Как похудеть с помощью слабительных препаратов, чаев, трав

Имеется мнение, что можно использовать слабительное для похудения и достичь желаемого результата. Однако такой способ не совсем безопасный. Слабительная диета помогает снизить вес, но при этом не происходит сжигание накопленных жиров.

лактофильтрум

Слабительные устраняют застой каловых масс в кишечнике, облегчив организм. Такие средства не нормализируют метаболизм, а просто очищают кишечник. Важно учесть, что в процессе очищения с использованием слабительных средств из организма вымывается много полезных элементов и необходимых для нормальной жизнедеятельности минеральных солей. С целью корректирования веса и отрегулирования стула безопасным для организма способом советуется применять натуральные, щадящие послабляющие средства, к которым относятся фрукты, овощи, сухофрукты, цельнозерновый хлеб, коричневый рис. Богатые клетчаткой продукты борются с токсинами, шлаками, с остатками непереваренной пищи, скопившимся в кишечнике, способствуя улучшению метаболизма и, таким образом, снижая вес.

Содержимое

Показания к применению слабительных таблеток для похудения

Избавиться от лишнего веса можно, если имеет место повышенная энергозатрата или дефицит калорий. Ни на один из данных процессов слабительные не воздействуют, несмотря на то, что после очищения организма с использованием этих средств регистрируется снижение веса. Использование слабительных помогает снизить вес за счет выведения шлаков и каловых масс из кишечника, а также благодаря оттоку лишней жидкости и устранению отеков. В итоге фиксированный после применения слабительных средств для похудения вес будет носить временный характер, поскольку жировые накопления и объем тела не уходят.

Продолжительность использования слабительных средств с целью снижения веса не должна быть больше 7 дней, после чего вес повышается, достигая прежних показателей.

В период приема слабительного обязательно постоянное восполнение огромных потерь жидкости, вызванных приемом лекарства, количество употребляемой за сутки чистой воды вырастает до 2 л, что приводит к накоплению жидкости в организме и возвращению потерянных килограммов.

тсс

Слабительные средства назначают только для лечения определенных патологий кишечника, к примеру, при отравлениях или гельминтных инвазиях, с целью предварительного очищения пищеварительной системы перед некоторыми процедурами и хирургическими вмешательствами. Использовать слабительные препараты с целью похудения не рекомендуется.

Плюсы и минусы

Использование слабительных препаратов с целью похудения результативно только, если их применение одобрено врачом, который назначает лекарственное средство и рекомендует, как правильно использовать. При кратковременном использовании, нормированном питьевом режиме, сбалансированном питании и наличии физических нагрузок, очищение организма с употреблением слабительных средств довольно эффективно.

К основным преимуществам использования слабительных всех групп относятся:

  • способность быстро избавлять от 2 – 3 кг лишнего веса без особых лишений в еде и строгих диет,
  • избавление от запоров как хронического, так и острого характера,
  • перестройка системы пищеварения на новый режим питания перед началом диеты.

Слабительные препараты могут причинить вред организму, вызвать недостаток полезных и питательных элементов. Эффект похудения после употребления слабительных средств очень кратковременный, потерянные килограммы быстро возвращаются. Под воздействием слабительных препаратов:

  1. Белок начинает не усваиваться организмом, что приводит к сбою восстановительного процесса в тканевых массах, уменьшению выработки ферментов, обеспечивающих стабильную деятельность организма.
  2. Формируется дефицит жиров, что негативно влияет на мембраны клеток, провоцируется снижение активности процесса выработки половых гормонов.
  3. Появляется нехватка и неусвояемость витаминов и микроэлементов, что приводит к выпадению волос, угревой сыпи, ломкости и расслоению ногтей.
  4. Наблюдаются тошнота и спазмы в области живота, появляющиеся после длительного употребления медикаментов, которые необходимо использовать только по показанию. Действие почти всех слабительных направлено на всасывание жидкости и повышение давления каловых масс. Процесс вызывает обезвоживание, выведение вместе с калом большого количества жидкости, что выражается тошнотой, дискомфортом и спазмами в животе.
  5. Провоцируется снижение функциональности мышц кишечника, проявляется состояние тем, что человек полностью или частично теряет контроль над кишечником, формируется зависимость от лекарственных средств.

Форма выпуска

Все слабительные средства работают только в кишечнике, стимулируя мышцы кишечных стенок, провоцируя их сокращение, в итоге вызывая опорожнение кишечника. Действие данных средств направлено на активизацию метаболизма.

