Как работает липа для похудения в качестве жиросжигателя?

Липа уже давно используется в качестве лечебного средства для терапии множества заболеваний. Но это растение также применяют в качестве мочегонного средства, поэтому его можно встретить во многих народных рецептах для снижения массы тела. Многие интересуются, как работает  липа для похудения.

Цветы этого растения имеют в составе фитоэстрогены, которые ускоряют обменные процессы в женском организме на четыре процента. Помимо этого они обладают омолаживающим эффектом. По многочисленным отзывам стало понятно, что липа помогает устранить за один месяц до двух лишних килограммов, не прикладывая к процессу похудения никаких дополнительных усилий. 

Как работает липа в качестве жиросжигателя 

липа для похуденияЦветы растения имеют в составе фитоэстрогены – гормоны женского организма растительного происхождения. Такие вещества способствуют ускорению метаболизма, омоложению кожных покровов. По многочисленным отзывам представительниц женского пола можно сделать выводы, что благодаря ежедневному употреблению настоя липы можно за месяц сбросить два килограмма лишнего веса. Дело в том, что растение оказывает мочегонное действие. При соблюдении питьевого режима для поддержания в норме водно-солевого баланса и правильного питания можно вывести лишнюю жидкость из организма, очистить его от токсинов и продуктов распада жировых клеток. Липа также способна контролировать аппетит. Настой из нее, выпитый за тридцать минут до приема пищи, способен снизить аппетит, поэтому количество еды, которую будет поглощать человек, значительно уменьшится, следовательно, в организм попадет меньше калорий.  Обычно избыточный вес наблюдается у людей с расстройствами гормональной системы. Липа способствует нормализации гормонального баланса. Также она снижает концентрацию сахара в организме. Именно повышенное содержание сахара в некоторых случаях провоцирует развитие ожирения. 

Для устранения лишних килограммов липа может использоваться в следующем виде: 

  • Отвары, 
  • Настои, 
  • Ванны (способствуют также устранению целлюлита). 

липа для похуденияЭффективность всех вышеперечисленных методов использования растения практически одинакова. Результат наступает уже через один месяц. 

Липовый цвет для похудения:  рецепты 

Самым простым рецептом принято считать следующий: 

  1. Пятьдесят граммов сухих цветов растения заливают одним стаканом кипятка,
  2. Раствор помещают в термос на сорок минут,
  3. Настой процеживают и употребляют по одной четвертой стакана перед употреблением пищи. 

Рекомендуется употреблять такой отвар тем людям, которые придерживаются бессолевой диеты. В этом случае эффект будет выше в несколько раз.  Также можно использовать липу в сочетании с ревенем, так как он содержит много полезных кислот и витаминов. Для приготовления напитка необходимо: 

  1. Двести граммов черенков ревеня отваривают в стакане воды, раствор процеживают,
  2. Пятьдесят граммов цветков липы заваривают в стакане кипятка, настаивают сорок минут в термосе,
  3. Все жидкости смешать вместе, влить в термос,
  4. Принимать средство необходимо по половине стакана три раза в сутки перед едой. 

Липовый цвет для похудения:  рецептыЭтот рецепт обладает сильным мочегонным эффектом, поэтому важно дополнительно употреблять в течение дня много чистой воды. 

Обязательно читайте: Что лучше – препарат Орсотен или Ксеникал?

Многие дамы, которые сидят на диетах для похудения, не могут на них досидеть до конца. В этом случае им на помощь придет следующий рецепт особенного чая: 

  1. Смешать по одной части листьев черники, ромашки, зверобоя и каркаде, а также две части  цветков липы. Для похудения  такой травяной сбор подходит лучше всего. 
  2. Две ложки получившегося чая заливают тремястами миллилитрами кипятка. 
  3. Настой переливают в термос и оставляют там настаиваться на двенадцать часов. 
  4. Употребляют чай три раза в день после еды. 

Как известно, имбирь также является хорошим жиросжигающим средством. Поэтому его добавляют в различные напитки те, кто желает похудеть. Если совместить имбирь с липой, эффект получится удивительным. Для приготовления напитка необходимо: 

  1. Двести граммов имбиря измельчают (можно воспользоваться теркой),
  2. К нему добавляют сок одного лимона, одну ложку зеленого чая, четыре ложки липового цвета,
  3. Все хорошо перемешивают, заливают травы одним литром кипятка в термосе,
  4. Настаивают несколько часов,
  5. Употребляют чай в количестве, не превышающем пятьдесят миллиграммов, перед приемом пищи, предварительно нужно чай развести ста пятьюдесятью миллиграммами кипятка. 

Липовый цвет для похудения:  рецептыТакой напиток считается достаточно агрессивным, поэтому его нельзя применять тем, кто имеет проблемы с пищеварением, заболевания органов ЖКТ, ангину и воспаление десен. 

Еще один рецепт с липой с добавлением иных трав и растений: 

  1. Смешивают по тридцать граммов цветов липы, мяты, бузины,
  2. Добавляют девяносто граммов семени укропа,
  3. Смесь хорошо перемешивают,
  4. Берут девяносто граммов готовой смеси, заливают одним стаканом кипятка, настаивают полчаса в термосе,
  5. Процеживают и пьют по пятьдесят миллилитров два раза в день перед употреблением пищи. Ежедневно рекомендуется готовить свежий настой. 

