Делаем массаж ложками в домашних условиях: простая техника омоложения

Массаж лица ложками – достаточно популярная техника, используемая как массажистами общей практики, так и косметологами. С помощью простых столовых предметов можно проводить различные виды массажа:

  • лицевой лимфодренажный, стимулирующий отток лишней жидкости из межклеточного пространства и устраняющий отеки,
  • шеи и декольте с омолаживающим эффектом,
  • антицеллюлитный в области ягодиц и бедер.

Для воздействия на кожу и подкожный мышечный каркас необходимы две ложки, которые могут быть как десертными, так и столовыми (размер не играет большой роли). В качестве материала в идеале лучше выбрать серебро, т.к. оно обладает отличными антиоксидантными и стимулирующими регенерацию клеток дермы свойствами. Но можно использовать обычные приборы из нержавеющей стали.

В чем секрет массажа?

девушка массирует лоб ложками

Не стоит думать, что весь смысл заключается в простом прикосновении или похлопывании столовых предметов к человеческому телу. Секрет заключается в том, что их в процессе воздействия подвергают контрастному температурному воздействию, для чего перед процедурой необходимо приготовить две чашки с водой: одну – с горячей, другую – с холодной (лучше – с ледяной). Перед каждым приемом техники массажа ложки опускают в емкости на несколько секунд, чтобы они нагрелись/охладились до нужной температуры.

женщина делает массаж ложками

Такая техника работы стимулирует нервные окончания и приток крови, а также запускает естественные процессы оттока лимфы. Благодаря своей естественной высокой теплопроводности, металл оказывает выраженное температурное воздействие на кожу, а за счет гладкой выпуклой поверхности во время массажа ложками можно получить своеобразное удовольствие.

Как массировать лицо?

анимация массаж ложками

Техника заключается в воздействии холодных и теплых ложек на кожу круговыми, вращательными, поглаживающими движениями. При этом холодными ложками лучше всего массировать пространство вокруг глаз для устранения отечности и т.н. мешков и темных кругов. Холодные столовые приборы отлично помогают при усталости глаз, когда мы много времени проводим за компьютером и вечером ощущаем «песок» в глазах. Низкая температура также успокаивает раздражение, помогает избавиться от зуда после укуса насекомого или аллергической реакции на косметику.

Прочтите также:  Что делать, если у ребенка плоскостопие? Массаж и упражнения для здоровых ножек

массирует ложками лицо

Теплые ложки способствуют разглаживанию морщин, они снижают видимость носогубных складок, носослезной борозды, морщин в области шеи и декольте, на лбу и вокруг глаз («гусиные лапки»). С помощью теплых ложек, нагретых до 50 градусов, можно добиться легкого лифтингового эффекта и подтянуть линию скул и подбородка.

Контрастное воздействие одновременно теплыми и холодными ложками создает тонизирующий эффект, помогает сделать кожу подтянутой и упругой, получить красивый румянец.

Техника воздействия на кожу лица практически та же, что и у обычного массажа лица:

  • поглаживающими и легкими вдавливающими движениями двигаем от центра лба к вискам,
  • аккуратными поглаживаниями водим вдоль нижней части глазных орбит,
  • двигаем от уголков рта до линии роста волос,
  • от центра подбородка направляем ложки вверх в сторону скул.

лоб ложки

Одной зоне стоит уделять внимание в течение 5-7 минут. Область вокруг глаз необходимо массировать осторожно. Можно просто положить ложки на глаза и оставить так на несколько секунд, чтобы снять усталость и усилить приток крови к глазным яблокам. Во время движения по коже держим ложки выпуклой стороной к телу.

Важно! Для процедур лучше использовать специально отведенные ложки, которые не применяют во время приемов пищи. Их лучше хранить отдельно от других столовых приборов и перед каждым применением обрабатывать антисептиком. На лицо перед массажем можно нанести любой крем – питательный, увлажняющий, антивозрастной, либо специальное масло или сыворотку.

Видео как делать массаж ложками

Видео пошаговая инструкция массажа лица ложками в домашних условиях

Оцените статью
Информационный спортивный портал Balproton.ru: правильные тренировки и здоровый образ жизни, диеты, похудение, фитнес