Целлюлит или мелкобугристая липодистрофия чаще встречается у женского пола. Многие относят его к косметическим дефектам, отражающимся на внешнем виде кожных покровов. Специалисты выделяют отдельные стадии целлюлита, напоминая пациентам, что затягивание с лечением может иметь необратимые для дермы последствия.
Источники проблемы
Под целлюлитом подразумевают застойные явления в подкожно-жировых слоях, приводящие к развитию в них дистрофических процессов. Изменение структуры связано со скоплением жировых клеток, слабостью капиллярных сетей и образованием отечности. Не существует определенных причин формирования патологического процесса – исследователи обнаружили, что для его возникновения необходимо сочетание нескольких независимых факторов.
Основные предпосылки к развитию целлюлита представлены:
- Изменениями в гормональном обмене,
- Наследственной предрасположенностью,
- Неверно подобранным рационом питания,
- Особенностями проживания этнических групп,
- Отсутствием постоянных спортивных тренировок и развившейся на этом фоне гиподинамией,
- Чрезмерным увлечением спиртными и табачными изделиями,
- Анатомическими особенностями кожных покровов,
- Возрастным периодом и связанными с ним изменениями.
Клинические исследования установили:
- В 10% случаев проблема впервые дает о себе знать во время полового созревания,
- В 20% формируется в периоде вынашивания младенца и после его рождения,
- В 25% целлюлит регистрируется во время климактерических изменений.
Любой вариант развития аномального отклонения напрямую связан с дисбалансом гормональных веществ.
Большое внимание в отчетах уделяется никотиновой зависимости – хроническое злоупотребление табачными изделиями отрицательно сказывается на общем состоянии дермы. Составляющие сигаретный дым компоненты нарушают микроциркуляцию кровотока, образование коллагеновых волокон, препятствуют стандартному обмену веществ на клеточном уровне.
Генетическая предрасположенность стоит на втором месте среди основных предпосылок к развитию целлюлита. Если старшие родственницы имели проблемы с мелкобугристой липодистрофией, то у младших поколений проблема фиксируется уже в подростковом периоде.
К ошибочным мнениям отнесли убеждения, что у представительниц Азии не бывает синдрома «апельсиновой корки». В силу особенностей анатомического строения, природной небольшой массы тела и тонкостей рациона питания аномалия встречается реже. Смуглые оттенки кожи сливаются с целлюлитом, создавая обманчивое впечатление абсолютного здоровья дермы.
Классификационные особенности
Специалисты выделяют несколько стадий и форм целлюлита. В медицинской литературе упоминаются четыре степени поражения кожных покровов:
Первая основные клинические проявления целлюлита отсутствуют, неравномерность кожи обнаруживается при сборе ее в складку. Патология провоцирует местное нарушение циркуляции кровотока, поэтапное скапливание жидкости внутри тканевых структур. При визуальном обследовании наблюдается потеря эластичности дермой, увеличение в объемах бедренной и ягодичной области. Регистрируется повышение чувствительности проблемных участков – малейшее физическое воздействие провоцирует формирование небольших гематом.
Обязательно читайте: Как проводить своевременную профилактику растяжек на животе?
Вторая стадия характеризуется увеличением нарушения циркуляции кровотока, дальнейшим скоплением жидкости в клетках. Отечность тканей прогрессирует, регистрируется дальнейший рост объемов отдельных частей тела. Бугорки и неровности видны без специального оборудования и тестирования. Попытки надавливания оставляют на поверхности небольшие вмятины.
Третья стадия определяется по разрастанию жировой ткани и значительному нарушению проходящих процессов метаболизма. В области поражения начинается формирование небольших узловатостей. За их счет кожа становится бугристой и напоминает корку апельсина. Данный этап изменений характеризуется дерматологами как жесткая форма целлюлита. Кроме выраженной неровности поверхности фиксируется отчетливый рисунок из поверхностных вен.
Четвертая определяется по быстрому прогрессированию патологического процесса. Небольшие узелки перерождаются в жесткие участки дермы, при нажатии на них у пациентов возникает болевой синдром. Кроме узлов на кожных поверхностях фиксируется выраженная отечность, твердоватые участки. У отдельной категории больных кожа становится бледно-синеватого оттенка. Указанная степень нарушения требует профессиональной помощи.
Развитие и скорость прогрессирования заболевания у каждого протекает по собственному алгоритму. Специалисты выделяют не только стадии целлюлита, но и разнообразные формы его проявлений. К основным вариантам относят:
- Твердый тип – чаще встречается в подростковом и молодом возрасте, патологический процесс отличается твердыми, зернистыми образованиями. Аномалия локализуется в ягодичной и бедренной зоне, поражает представительниц прекрасного пола, активно занимающихся спортом.
- Мягкий – диагностируется у пациенток после наступления 40-летия. Вялый вариант встречается у лиц, резко сбрасывающий массу тела или при отсутствии необходимых спортивных тренировок.
- Отечный – регистрируется в случаях исключения. Большинство пациенток отказывается от минимальных занятий спортом, у них преобладает гиподинамия. К этой категории относят больных, злоупотребляющих солеными и острыми продуктами питания.
- Смешанный – включает несколько форм целлюлита. Относится к часто встречаемым патологическим аномалиям у женского пола.
Борьба с целлюлитом
Антицеллюлитная терапия зависит от состояния кожных покровов, возраста пациентки, физических возможностей ее организма. Первичные этапы развития заболевания требуют соблюдения профилактических мер воздействия, предотвращающих дальнейшее прогрессирование косметического изъяна. Запущенные и последние стадии болезни излечиваются с профессиональной помощью.
