На сегодня в моду крепко вошел здоровый образ жизни и красивая фигура. И многие начинают все больше и больше к этому стремиться. Особенно о своей фигуре заботятся женщины, которые стараются попробовать все новые и новые средства дабы избавится от излишних килограммов. Одним из подобных средств является жидкий каштан, который уже успело испробовать большое количество человек.
Что представляет собой жидкий каштан?
Жидкий каштан — это биологически активная добавка. Начала свое активное распространение она не так давно, и согласно рекламе это средство выходит чуть ли не в разряд волшебных. Но чем именно является жидкий каштан.
На самом деле, с обычным каштаном их роднит только название. Несмотря на свое относительно недавнее появление, жидкий каштан давно известен жителям Южной Америки, а в частности, в долине одной из самых больших рек — Амазонки. В данной местности произрастает такое удивительное растение как гуарана. Плод этого растения-лианы напоминает человеческий глаз (после того как он раскроется), от чего и пошло название растения — на местном языке слово warana означает «плод, напоминающий глаз человека». Ну и как можно было догадаться, продукцию из гуараны и принято называть жидким каштаном.
Индейцы, проживавшие недалеко от Амазонки, вовсю использовали гуарану в своих целях. В первую очередь растение задействовалось как бодрящее и укрепляющее средство. Также гуарана выручала при болях в голове и животе, помогала облегчить жар и диарею. В определенное время порошок гуараны даже использовался в качестве валюты, и мог быть обменян на пищу или прочие товары. На сегодня в Южной Америке плоды гуараны употребляются вместо кофе, а также используются в изготовлении спортивного питания и энергетических напитков.
Польза от применения
Сейчас употребление жидкого каштана вышло далеко за пределы Южной Америки — средство стало популярным практически во всех странах мира. Причем его используют не только для того чтобы сбросить надоедливые килограммы, но и в медицинских целях, в частности для лечения заболеваний.
Обязательно читайте: Препарат для удаления жира липолитик Липолаб
Как же влияет жидкий каштан на организм? Он оказывает следующий эффект:
- Ускоряет метаболизм человека, и тем самым способствует более быстрому расщеплению жировых отложений из-за увеличенной потребности в энергии.
- Облегчает пищеварительный процесс, чем снижает аппетит и улучшает усвоение всех питательных веществ.
- Улучшает работы иммунной системы.
- Повышается физическая активность организма, в частности — выносливость.
- Способствует выведению из организма шлаков и восстанавливает естественный баланс.
Как изготавливается жидкий каштан?
Изготавливается средство достаточно просто. Для начала необходимо собрать поспевшие плоды гуараны. Для этого даже не нужно лазить по лианам — когда плод достаточно поспевает он сам падает на землю. Плоды подсушиваются, после чего остается только измельчить их в мелкий порошок. Порошок по цвету и консистенции может напоминать кофе, но он более светлый а его гранулы куда более мелкие. Продается жидкий каштан как в чистом порошковом виде, так и в желатиновых капсулах.
Состав
Вся польза жидкого каштана заключается в его составе. Средство в изобилии содержит множество уникальных компонентов, каждый из которых влияет на организм по своему.
Готовый сухой порошок из плодов гуараны в первую очередь содержит целую кучу антиоксидантов. Из них особенно выделяются магний, кальций, теофиллин и теобромин. Что интересно, теофиллин многие из нас получают из обычного чая. И в отличии от кофеина, он напрямую воздействует на мышечные волокна человека, никоим образом не затрагивая нервную систему.
Теобромин же влияет на энергетический баланс. Даже при употреблении в малой дозе он способен заметно улучшить концентрацию и работоспособность организма. В совокупности антиоксиданты отвечают за улучшение физической активности и обмена веществ, а также снижения лишнего аппетита.
Основная составляющая жидкого каштана — гуаранин. По своим свойствам он напоминает кофеин, но в отличие от него он менее вреден. Гуаранин более равномерно всасывается в тонком кишечнике в кровь, и при этом не вызывает раздражения ни в кишечнике, ни в желудке, а также от него не может быть изжоги. Поэтому его можно смело употреблять даже если у человека имеются заболевания желудочно-кишечного тракта.
Пищевая ценность продукта на 100 г:
- Жиры — 0 г,
- Углеводы — 6,5 г,
- Белки — 0,2 г.