таблетки и вилка

Слабительные средства для похудения различают по механизму воздействия на кишечник:

  1. Средства, увеличивающие объем содержимого кишечника. К этому ряду относятся полисахариды, целлюлоза, клетчатка. Считаются довольно безопасными и не формируют привыкания организма.
  2. Вещества, размягчающие кишечное содержимое, разработанные на основе вазелинового и минеральных масел. Также числятся к безопасным средствам.
  3. Средства, повышающие осмотическое давление содержимого кишечника без всасывания в стенки. К данному ряду относятся препараты с содержанием магнезиальных солей и фосфорной кислоты, лактулозы и других веществ. Использование этих средств на продолжительное время не рекомендуется.
  4. Вещества, раздражающие кишечник, активизирующие моторику. Могут формировать привыкание, поэтому рекомендуется использовать однократно, после консультации с врачом. К таким средствам числятся фенолфталеин, бискодил, разные соли, касторовое масло, препараты с содержанием коры крушины, корня ревеня, алоэ, каскада, сенна.
  5. Минеральные вещества, которые используются для подготовки организма к операции. Данные средства используют только по назначению врача, эффект на процесс похудения не оказывают. К ряду относятся горькая соль, гидроксид магния.

время действия таблеток

Все слабительные средства не разрешается употреблять на продолжительное время, во избежание образования дефицита необходимых веществ и микроэлементов в организме. В период употребления слабительных средств следует пить много жидкостей до 2 л за день, чтобы не допустить появление обезвоживания.

Таблетки, чаи, слабительные травы

Выпускаются слабительные средства в разных формах. Популярными из них являются:

  • Таблетки. Использовать слабительные таблетки с целью снижения веса без предварительной консультации со специалистом не рекомендуется, поскольку это опасно для здоровья и может стать причиной развития серьезных заболеваний.
  • Чаи. Полезным является зеленый чай, выращенный в Китае или Японии. Такой чай помогает очищению организма, снижению уровня вредного холестерин, даже сжиганию жиров. Рекомендуются употребление также слабительных чаев и сиропов с разными комбинациями растений, фруктов и хризофановой кислоты. Использование такого чая способствует выведению из организма жиров, канцерогенов, шлаков, лишней воды, устранению нарушений обмена веществ. Преимуществом данного средства является то, что его состав натуральный, чаи не имеют противопоказаний, легко применяются, стоят не дорого.
  • Слабительные травы. Для слабительных травяных сборов используют целебные травы. К травам со слабительным эффектом относятся кора крушины, листья сенны, алоэ и столетник, льянка, ревеня, каркаде, укроп, конский щавель, стальник полевой, сахаристая ламинария.

Виды таблеток

Фармацевты предлагают разные таблетки со слабительным эффектом, которые не являются медикаментами, не лечат причину появления запоров, не оказывают терапевтического воздействия, тем более не рекомендуется их использование для снижения веса. Таблетки со слабительным эффектом способствуют решению проблем с застоем каловых масс в кишечнике, очищением организма от их накоплений.

фитолакс

Раздражающие

Этот вид таблеток действует, раздражая рецепторы толстой кишки, активизируя перистальтику. В основном такая стимуляция толстой кишки приводит к однократному опорожнению спустя 6 – 10 часов после приема таблетки. К такому виду относятся Бискодил, Дибролакс, Эвакуол, Элимин, Дульколакс, Энтеролакс. Противопоказаны данные препараты при индивидуальной непереносимости компонентов, непроходимости кишечника и грыжевом ущемлении, колитах, необнаруженных заболеваниях брюшной полости, воспалениях аппендикса, перитоните, геморрое и кровотечениях.

Таблетки могут вызвать негативную реакцию организма в виде поноса, болей в области живота, вздутия, аллергии, кишечных спазмов.

  • Бискодил рекомендуется использовать с осторожностью, по назначению врача. Таблетки вызывают усиление моторики и повышение выделения слизи. Действуют, спустя около 8 часов после приема. Доза – 1 таблетка перед сном или утром на голодный желудок. Принимать советуется лекарство с обильным количеством жидкости. Не допускается использование препарата в сочетании с антацидами, щелочными водами и молочными изделиями.
  • Дибролакс, Эвакуол, Элимин имеют аналогичное воздействие, являются быстрыми слабительными, раздражающими гладкую мускулатуру кишечника. Использование данных препаратов продолжительное время не советуется, поскольку они могут вызвать привыкание.
  • Дульколакс начинает действовать спустя 8 часов после приема (иногда через 10 часов). Принимать следует только при крайней необходимости. Доза – 1 – 2 таблетки перед сном или утром перед завтраком. Не допускается сочетать прием таблеток с антацидами, молочными изделиями и гидрокарбонатными минеральными водами.
  • Энтеролакс слабительные таблетки с активным компонентом пикосульфата натрия. Попадая в организм препарат, стимулирует рецепторы слизистой оболочки, активизирует моторику кишечника, продвижение каловых масс. Эффект наблюдается спустя 6 – 12 часов после приема. Доза по 1 драже перед сном. Продолжительность приема – максимум 5 дней. Не допускается сочетание таблеток с мочегонными препаратами, сердечными гликозидами, антибиотиками.

МКЦ

Представляет собой источник пищевых волокон, из которого состоят стенки клеток растений. В ЖКТ такие таблетки формируют стабильный коллоидный гель или дисперсию. Частицы вещества поглощают влагу, набухают и удерживают продукты распада и токсины. Элементы МКЦ не могут удерживать и выводить из организма белки и другие полезные вещества, чем и объясняется то, что они не нарушают пищевой баланс. МКЦ раздражают механорецепторы, поддерживая таким образом секреторную и двигательную функцию тонкого и толстого кишечника, участвуют в формировании кала, увеличивая его массу в итоге влагонаполнения и разрыхления. МКЦ снимают внутрикишечное давление, ускоряют кишечный пассаж. Эффект наступает спустя 12 часов или 1-2 суток после приема. Данный вид слабительных таблеток противопоказан при непереносимости целлюлозы, в период беременности и лактации.

Вероятны побочные явления в форме аллергии, дискомфорта в области живота, снижения аппетита.

Доза – до 6 таблеток за 25 минут до приема пищи, 3 раза в день. Допускается использование в течение 30 дней, после нужно делать перерыв на 10 дней и при необходимости повторить курс.

Слабительные таблетки с натуральными маслами

Капсулы с содержанием льняного масла обладает слабительным свойством, улучшают состояние волос и кожи, устраняют заболевания сосудов и воспалительные процессы. Не допускается использование только в случае индивидуальной непереносимости вещества.

дюфалак

Доза и способ использования – принимают по 3 капсул утром и вечером на голодный желудок. Продолжительность курса – от 30 до 60 дней. Курс разрешается повторить дважды за год. Передозировка средством может вызвать понос. Не рекомендуется использовать капсулы с другими лекарственными средствами на масляной основе.

Осмотические

Препараты – осмолитики на основе лактулозы помогают повысить внутрикишечное осмотическое давление, что приводит к задержке жидкости в кишечнике, увеличению каловых масс, их быстрому выведению из организма, активизации моторики. Лактулоза всасывается стенками кишечника. Осмотические таблетки не формируют привыкания, использовать препараты не разрешается больше 3 – х месяцев, поскольку продолжительное использование может стать причиной нарушения электролитного обмена, что приводит к патологиям сердечно – сосудистой системы. К осмолитикам относятся карловарская соль, магнезия, сульфат натрия, полиэтиленгликоль, препарат Форлакс, Дюфалак и медикаменты, заменяющие их. Препарат разрешается использовать в период беременности и лактации.

Форлакс

Активным компонентом препарата Форлакс является макрогол, действие которого направлено на задержку жидкости в кишечной полости, эффект наблюдается через день. Не допускается использование при непереносимости к компонентам препарата, болезни Крона, вероятности механической или спастической непроходимости кишечника, болей в животе по неустановленным причинам. Таблетки могут стать причиной определенных побочных явлений, точнее повышения образования и выделения газов, тошноты, диареи. Доза – 1 – 2 драже ежедневно с едой. Продолжительность курса – максимум 3 месяца. Принимать нужно отдельно от каких-либо препаратов.

Дюфалак

Представляют собой слабительные препараты на основе лактулозы, способствующей увеличению внутрикишечного осмотического давления и задержке жидкости в кишечнике, также увеличению каловых масс, усилению моторики.

В период беременности рекомендуется использование сиропа Дюфалак.  Не допускается прием средства при чувствительности к составляющим препарата, галактоземии. Употребление может вызвать газообразование, понос, боли в животе. Доза – 1 2 драже, 1 или 2 раза за день. Курс – 5 дней.

Растительные слабительные таблетки

К слабительным на основе растений (фитосредства) относятся Крушины экстракт, Регулакс, Сенаде.

Крушины экстракт разработан на основе крушины. Эффект после приема появляется спустя 10 часов. Не допускается использование беременным и кормящим матерям. Может вызвать дерматит, боли в животе, насыщенный цвет мочи. Не рекомендуется использовать при воспалительных процессах кишечника, кровотечениях ЖКТ (также при маточных), при чувствительности к составляющим препарата. Доза – 1 – 2 драже перед сном.

