка практически никто не вспоминал. Причем абсолютно незаслуженно, потому что неоспорима
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0147
Когда лучше делать планку: утром или вечером
Как вы уже успели заметить, планка сочетает в себе одновременно и простое и сложное упражнение.
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
058
Упражнение планка противопоказания
Казалось бы, что может быть противопоказано в таких простых упражнениях. Но, к сожалению, у планки есть
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
093
Пилатес что это такое
В начале прошлого столетия тренер из США Джозеф Пилатес разработал комплекс упражнений, помогающий спортсменам
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
066
Планка на локтях
Несмотря на то, что на первый взгляд планку выполнять очень просто, благодаря этому упражнения воздействие
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0131
Упражнения для ягодиц
Несомненным достоинством каждой представительницы прекрасного пола является красивая и подтянутая попа.
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
068
Воркаут что это такое
Для своего здоровья и внешнего вида люди предпочитают заниматься спортом, в особенности это необходимо
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0104
Как правильно качать пресс чтобы убрать жир с живота
Существует огромное количество рекомендаций, которые направлены на то, как правильно качать пресс чтобы
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0120
Утренняя зарядка
На протяжении 2 -3 часов после пробуждения организм человека находится в состоянии покоя, поэтому ощущается
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
080
Упражнение планка
Упражнение планка – это одна из самых популярных и эффективных статических тренировок, направленных на
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0112
Скандинавская ходьба
Несколько лет назад в России заговорили о новом виде спорта или похудения – ходьба с лыжными палками летом.
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
096
Разминка перед тренировкой
Правильная разминка перед тренировкой подготавливает организм, делая упражнения более эффективными.
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
072
Йога для начинающих
В современном мире многие люди просто мечтают о красивой фигуре, статной осанке и просто привлекательном
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0113
Берпи что это такое
Берпи – это упражнение, которое сочетает в себе приседания, отжимание и вертикальный прыжок в быстро
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
063
Кроссфит
Современные тренировочные комплексы в фитнесе просто поражают своим многообразием и уникальностью.
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
087
Кардио тренировка для сжигания жира
Кардио тренировка для сжигания жира является одним из лучших способов получить хорошую физическую форму
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0158
Как начать заниматься спортом
Многие люди в современном мире часто задумываются о том, чтобы кардинально изменить привычный образ жизни
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
070
Пилатес видео уроки для начинающих
Смотря на звезд с экранов, возникает один вопрос: как эти люди могут постоянно поддерживать себя в форме?
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
047
Как накачать попу
О том, как накачать попу и ягодицы, задумываются практически все. Для многих дам плоская попа является
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
0254
Бодифлекс с Мариной Корпан
В наше время многие живут на работе, забывая о самом себе. Много времени отбирают домашние дела, а ведь
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес
Спорт
036
Хатха-йога что это такое
Это не просто практика. Это настоящее искусство, которое помогает человеку развить его скрытые возможности
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес