Положительные свойства хрома для похудения

Избыточная масса тела требует поведения коррекционной терапии. На фоне неправильного питания, отсутствия необходимых физических нагрузок у многих пациентов развивается ожирение и проблемы со здоровьем. Хром для похудения используется повсеместно в разнообразных методиках лечения.

Положительные качества

При определенных проблемах со здоровьем хром для похудения помогает улучшить показатели самочувствия. Клинические исследования элемента, проводимые для выяснения результатов при минимальном содержании его в организме, показали, что больные страдают от недостаточного уровня толерантности к глюкозе.

Итогом нарастающей проблемы становится сахарный диабет второго типа. Специалисты начали прописывать хромсодержащие препараты в качестве профилактики для людей, подпадающих под группу риска развития патологии. Кроме предотвращения формирования сахарного диабета, хром обладает иным полезными качествами:

• Позволяет контролировать здоровье на уровне здоровой генетической наследственности,
• Ускоряет восстановительные процессы в поврежденных тканевых структурах,
• Стабилизирует работоспособность щитовидной железы, решает проблему дефицита йода в организме,
• Контролирует показатели холестерина в системном кровотоке, предотвращая обострение или развитие атеросклеротической болезни и иных недугов сердечно-сосудистого отдела,
• Предупреждает возникновение остеопороза – путем укрепления костных тканей,
• Снижает отметки артериального давления, не позволяя развиваться гипертонической болезни,
• Помогает избавлять организм от солей тяжелых металлов, токсических веществ и шлаков,
• Нормализует процессы в пищеварительном отделе,
• Подавляет негативные симптомы поражения ЦНС – депрессивные состояния, повышенную тревожность, бессонницу, нервные расстройства.

Большое количество БАДов находятся под строгим запретом для больных сахарным диабетом и артериальной гипертензией.

Препараты, содержащие хром, разрешены повсеместно и помогают облегчать течение хронических заболеваний.

Хром в БАДах встречается в виде пиколината – химического соединения с пиколиновой кислотой. Вещество обладает дополнительными положительными эффектами:

• Понижает уровень нервного возбуждения,
• Повышает мышечную силу и выносливость,
• Устраняет судорожные состояния, возникающие после чрезмерных физических усилий и тренировок,
• Предотвращает формирование глаукомы,
• Замедляет процессы естественного старения организма.

Обязательно читайте: Целлюлит уходит после воздействия горчицы

Источники дефицита

Суточное количество хрома варьирует в зависимости от возраста пациента. В детском возрасте необходимый объем включает 10-35 мг, для женщин – 50 мг, для мужского пола – 60 мг. Тяжелые физические нагрузки, период вынашивания младенца, нестабильный психоэмоциональный фон позволяет увеличивать дозировку до 200 мг.

Нехватка хрома может быть спровоцирована следующими состояниями:

• Нарушением требований к сбалансированному питанию, при котором вместе с продуктами питания не поступают необходимые элементы, проблема часто провоцируется разнообразными монодиетами,
• Нарушением сроков хранения или вторичной термической обработкой готовых блюд,
• Нестандартно высоким количеством поступающих сахаров,
• Постоянным присутствием в рационе рафинированных продуктов,
• Дефицитом веществ, необходимых для усвоения хрома – железа, аскорбиновой кислоты, цинка,
• Недостаточностью альбумина, отвечающего за доставку микроэлемента в различные отделы организма,
• Переизбытком кальция, препятствующего усвоению хромсодержащих элементов,
• Разнообразными заболевания кишечного отдела, связанных с нарушением процессов всасывания полезных микроэлементов энтериты, целиакия и пр.,
• Нарушениями в стабильности психоэмоционального фона, развивающихся при постоянных стрессовых ситуациях,
• Периодом вынашивания и естественного вскармливания малыша,
• Хирургическими вмешательствами,
• Различными травматизациями, включая ожоговую болезнь,
• Пожилым возрастом.

Недостаточное поступление хрома выявляется по следующим симптоматическим проявлениям:

• По непроходящему чувству жажды,
• Учащенному мочеиспусканию,
• Самопроизвольному увеличению массы тела,
• Повышенной тяге к сладким блюдам,
• Постоянной усталости,
• Тревожному состоянию,
• Сниженной активности мужских половых клеток в семенной жидкости,
• Увеличению показателей холестерина, глюкозы, инсулина в кровотоке.

Рекомендации к приему

Хромосодержащие вещества назначаются к употреблению при следующих показателях:

• При пищевых расстройствах – анорексии, булимии, компульсивном варианте переедания,
• Приступах необоснованной головной боли,
• Нестабильности гормонального обмена,
• Минимальном поступлении хрома в организм,
• Нарушениях эректильной функции, включая импотенцию,
• Проблемах с обменом углеводов,
• Пониженной функциональности аутоиммунной системы,
• Быстро наступающем утомлении,
• Осложнениях послеоперационного периода,
• Заболеваниях центрального нервного отдела,
• При сахарном диабете,
• Периодической бессоннице,
• Стрессовых состояниях.

Обязательно читайте: Ускорение обмена веществ и контроль аппетита с комплексом МЕТА для похудения

Лекарства, содержащие в составе хром, назначаются в качестве комплексной профилактики по предотвращению недостаточной работоспособности сердца, инсультов, инфарктов миокарда и атеросклеротической болезни.

Запреты на применение

Препараты хрома, предназначенные для похудения, не назначаются при следующих патологиях:

• Сложных формах сахарного диабета,
• Спонтанных аллергиях на составляющие компоненты,
• Болезнях почечного и печеночного отдела,
• При патологии Паркинсона.

Относительными запретами на применение является беременность, выкармливание младенца, возрастной период до 16 и после 55 лет.

Указанные запреты на использование относятся к самому элементу. Список противопоказаний может расширяться в зависимости от типа лекарственных веществ, в которые включен хром. Они имеют собственные ограничения в употреблении.

Перед началом терапии необходима консультация участкового врача и тщательное изучение прилагающихся инструкций от производителя.

Варианты лекарств

Препараты хрома изготавливаются в виде биологически активных добавок и иных таблетированных вариантов. К распространенным действующим компонентам на основе элемента относят хлориды, никотинаты, пиколинаты, цитраты хрома.

Распространенные медикаментозные средства представлены:

• Chromium picolinate – БАДом, относящемуся к лучшим вариантам средств для похудения. Положительные отзывы связаны с оптимизированным составом, ускоренным усвоением организмом и максимально полезным воздействием для понижения массы тела. В основе лекарства находится хром с пиколиновой кислотой, помогающей ускорить процессы всасывания элемента.
• Пиколинатом хрома Плюс – принадлежит к заменителям предыдущего медикамента, с дополнительным включением листьев джимнемы, петрушки, плодов камбоджийской гарцинии. Все указанные вещества применяются для ускорения процесса похудения.
• Карнитином Плюс Хром – биологически активное вещество, предназначенное для стабилизации процессов обмена, снижения тяги к сладкому, подавления аппетита. Сочетание двух микроэлементов позволяет повысить эластичность кожных покровов, сделать ее более молодой.
• Центурием 2000 – препарат для похудения состоит из 24 элементов, включая хром. Позволяет избавиться от гормональных нарушений, стабилизировать процессы метаболизма, ускорить расщепление запасов липидов.
• Витрумом Перфоменс – относится к поливитаминным комплексам, включающим в состав хром. Рекомендован для пациентов с высокой активностью, которым необходимо быстро стабилизировать собственный вес.

Обязательно читайте: Эффективный комплекс аминокислот Bcaa Maxler 7500

Дрожжами с хромом пивными – составляющие компоненты БАДа представлены разнообразными аминокислотами, бета-каротином, витамином В1. Отдельные варианты изготовления включают в свой состав цинк.

Требования к приему

Предназначенный для похудения хром следует использовать после одобрения лечащего врача – нарушения правил применения может негативно отразиться на здоровье. К основным правилам по применению относят:

• Суточная дозировка вещества не должна быть больше 200 единиц – превышение объемов угрожает множественными побочными эффектами, в тяжелых случаях – летальным исходом,
• Употребление препаратов проходит в момент приема пищи или сразу после окончания процесса,
• Продолжительность терапии не должна превышать сроков, указанных производителем или лечащим врачом,
• Кроме хрома для похудения больные должны соблюдать специализированное диетическое меню, исключающее сладкое, соленое, копченое, жирное,
• Пациенты не должны забывать о питьевом режиме суточная норма равна двум литрам жидкости,
• Препараты с хромом для похудения увеличивают тонус и работоспособность, в момент лечения следует увеличить физическую, двигательную активность.

Выполнение указанных правил, соблюдение инструкции, прилагаемой к медикаменту, гарантирует постепенное снижение массы тела.

Элемент подавляет тягу ко всему сладкому, что позволяет снизить объемы поступающих легких углеводов, уменьшить скопление жиров «про запас».

Отзывы пациентов сообщают, что витамины с хромом позволяют забыть о сладостях, кондитерских изделиях и сдобной выпечке. Диета с использованием микроэлемента проходит легче, редко приводит к срывам.

Специалисты рекомендуют обращаться к лечащему врачу при любых нестандартных реакциях организма на препараты. Посторонние проявления могут быть признаком гипервитаминоза.