Регулакс

В состав препарата входят листья и плоды сенны. Прием нужно согласовать с врачом. Не допускается использовать при грыже, непроходимости кишечника, болях в брюшной полости, кровотечениях, тяжелых формах обезвоживания. Доза – 1 драже перед сном. Курс – 2 недели.

Не допускается прием совместно с мочегонными препаратами, глюкокортикостероидными гормонами, лекарствами на основе корневища солодки, антибиотиков тетрациклинового ряда.

Сенаде

Выпускается в форме жевательных пастилок, таблеток, жевательных таблеток со вкусом ванили (шоколада). Не рекомендуется использование при индивидуальной чувствительности к составляющим, при кишечной непроходимости, ущемленной грыже, острых воспалительных процессах органов брюшной полости, кровотечениях из ЖКТ, метроррагии, цистите, спастических запорах, нарушениях водно-электролитного обмена. В состав средства входят сумма антрагликозидов из листьев сенны. Активные компоненты стимулируют раздражение рецепторов слизистой оболочки кишечника, усиливают перистальтику, восстанавливают нормальное функционирование кишечника. Препарат не формирует привыкания, не влияет на процесс пищеварения. Эффект после приема фиксируется спустя 8 часов. Может вызвать ряд побочных явлений: спутанность сознания, тошноту, диарею, судороги, сосудистый коллапс, сыпь.

Продолжительное использование может стать причиной развития гипокалиемии. Не советуется использование при беременности и в возрасте до 12 лет. Доза – по 1 – 2 таблетке, при необходимости дозу можно увеличить до 2 – 3.

Пребиотики

Пребиотики являются пищевыми составляющими, не перевариваемыми ферментами человеческого организма, и соответственно, не усваиваемыми в верхних участках ЖКТ. Пребиотики – вещества, стимулирующие рост и жизнедеятельность полезной микрофлоры кишечника. К популярным препаратам данного вида числятся Бифидумбактерин, Линекс, Аципол. Использовать препараты можно без особых ограничений, если не наблюдается индивидуальная непереносимость к компонентам средства.

Бифидумбактерин

Восстанавливает кишечную микрофлору, оказывает легкое слабительное влияние. Содержит живые бифидобактерии, способствующие нормализации функции пищеварительного тракта и активизированию метаболизма. Препарат не рекомендуется использовать в сочетании с антибиотиками. Доза – по 2 драже во время приема пищи 2 раза в день. Продолжительность курса – 1 месяц. После употребления возможны негативные реакции в виде вздутия живота, поноса, урчания.

Линекс

Препарат выпускается в следующих разновидностях:

  • Линекс. В составе таблеток содержится порошок лебенин, состоящий из трех видов бактерий, относящихся к родам лактобактерий, бифидобактерий и энтерококков.
  • Линекс Форте состоит из двух типов бактерий, относящихся к лакто- и бифидобактериям, имеет в составе инулин, фруктозу, сахарозу, глюкозу, целлюлозу и другие составляющие.
  • Линекс детский имеет в составе только бифидобактерии.

Препарат разрешается использовать совместно с антибиотиками. Активность препарата проявляется только в кишечнике. Принимать могут и беременные женщины. Доза для взрослых 1 таблетка трижды в день.

Аципол

В состав Аципола в качестве активных компонентов входят высушенные живые ацидофильные лактобациллы и полисахариды кефирного грибка. Препарат содержит живые лактобактерии, которые способны заселять кишечник и устранять дисбактериоз. Противопоказанием для использования является индивидуальная непереносимость лекарства, а также кандидоз. Применение в период беременности допускается. Доза по 1 капсуле трижды в день.

Противопоказания

Слабительные препараты используются при запорах хронического или единоразового характера.  Применять слабительные (за исключением некоторых средств) не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям. Прием данной группы лекарств не допускается при тяжелых патологиях ЖКТ, тонкого и толстого кишечника и геморрое, в период лечения сердечно – сосудистых болезней, также при проблемах с кроветворением.

Отзывы о слабительных таблетках для похудения

Дорогие читатели! Вы можете оставить свои отзывы об использовании слабительных таблеток для похудения в комментариях ниже, они будут полезны другим пользователям!

Варя

С целью похудения стала использовать Энтеролакс. В период приема лекарства пила около 2 л воды за день, чтобы не допустить появление обезвоживания. Спустя 2 дня (принимала таблетки всего 5 дней) вес снизился на 2 кг. Вместе с лишним весом ушли чувство тяжести в теле, плохой сон. После очищения организма самочувствие стало хорошим, решила повторить процедуру через 6 месяцев.

Лариса

Для очищения организма, ускорения метаболизма и снижения веса периодически использую Бифидумбактерин. Препарат является пребиотиком, очень полезный, мне его рекомендовал врач. После него нормализуется работа всех орган систем. Проблемы с пищеварением исчезают, появляется нормальный аппетит, что помогает сбросить лишний вес мягко, без стресса для организма. Негативных явлений не вызывает, действует только положительно, мне помогло.

Слабительные чаи

Слабительные чаи используются чаще других слабительных средств для очищения организма, поскольку являются более безопасными и безвредными. Напитки довольно эффективные, помогают устранить запоры, снизить вес, очистить кишечник перед различными медицинскими процедурами и исследованиями. Слабительные чаи можно готовить в домашних условиях, также приобретать в аптеках. Важно соблюдение пропорции и инструкции приготовления, что поможет достичь желаемого результата.

зеленый чай

Чай Фитолкас

Выпускается чай компанией Эвалар. Один пакет чая содержит сбор из ромашки, листьев чая, сенны, укропных семян, измельченного абрикоса. Напиток позволяет улучшить моторику кишечника, устранить запор, очистить организм. Допускается использование 2 пакетиков в день. Курс – 14 дней. Не разрешается использовать беременным и в период лактации.

Фиточай Послабляющий

В состав чая включены листья сенны и крапивы, семена аниса, корни солодки. Чай рекомендуется применять перед сном.

Монастырский чай для похудения

В чай включено множество полезных компонентов, что придает напитку выразительный вкус и аромат. Чай довольно эффективный, его прием позволяет нормализовать функционирование всех орган – систем, очистить организм и снизить вес.

В состав сбора включены:

  • Календула. Обладает бактерицидным влиянием, нормализует метаболические процессы, улучшает аппетит.
  • Фенхель. Нормирует выделение желудочного сока, укрепляет стенки кишечника, оказывает успокаивающее воздействие.
  • Шиповник. Растение богато витаминами и микроэлементами, помогает повысить иммунитет, стимулировать моторику пищеварительного тракта.
  • Сушеница. Оказывает регенерирующее и ранозаживляющее воздействие. Полезна особенно при наличии язвенных заболеваний и гастрита.
  • Зверобой. Является природным антибиотиком, нормализует работу ЖКТ, стабилизирует метаболизм.
  • Мята. Помогает выводить желчь из организма естественным путем, стимулировать выработку желудочного сока, появление аппетита.
  • Полынь. Уничтожает гельминтные инвазии в желудке.
  • Ромашка. Устраняет спазмы в желудке, оказывает противовоспалительное воздействие, активизирует процесс вывода желудочного сока.
  • Хвощ. Заживляет язвы, нормализует работу кишечника, выводит из организма лишнюю влагу.
  • Тысячелистник. Помогает расширить сосуды, останавливает кишечные кровотечения, нормализует обмен веществ.
  • Подорожник. Оказывает обезболивающее воздействие, устраняет запор, контролирует выработку холестерина. Полезен при понижении кислотности.

Сбор помогает восстановить слизистую желудка, активизировать метаболизм, нормализовать перистальтику кишечника. Эффективно его использование с целью снижения веса.

Слабительный чай Крушина ольховидная

Применяют при запорах, геморрое, экземе, карбункулезе, при дерматических проблемах. Оказывает противовоспалительное, бактерицидное, вяжущее и ранозаживляющее воздействие. Один пакетик чая настаивают в 200 мл воды и принимают перед сном. Курс – 14 дней. После нужно делать трехдневный перерыв и повторить прием. Не рекомендуется использование в период беременности и лактации. Напиток может вызвать колющие боли в животе.

Чай из листьев сенны

Чай из этого растения включает уникальное вещество – антрагликозид  (сенозид), который оказывает раздражающее влияние на функционирование кишечника, что стимулирует акт дефекации. 2 пакетика чая заливают 200 мл кипятка и настаивают 20 минут. Принимают по 100 мл перед сном. Эффект появляется спустя 8 – 10 часов. Не рекомендуется использовать напиток при наличии грыжи, заболеваний органов малого таза, кишечных и маточных кровотечениях, в период беременности и лактации.

Китайский чай Летящая Ласточка

летящая ласточка

В состав сбора входят листья чайного дерева и листья брусники. Китайский чай также содержит измельченные частицы кокоса, люфы, эстрогон, корень солодки. Напиток ароматизирован кожурой неспелого мандарина. Скорость воздействия от 30 минут до 2 часа.