Обязательно читайте: Основные показания и противопоказания к медовому массажу живота
Переход на рациональный тип питания относится к эффективным способам решения проблемы липодистрофических изменений.
Специалисты рекомендуют исключить из ежедневного меню следующие варианты:
- Жареное, копченое, соленое, маринованное,
- Мясо и рыбу с большим процентным содержанием жиров,
- Готовые колбасные изделия,
- Птицу, приготовленную вместе с кожицей,
- Все виды сладостей,
- Кондитерские, сдобные изделия, выпечку,
- Продукты питания, содержащие красители, ароматизаторы,
- Блюда из ресторанов быстрого обслуживания,
- Подслащенные газированные воды.
Основное внимание диетическому рациону должны уделять пациентки, имеющие в анамнезе наследственную предрасположенность к формированию целлюлита. Первичные признаки заболевания требуют пересмотра рациона питания, вплоть до полного исключения вредных продуктов.
Большое внимание в лечебном столе уделяется белковым элементам. Их недостаточное количество отрицательно влияет на восстановительную функциональность коллагена, обеспечивающего эластичность и прочность кожных покровов.
Достаточная физическая активность – стандартные спортивные тренировки и специализированная антицеллюлитная гимнастика, совмещенная с рациональным питанием, позволяет изменить течение болезни на любой стадии.
Специально разработанный комплекс упражнений позволяет избавиться от синдрома апельсиновой корки на первых двух этапах развития целлюлита. Основным требованием является регулярность занятий – редкие тренировки не дадут желаемого результата.
Специализированные косметические средства рекомендуются к применению на первичных этапах заболевания, когда в профессиональных манипуляциях еще нет необходимости. Антицеллюлитные крема с включением эфирных масел позволяют вернуть упругость кожным покровам, разгладить небольшие дефекты на ее поверхности.
Для подавления клинических проявлений целлюлита используются составы с горчичным или перцовым порошком. Средства позволяют улучшить микроциркуляцию кровотока в поврежденных зонах. Дерматологи предупреждают, что подобные косметические вещества способны привести к ожогу, в случае повышенной чувствительности дермы к составляющим компонентам.
Специальные скрабы запрещены к частому применению, несмотря на их высокую эффективность. Для получения необходимого результата манипуляция выполняется при помощи специальной массажной рукавицы. После окончания процедуры рекомендуется принять контрастный душ – с целью увеличения полученного эффекта.
Пищевые добавки в рацион для борьбы с целлюлитом используют вещества, за счет которых увеличивается расход жиров. Медикаментозные средства содержат экстракт морских водорослей, ананаса и папайи. Для усиления местного кровообращения, увеличения продуцирования коллагена в соединительной ткани, защиты от свободных радикалов используется аскорбиновая кислота и токоферол.
Для ускоренного сжигания подкожно-жировых отложений рекомендуется прием вытяжки из косточек зеленых сортов винограда, биологически активные добавки с конским каштаном, гинкго билоба.
Специальные манипуляции проблема 3 и 4 стадии целлюлита находится во власти медицинских и косметологических центров. Существует множество вариантов влияния на поврежденные патологическим процессом участки дермы механического, электрического, температурного типа.
Обязательно читайте: Действительно ли бандаж помогает избавиться от обвисшего живота после кесарева сечения?
Специалисты советуют пациентам пройти курс отдельных процедур, способных снизить уровень косметического изъяна, восстановить процесс кровообращения в проблемных областях.
К распространенным методикам относят:
- Сеансы специального антицеллюлитного массажа,
- Холодные или теплые обертывания,
- Пассивную гимнастику или миостимуляцию,
- Выведение скопившейся жидкости из организма – лимфодренаж,
- Аппаратное разрушение липидов и последующее их выведение – электролиполиз,
- Инъекционное введение лекарственных препаратов для борьбы с целлюлитом – мезотерапию,
- Кавитацию – за один сеанс у пациентов может уходить до 15 кубических сантиметров жировой прослойки,
- Компрессионный аппаратный лимфодренажный массаж – прессотерапию,
- Аппаратный вакуумный массаж – эффективная методика борьбы с жировыми отложениями в бедренной, ягодичной области и зоне живота.
Выбор необходимых методик остается за лечащим врачом. На него влияет стадия и степень целлюлита, возраст больного, состояние дермы.
Профилактические рекомендации
Для предотвращения дальнейшего прогрессирования целлюлита или его возникновения дерматологи советуют придерживаться определенных требований:
- Отказ от излишне частого употребления йогуртов, творожков, мороженного – с высокими показателями содержания жиров,
- Увеличение сырых фруктов, овощей, ягод, зелени и рыбы в ежедневном меню,
- Уменьшение объемов употребляемого кофеина – до нескольких чашек в сутки,
- Введение в рацион достаточного количества чистой питьевой воды, свежих соков и зеленого сорта чая,
- Избавление от зависимости – от спиртного, табачных изделий,
- Переход на удобную обувь – постоянное ношение туфель на высоком каблуке провоцирует нарушение циркуляции кровотока в нижних конечностях,
- Подбор максимально удобной одежды, которая не мешает свободным движениям,
- Запрещается длительное время находиться в одинаковых позах – следует постоянно менять положение нижних конечностей,
- Ежедневный контрастный душ с использованием специальной массажной перчатки.
Основой борьбы с целлюлитом на любой стадии является регулярность. Единичные тренировки, надежда на антицеллюлитные крема не дадут возможности получить необходимый результат. Для решения проблемы бугров и неровностей дермы требуются ежедневные занятия спортом, соблюдение принципов диетического питания.
Перед началом терапии необходимо пройти консультацию специалиста, с целью определения первопричин возникновения целлюлита.