Обязательно читайте: В чем разница между препаратами Редуслим и Редуксин? Плюсы и минусы
Калорийность составляет всего 26 ккал, и в совокупности с полным отсутствием жиров делает жидкий каштан одним из наилучших диетических продуктов.
Как правильно употреблять жидкий каштан
Порошковый продукт лучше всего употреблять как отдельный напиток. Но его также можно добавлять как составляющий компонент других блюд или напитков.
Напиток из порошка делается следующим образом: половина чайной ложки средства разбавляется 0,1 л теплой кипяченой воды. Некоторые люди смешивают порошок вместе с молоком для улучшения вкусовых качеств, но это является ошибкой: кальций в молоке имеет свойство создавать нерастворимые комплексы вместе с компонентами порошка. А это приводит к ухудшению усвояемости массы полезных веществ и ухудшения целебного эффекта от употребления жидкого каштана.
Гораздо проще употреблять жидкий каштан, который заранее расфасован по желатиновым капсулам. Это проще и понятней, и полностью исключит вероятность случайной передозировки. Употребляется препарат по одной капсуле утром или днем. Принимать перед сном его не стоит,так как из-за тонизирующего средства заснуть будет заметно тяжелее.
Для более быстрого эффекта похудения употребляют по две капсулы в сутки, добавляя физические тренировки. Но делать это желательно только после консультации с врачом.
Некоторые не понимают, как правильно совмещать употребление препарата с приемами пищи. По рекомендациям специалистов, лучше всего пить жидкий каштан прямо вместе с приемом пищи — так лучше всего сохранить эффективность. Также можно выпить его и после еды. Но вот пить порошок натощак не стоит — пепсины и соляная кислота, в избытке содержащиеся в желудочном соке до приема пищи значительно снизят благотворный эффект от употребления жидкого каштана.
Если препарат пьется для похудения, важно не возлагать на него всю работу. Для достижения успеха понадобиться продолжить или начать соблюдение диеты, убрав из меню все жирные и сладкие продукты питания.
Обязательно читайте: Эффективность БАДа Гарденин для похудения
Перед приемом крайне желательно проконсультироваться со специалистом. Хоть гуарана и обладает массой полезного, у нее есть и противопоказания с побочными эффектами. И вполне возможно что при определенном состоянии здоровья препарат преподнесет больше вреда, чем пользы. К тому же специалист поможет определить сколько времени необходимо употреблять каштан, а также его достаточную дозировку исходя из состояния и индивидуальных особенностей организма.
Обычно препарат употребляется в течение одного месяца. За этот срок человеку в среднем удается избавиться от 5-7 лишних килограммов. При самостоятельном увеличении срока приема или дозировки возможна интоксикация вместе с сопутствующими серьезными проблемами со здоровьем.
Чтобы ускорить процесс сгорания жировых отложений, можно дополнять употребление жидкого каштана такими продуктами, как лимон, огурец, шпинат и сельдерей. Лучше всего будет сделать сок изо всех этих продуктов, и выпить вместе с каштаном. И в идеале — сразу же отправиться на активную тренировку в тренажерный зал. В таком случае эффективность похудения буде максимальной.
Передозировка жидким каштаном
Передозировка этой биологически активной добавкой происходит при беспорядочном употреблении. Интоксикация жидким каштаном будет проявляться в следующих симптомах:
- Повышенное потоотделение,
- Повышение частоты сердечных сокращений,
- Одышка,
- Тремор конечностей,
- Возбуждение нервной системы.
При излишнем накоплении гуаранина в тканях организма возможно возникновение хронических отравлений. Также было обнаружено что подобная интоксикация способна провоцировать выпадение волос как у мужчин, так и у женщин.
Побочные эффекты от употребления гуараны
Не лишен этот продукт и побочных эффектов. Конечно, возникают они крайне редко, однако это не отменяет вероятность их возникновения. Специалисты выделяют следующие побочные эффекты:
- Мигрень,
- Тахикардия,
- Частичное ухудшение видимости,
- Боли в животе и области сердца,
- Нарушения сна,
- Раздражительность, излишнее беспокойство,
- Жар, повышенная потливость,
- Судороги.
При передозировке вероятность возникновения побочных эффектов повышается. При появлении хотя бы одного из данного списка требуется незамедлительно прекратить прием препарата чтобы не начались осложнения. Также крайне желательно поскорее обратиться к врачу.