Слабительный сбор номер 1

В состав сбора включены кора крушины ольховидной, крапива двудомная, тысячелистник обыкновенный. Не разрешается прием данного сбора при аллергии к растениям, при спастических запорах, кишечной непроходимости, кровотечениях, острых воспалительных процессах в брюшной полости, в период беременности и лактации.

Алтайский сбор

В состав чая входят алтайские растения, которые отличаются слабительными, желчегонными, бактерицидными и мочегонными свойствами. Напиток с таким составом позволяет очистить организм от токсинов и шлаков, способствуя снижению веса.

В сбор входят:

  • можжевельник. Усиливает моторику кишечника, разжижает секрет и способствует его легкому удалению,
  • чистотел. Устраняет спазмы,
  • горчичник. Устраняет воспаления, уничтожает патогенные бактерии, нормализует процесс пищеварения,
  • цикорий. Очищает печень и почки, стабилизирует минеральный обмен.

Слабительный чай по рецепту Е. Малышевой

Берутся 2ст. л листьев крапивы, 3 ст. л. крушины, 1 ст. л. тысячелистника. Все травы смешивают. Одну столовую ложку смеси нужно добавлять в 200 мл кипятка, после подогреть чай на медленном огне 3 минуты.

Слабительный чай в домашних условиях

Результативный и полезный чай со слабительным и очищающим эффектом можно готовить и в домашних условиях, приобретая составляющие в аптеке.

чай для похудения

Чай из листьев шиповника

В стакан кипятка добавляют 2 ч. л. измельченных листьев шиповника. Курс приема – 14 дней, перед сном.

Семена льна

3 чайные ложки семян заваривают в 200 мл горячей воды и настаивают до охлаждения. Прицеживают, полученную жидкость разделяют на три приема. Принимать напиток нужно за полчаса перед едой.

Домашний чай с льном и укропом

Нужно взять 4 части крушины и по одной части семян льна, травяного чая, семян укропа, монастырский чай, кору крушины. Сбор заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 минут.

Состав

Слабительные чаи имеют разные составы. Однако все компоненты целебного и очищающего напитка натуральные. Чаще всего в состав слабительных чаев включают плоды фенхеля, ромашку, цветки бузины, листья сенны, перечную мяту, одуванчик, цветки липы.

Противопоказания

Растительные сборы включенные в состав фиточаев не только способствуют нормализации работы пищеварительной системы и улучшению метаболизма. Такие сборы оказывают общеукрепляющее влияние на организм в целом, очищая его от вредных токсинов и шлаков. Многие чаи включают в состав дополнительные компоненты, которые делают напиток лечебным и более результативным. К примеру, фиточай с боярышником помогает очистить организм, снизить вес и одновременно снизить кровяное давление. Чай с добавлением лотоса регулирует метаболизм липидов, нормализует работу сердечно – сосудистой системы. При выборе чая следует внимательно ознакомиться с компонентами, консультироваться с врачом, во избежание негативных реакций со стороны организма.

Слабительные чаи в большинстве случаев не рекомендуется использовать, при:

  • непереносимости компонентов, входящих в состав сбора,
  • грыже и геморрое,
  • кишечной непроходимости,
  • воспалительных процессах в брюшной полости,
  • наличии кишечных или маточных кровотечений,
  • беременности и лактации.

Отзывы о слабительном чае для похудения

Дорогие читатели! Вы можете оставить свои отзывы об использовании слабительного чая  для похудения в комментариях ниже, они будут полезны другим пользователям!

Елена

Решила избавиться от лишнего веса, но не могла выбрать способ. Подруга посоветовала принимать Монастырский чай. Она рекомендовала напиток как полезное, очищающее средство, безвредное для организма. Купила в аптеке фиточай и стала принимать. Состав такой богатый, получается очень вкусный и ароматный напиток. Пила перед сном. Спустя 5 дней вес снизился на 1,5 кг. Никаких изнурительных диет, вредящих здоровью, просто нужно пить этот укрепляющий и приятный напиток.

Алла

У мужа часто бывают запоры, жалуется и на лишний вес. Предпочтение отдаем натуральным средствам, и поэтому готовлю для него домашний слабительный чай из листьев шиповника. Действует щадящим образом, очищает организм, помогает снизить вес. Такой чай безопасный, можно пить регулярно, не опасаясь за здоровье. Периодический принимает и сбор из аптеки (Алтайский сбор). Тоже очень хорошо воздействует, укрепляет иммунитет, помогает нормальной работе орган – систем, снижает вес.