И еще один простой рецепт: 

  1. На водяную баню ставят пятьдесят липовых листьев, четыреста миллилитров сока березы, пол-литра отвара из ревеня (как его готовить, описано выше),
  2. Варят настой на бане семь минут,
  3. Огонь выключают, настаивают смесь полчаса,
  4. Пьют отвар два раза в сутки по сто граммов перед употреблением пищи. 

Липовый цвет для похудения:Также можно использовать порошок из липы. Для его приготовления сухие цветки перемалывают в кофемолке. Употребляют порошок за полчаса до приема пищи по одной чайной ложке три раза в сутки. Курс терапии составляет четырнадцать дней, затем на одну неделю необходимо сделать перерыв, после чего курс повторяют. 

Липовые ванны 

Можно также делать ванны из  цветков липы для похудения. При этом, ванны помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и устранить целлюлит, который так часто поражает представительниц женского пола. Для ее приготовления необходимо: 

  1. Двести граммов цветков залить одни стаканом кипятка, настоять около получаса,
  2. Набрать теплую ванну, добавить отвар и половину килограмма морской соли (она продается в аптеке),
  3. Ванну принимать пятнадцать минут в вечернее время,
  4. Курс терапии составляет пятнадцать сеансов,
  5. После ванны нужно лечь спать, чтобы организм полностью расслабился. 

Липовые ванны При приготовлении ванны можно применять не только цветы растения, но и его кору, листья, семена, почки и стебли. Такие мероприятия помогут сделать кожу гладкой и подтянутой, масса тела за месяц, по отзывам многих потребителей, снизится на несколько килограммов. Но нельзя использовать ванны более одного месяца подряд. Также при приеме медикаментов необходимо проконсультироваться со специалистом насчет целесообразности похудения при помощи липы. 

Кому нельзя использовать липу? 

Липа – лекарственное растение, поэтому имеются некоторые противопоказания в ее использовании: 

  • Нельзя употреблять ежедневно отвары из липы более месяца, так как увеличивается риск нарушения зрения,
  • Не допускается использование липы при заболеваниях сердца и сосудов, повышенной восприимчивости к растению,
  • Нужно осторожно использовать липу людям с патологиями печени и почек, так как она обладает мочегонным и желчегонным эффектом. 

Курс диетотерапии 

Курс диетотерапии

Некоторые девушки и женщины используют совместно с липой и омелу, которая является хорошим средством для снижения массы тела. Они применяют для похудения диету с применением этих растений. Она дает действительного хорошие результаты, курс рассчитан на четыре дня. 

В первый день необходимо приготовить настой из четырех ложек липы. Их заливают одним литром кипятка в термосе, настаивают два часа. Затем процеживают, делят настой на пять равных частей, которые выпивают на протяжении дня. 

На второй день готовится отвар из омелы точно так же, как и из липы. Принимают его так же. На следующий день эти два растения берутся в равных частях (по две ложки), делают настой таким же способом, что описан выше, и употребляют его на протяжении дня по такой же схеме. 

На последний день по две ложки каждого растения заливают двумя лирами кипятка, настаивают в термосе, затем добавляют по одной ложке меда и лимонного сока. Настой делят на четыре части, которые употребляют в течение дня. Важно используя такой настой придерживаться диеты. Питание должно быть частым, но небольшими порциями. Многие утверждают, что за четыре дня уходит четыре лишних килограммов массы тела. 

Отзывы 

Курс диетотерапииОтзывы об использовании с целью похудения липы в основном хорошие. Липа имеет мощное мочегонное действие, при этом вместе с лишней жидкостью из организма уходят все вредные вещества, нормализуются обменные процессы, уровень сахара, начинает расщепляться жир. Но многие отмечают, что питание должно быть сбалансированным, употреблять в пищу необходимо только те продукты, которые содержат небольшое количество калорий. Если не нарушать правила, то за месяц можно сбросить до пяти килограммов. Это удавалось многие женщинам. Также можно выполнять три раза в неделю силовые нагрузки. 

Многие те, кому удалось сбросить вес, отмечают следующее: 

  • Устраняются отеки на конечностях,
  • Увеличивается тонус,
  • Кожный покров разглаживается, исчезают признаки целлюлита,
  • Результат закрепляется надолго, если после этого соблюдать рацион питания, исключив из него высококалорийную пищу, заниматься физической активностью. 

Липа действует мягко на организм, диарея не развивается. Она имеет мало противопоказаний, которые необходимо учитывать. Лучше всего перед использованием растения получить консультацию у доктора. Обычно люди не отмечают недостатков при использовании растения в качестве жиросжигающего средства. При этом из липы можно готовить вкусные чаи и отвары. Но нельзя длительное время их употреблять, так как это негативно отразится на зрении. Об этом рекомендуется помнить. 

Диетологи неоднозначно говорят о свойствах липы сжигать жиры. Одни советуют своим пациентам использовать растение в диетах для похудения, вторые не уверены в появлении эффекта. Третьи медики рекомендуют пить отвары и настои из липы в разгрузочные дни, это поможет насытить организм полезными веществами, что однозначно пойдет на пользу. 

Adblock
detector