Тая взволнована предстоящей свадьбой. Она усиленно занимается подготовкой к торжеству и чувствует неимоверную усталость. Глядя на то, как его подруга истощена, лучший друг дарит невесте подарочный сертификат на массаж. Процедура длится 1 час и направлена на снятие стресса.
Ранее Тая посещала клинику и делала лечебные массажи, чтобы уменьшить узлы на плечах и в шее. Но сейчас ей, прежде всего, нужны процедуры для полной разрядки, сосредоточенности и расслабления. Терапевт придерживается того же мнения. Тая выбирает подходящую музыку и тип массажного масла.
Специалист предлагает Тае обратить свое внимание на сам процесс и выбросить из головы все мысли, связанные с организацией свадьбы. Девушка должна сознательно успокоить свой ум и отвлечься от списка дел. В этом ей помогает замедление дыхания и молчание во время процедуры.
Терапевт использует методики расслабляющего массажа: массирование и плавное растяжение мышц в области шеи и спины. Кроме того, массажист уделяет особое внимание области рук и ног. В конце сеанса Тая чувствует себя обновленной и уверенной в своих силах. Она отправляется домой, чтобы усилить накопительный эффект расслабляющего массажа.