Слабительные травы для похудения

В борьбе с лишним весом довольно часто применяют слабительные травы. Действуют они по-разному и в зависимости от их влияния и предназначения условно их разделяют на определенные группы:

травы

  1. Травы, снижающие аппетит. В группу входят льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный.
  2. Травы, нормализующие работу пищеварительного тракта. Сюда входят петрушка, анис, укроп, кора крушины, фенхель.
  3. Травы с желче – мочегонным эффектом. Таким свойством обладают хвощ полевой, медвежье ушко, бессмертник, одуванчик, пижма, листья земляники, барбарис, кукурузные рыльца.
  4. Травы со слабительным действием. К числу этих растений относятся сенна, крушина, анис обыкновенный, аптечная ромашка.
  5. Растения, нормализующие обмен веществ. Таким свойством обладают мать-и-мачеха, крапива, листья березы, цветки бузины.
  6. Травы, снабжающие организм энергией. Представителями данной группы являются розмарин, имбирь, кукурузные рыльца, красный перец, куркума.

Все травы для похудения можно заварить по отдельности или готовить травяные сборы, включающие в состав растения из разных групп.

Для похудения эффективны следующие травяные сборы

  • По 2 ст. л. коры одуванчика, плодов фенхеля, петрушки, 3 ст. л. корня крушины смешивают. 5 ст. л. сбора заливают 1 л кипятка и настаивают 40 минут. Принимают трижды за день по 200 мл до еды.
  • По 3 ст. л. цистозира бородатого, травы зверобоя смешивают и заливают 1 л кипятка. Настаивают 30 минут и используют 5 раз в сутки по 100 мл после еды.
  • Берут по 20 г цветков ромашки, липы и бузины черной, плодов фенхеля, перечной мяты. Сбор заливают кипятком и настаивают 20 минут. Принимают по 200 мл трижды за день, за полчаса до еды.
  • По 3 ст. л. коры крушины, корня одуванчика, петрушки, фенхеля, мяты смешивают и заливают 500 мл кипятка, настаивают 15 минут и принимают по утрам на голодный желудок (100 мл).
  • Готовят сбор из 20 г корня одуванчика, петрушки, фенхеля и мяты, заливают 1 л кипятка и настаивают 15 минут. Принимают по 100 мл перед едой на голодный желудок.
  • Сбор из 4 ст. л. солодки голой, плодов аниса, 100 г цистозиры заливают 200 мл кипятка и настаивают 30 минут. Принимают 3 раза за день.

Противопоказания

Прежде чем начать прием травяных сборов с целью похудения рекомендуется проконсультироваться с врачом, для выяснения существующих проблем, которые могут стать причиной ограничения приема конкретного сбора.

Травяные сборы противопоказаны при:

  • хронических заболеваниях печени и почек,
  • патологиях ЖКТ,
  • склонности к аллергиям.

Травяные сборы не рекомендуется применять в период беременности, поскольку некоторые травы могут способствовать сокращению матки и привести к выкидышу.

Отзывы о слабительных травах для похудения

Дорогие читатели! Вы можете оставить свои отзывы об использовании слабительных трав  для похудения в комментариях ниже, они будут полезны другим пользователям!

Мария

С целью похудения я принимаю травяной сбор из ромашки, липы, бузины и фенхеля. Настойка получается довольно приятного вкуса, легко можно готовить из составляющих, приобретенных в аптеке, цена тоже выгодная. Результаты не дают долго ждать. За 7 дней вес снижается около 1 кг.

Нина

Все проблемы со здоровьем я решаю с помощью целебных трав и растений. Периодически готовлю сбор из слабительных трав и принимаю перед сном. Отвар из натуральных компонентов помогает нормализовать работу кишечника, очистить организм от накоплений каловых масс, стабилизировать метаболизм и в итоге снизить вес не вредя здоровью. В мой сбор входят кора одуванчика, крушины, перечная мята, и фенхель. Рекомендую, отличный способ!

Продукты питания со слабительным эффектом

Слабительным воздействием обладают не только таблетки, чаи, травяные сборы. Регулировать работу кишечника можно с помощью слабительных продуктов, в которых много клетчатки. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, травы и зерновые.

крепят слабят

Пища, богатая клетчаткой, увеличивает в кишечнике объем полезных бактерий, которые участвуют в процессе переваривания и в итоге формируют короткоцепочечные жирные кислоты. Они обеспечивают энергией полезную кишечную микрофлору, повышают барьерную функцию стенок кишечника, регулируют его двигательную активность, стимулируют кровоток.

