Душ Алексеева: что это такое, как пользоваться, чем полезен, показания и противопоказания

Лечебные водные процедуры теперь становятся доступными для всех желающих, причем не только в специализированных учреждениях — СПА-центрах, но и в домашних условиях. Если вы хотите иметь профессиональный гидромассаж у себя в ванной, обратите внимание на душ Алексеева.

Это наш, отечественный аналог знаменитого душа Шарко, но более компактный. Его можно использовать в качестве профилактики различных заболеваний, а также повышения иммунитета, улучшения работы внутренних органов и просто улучшения общего состояния организма.

Что такое душ Алексеева?

Это приспособление для гидромассажа, основанное на усилении гидравлической силы водяной струи. Для использования душа не нужно модернизировать инженерную систему в ванной, достаточно просто поменять обычную душевую насадку на «алексеевскую». Далее вы сможете пользоваться ей для ручного самомассажа, а также делать водный массаж ребенку.

Целебная сила приспособления основана на увеличении напора водяной струи с одновременным уменьшением ее толщины. Это достигается за счет особой внутренней конструкции насадки: в ней находятся конические отверстия. Их входной диаметр – 5 мм, выходной – меньше 1 мм.

Это создает мощные водяные струи толщиной с иголочку. Во время процедуры несколько мощных и тончайших струек воды точечно воздействуют на кожу, производя выраженный физиотерапевтический эффект.

Когда можно использовать душ Алексеева?

Производитель не перечисляет конкретных противопоказаний к использованию душа, следовательно, применять его у себя может каждый человек по собственному желанию. Этот гидромассажер оказывает общее благоприятное действие на нервную систему, иммунитет, опорно-двигательный аппарат, здоровье кожи тела и головы. При необходимости вы можете использовать его и специально для решения определенных проблем со здоровьем.

Среди основных показаний к использованию числятся:

• заболевания сердечно-сосудистой системы – гипер- и гипотония, атеросклероз, вегето-сосудистая дистония (ВСД),
• патологии опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артриты, артрозы),
• дисфункция органов пищеварения (запоры, дисбактериоз),
• отеки (нарушения лимфотока, венозный застой крови в нижних конечностях),
• нарушения в работе нервной системы (бессонница, хроническая усталость, раздражительность).

Кроме этих патологий, душ рекомендуется использовать людям, ведущим малоподвижный сидячий образ жизни. Гидромассаж позволяет улучшить кровоток, снизить возможность застойныхявлений, предупредить варикозное расширение вен нижних конечностей.

Душ Алексеева при целлюлите

Отдельная тема, связанная с этим видом ручного гидромассажа — лишний вес и целлюлит. Создатель душа обещает великолепные результаты от применения при лечении целлюлита.

В проблемных зонах у женщин – на т.н. «галифе», на внутренней стороне бедра и ягодницах, в нижней части спины – мощное воздействие водяной струи толщиной меньше 1 мм позволяет устранить отечность, способствуя оттоку межклеточной жидкости. Кожа на бедрах и ягодицах становится более упругой, т.н. апельсиновая корка становится менее заметной.

Важно! Не следует возлагать на этот прибор слишком больших надежд, связанных с похудением. Душ не способствует расщеплению жировых клеток, поэтому основательно похудеть с его помощью нельзя. Зато можно улучшить состояние кожи, повысив ее упругость, гладкость и цвет.

Техника применения

С его помощью можно делать массаж практически всех частей и зон тела:

1. Спины и живота
2. Бедер и икроножных мышц
3. Ягодиц
4. Груди
5. Локтевых и коленных суставов
6. Плеч и предплечий
7. Шеи и воротниковой зоны
8. Лица и волосистой части головы

В различных зонах массаж с помощью особой душевой насадки оказывает различные эффекты. Например, в верхнем отделе спины – между лопаток — воздействие мощный водяных струек позволяет снизить болевой синдром при остеохондрозе, а также помогает снять нервно-мышечное напряжение, вызванное стрессом и перегрузками на работе. Делать массаж с помощью воды нужно, направляя струю снизу вверх, начиная с поясницы к лопаткам.

Массаж живота позволяет сделать его более подтянутым, а также нормализовать работу ЖКТ. Для этого необходимо совершать круговые движения водяной струей по часовой стрелке, при этом расстояние от насадки до кожи должно быть не менее 50 см, некоторые специалисты по гидромассажу рекомендуют увеличить его до 70-80 см.

Важно! Массаж живота лучше не делать при беременности и камнях в желчном пузыре.

Как работает душ Алексеева в разных частях тела

Массаж икроножных мышц, внешней и внутренней стороны бедра и ягодиц позволяет улучшить внешний, снизить проявления целлюлита, подтянуть кожу и сделать ее более упругой. Для икргидромассаж с помощью душевой насадки очень полезен тем, что помогает снизить риск возникновения варикозного расширения вен.

Массаж коленных суставов снижает риск развития артрита, а при его наличии — уменьшает болевой синдром. Любые заболевания суставов — локтевых, коленных, лучезапястных — можно легко корректировать с помощью домашнего гидромассажа.

Кожа лица и шеи прекрасно реагирует на массаж тонкими мощными струями воды. Вы можете сэкономить на посещении косметолога, т.к. с помощью душа Алексеева можно получить эффектпрофессионального точечного массажа, который улучшает микроциркуляцию, устраняя мелкие морщины, оказывая омолаживающий эффект.

Кожа головы под воздействием точечного водяногомассажа получает усиленное питание за счет стимуляции кровообращения, благодаря чему волосы растут быстрее и становятся более густыми.

Внимание! Массаж лица необходимо делать осторожно, направляя струю по направлению сверху вниз. Избегайте прямого воздействия на глаза и старайтесь не направлять струю на уши.

Особенности ручного гидромассажа

Многих пользователей, собравшихся приобрести душ Алексеева, беспокоит вероятность болевых ощущений. На практике все зависит от индивидуального порога чувствительности, а также от зоны воздействия. Там, где кожа наиболее чувствительная, гидромассаж может вызывать некоторую болезненность. Самыми чувствительными являются такие области, как внутренняя поверхность бедра,нижняя часть спины, ступни, игры.

В результате воздействия гидромассажа кожа становится ярко-розовой из-за усиленной стимуляции кровеносных сосудов, вызывающей их рефлекторное расширение. Вы можете регулироватьтемпературу воды по своему желанию, но производитель рекомендует использовать холодную воду для получения стойкого физиотерапевтического эффекта.

Заключение

Душ Алексеева – отечественный аналог душа Шарко, предназначенный для пользования в домашних условиях. Принцип действия усиление гидродинамической силы воды за счет уменьшения толщины струи и усиления ее напора. За счет этого каждый сеанс гидромассажа вызывает благоприятный косметический, физиотерапевтический и лечебный эффект.

Лучше всего массаж помогает избавиться от остеохондроза, целлюлита, отечности и застоя крови, первых проявлений варикоза. Еще одно полезное свойство душевой насадки — расслабляющий и антистрессовый эффект.

ДУШ Алексеева для похудения и здоровья видео

Душ Алексеева Как избавиться от целлюлита? Видео