Тренировки

Существует множество самых разнообразных способов для похудения. Один из них – употребление активированного угля.

Диету под названием «Шесть лепестков» разработала известный диетолог Анна Юханссон. Её диету так же иногда

Практически в каждом продукте есть сахар. В некоторых продуктах его больше, в некоторых меньше, но факт

Гибкой диетой принято называть периодическое включение в рацион диеты высококалорийных, вредных для похудения

Наверно, каждый, кто хоть раз пытался худеть, сталкивался с такой ситуацией: вначале вашего похудения

В статье мы расскажем как накачать ягодицы, о группе мышц, предназначенной не только для выполнения определенных

Мало кто знал, но упражнения делятся на базовые и изоляционные. Эта статья про базовые упражнения.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) — метод короткой тренировки в максимально быстром темпе.

Тренировки с собственным весом Тренировки с собственным весом знакомы нам со школы. How to get a bonus

Выпады с гантелями – идеальное упражнение для подтяжки бедер и ягодиц, относящееся к базовым.

Функциональный фитнес что это? Еще один «ветеран» фитнес-трендов — функциональный фитнес — это выполнение

Бокс или кикбоксинг Сейчас чрезвычайно возросла популярность бокса или кикбоксинга. Причина этого очевидна

Силовые тренировки Тренд, берущий свое начало еще в древнем мире, — силовые тренировки, то есть экстремальный

Зачем нужно бегать? Хоть спортсмены в большинстве случаев и ведут здоровый образ жизни, им по-прежнему

Креатин, несомненно, является наиболее популярной добавкой спортивного питания современности.

С приходом весны, когда не сходятся любимые джинсы, каждый из нас вспоминает пышные зимние застолья с

Беременность – это один из самых чудесных периодов в жизни каждой женщины. Во время ожидания появления

Уже при первом посещение тренажерного зала и покупке абонемента, администратор ненавязчиво предлагает

Исследование показало, что перфторалкильные вещества (ПФАВ) – водо- и маслоотталкивающие соединения могут

Каждая девушка хочет обладать красивым стройным телом. В век популяризации социальных сетей с красивыми

«Крестный отец» Паралимпийского движения О существовании такого понятия как Паралимпиада, наверное, слышал

Многие задаются вопросами о похудении. Они рыщут в интернетах в поисках легкого способа, но таких не

Большинство людей заблуждается в том, что с помощью манной каши можно только потолстеть. Но калорийность

Современный ритм жизни диктует нам свои требования в сфере здоровья и моды. Модно быть здоровым, красивым

Чтобы потерять килограммы, полученные в период беременности, важно следовать конкретным шагам.

Девушки, регулярно занимающиеся спортом, и те, кто не представляет свою жизнь без ежедневных физических

Исследования ученых NASA установили, что при равных исходных данных: частоте пульса и степени кислородного