Слабительными продуктами являются:

  • Семена льна. Для снижения веса и очищения организма перед сном рекомендуется прием стакана льняной настойки, а семена есть не разжевывая. Настаивать семя следует 5 часов, заливая 10 мл кипятка.  Размоченное семя можно добавлять в салаты, каши и другие блюда, используемые в течение дня.
  • Чернослив.  Из чернослива можно готовить компот, отвар, варенье. Его можно употреблять в сыром виде, добавлять в разные выпечки из муки грубого помола (при низкокалорийной диете).
  • Сенна. Отвара сенны успешно используют с целью похудения. Напиток помогает нейтрализовать шлаки, токсины, выводить каловые массы, накопленные в кишечнике, нормализовать стул. Сенна обладает легким желчегонным действием.
  • Тыква.  Овощ можно использовать в сыром виде, готовить из него кашу, запекать, тушить.
  • Отруби. Содержат грубую клетчатку, а также все витамины группы В. Применяют сначала по 1 ч. л. трижды за сутки, и в течение 14 дней постепенно дозу увеличивают до 1 ст.л. три раза за день. Отруби заваривают кипятком в течение 30 минут. После воду сливают, а отруби добавляют в каши, супы, салаты. Полезен также хлеб с отрубями, который обладает слабительным эффектом.
  • Горох. Улучшает работу кишечника, производит слабительный эффект. Сухой горох нужно смолоть в порошок и принимать по 1 ч. л. в день.
  • Репчатый лук в любом виде нормализует усвояемость пищи и помогает устранить даже хронические запоры.
  • Красная свекла укрепляет организм, ее отваром можно делать клизму, которая помогает устранить стойкий запор.
  • Слабительным эффектом обладает огуречный рассол без всяких приправ и специй. Действенным будет тот рассол, в котором огурцы простояли около 30 дней. Принимают рассол по 200 мл 3 раза в день. Сами огурцы, как свежие, так и малосольные используются для нормализации работы кишечника и снижения веса.
  • Бурый рис. Помогает нормализовать пищеварительный процесс, активизирует метаболизм, выводит шлаки, оказывает легкое слабительное влияние.
  • Овес. Отличным слабительным эффектом обладают блюда из овса: кисели, каши. Овсянка, съеденная утром, обеспечивает организм нужными веществами, помогая регулировать уровень холестерина, ускорить метаболизм и снизить вес.
  • Морковь. Помогает урегулировать работу кишечника, снабжает организм полезными витаминами.

Рекомендуется включение в рацион также фруктов (инжир, курага, персики, мандарины), овощей (броколли, кабачки, капуста всех видов), зерновых и бобовых (черный горох, злаки). Полезны свежевыжатые соки овощей и фруктов с добавлением меда.

Слабительная диета

Слабительная диета для похудения помогает обогащать организм необходимыми веществами и минералами, способствует снижению веса.

Популярны:

  1. Диета Пьера Дюкана, основанная на белковом питании. Употребление углеводов нужно сводить к минимуму. В течение диеты нужно есть овсяные отруби, пить около 2 л воды. Рацион позволяет за 7 дней избавиться от 3 кг лишнего веса.
  2. Свекольная диета. В течение недели используют свекольный сок, который раздражает слизистую желудка и активизирует акт дефекации.
  3. Диета номер 3. Основан рацион на углеводах. Соотношение белков, жиров и углеводов в диете находится в пропорции 1 : 1 : 4, наименьший объем жидкости – 1,5 литра.
  4. Разгрузочная диета. Необходимо есть много овощей, богатых клетчаткой. Также надо пить не менее 1,5 л воды.

Советы для эффективного действия

Для получения желаемого результата от слабительных средств нужно предварительно консультироваться с врачом и выяснить вероятные риски для организма.

Использовать все средства нужно согласно указанным пропорциям и инструкции.

Также следует:

  1. Не переедать в период употребления слабительных, поскольку все простые и сложные углеводы, белки и жиры усваиваются задолго до того, как будет принят препарат или чай.
  2. Не разрешается использование слабительных средств с целью похудения на продолжительное время, во избежание формирования привыкания. Рекомендуется химические средства заменить натуральными маслами, которые более безопасны для здоровья.
  3. Предпочтение всегда лучше отдавать натуральным вещества, хотя и травяные сборы и продукты со слабительным эффектом тоже необходимо использовать в меру, согласно указанным дозам.

Все слабительные средства разрешается употреблять только после выяснения состояния здоровья, в случае отсутствия определенных противопоказаний, в обратном случае возможно развитие довольно серьезных патологий.

Интересное видео:

Adblock
detector