В последнее время тема похудения стала очень актуальна. Ведь с проблемой ожирения сталкивается все большее количество людей. А, как известно, лишние килограммы не только отрицательно сказываются на внешнем виде человека, но и становятся причиной множества серьезных заболеваний. При этом лишь малая часть людей имеют такую высокую скорость метаболизма и конституцию, что ее не испортит ни неправильное питание, ни малоподвижный образ жизни, ни постоянные стрессы. Большинство же вынуждены ежедневно вести борьбу за красивое тело.
Самым эффективными и безопасными методами похудения считаются занятия спортом и соблюдение правил питания. Такие способы требуют некоторых физических и психологических усилий, поэтому на них соглашается далеко не каждый человек. Нередко мужчины и женщины выбирают менее сложные пути. Это могут быть жесткие диеты, операции и т.д. Однако медицина предлагает и более безопасную альтернативу – БАДы для снижения веса. Но правда ли, что пищевые добавки для похудения – это минимальный риск?
Что такое БАД
Определение БАД
БАДы для похудения – это смеси компонентов, которые помогают избавиться от лишних килограммов. Такой эффект может достигаться за счет разных свойств. Это может быть снижение чувства голода, ускорение обмена веществ и т.д. Действие средства зависит от его типа.
Такие средства могут включать в свой состав самые разные ингредиенты. Это зависит от того, на какое действие направлена добавка. Однако есть компоненты, которые наиболее часто используются.
Натуральные вещества считаются наиболее безопасными компонентами из тех, которые включают в БАДы для похудения нового поколения. Сейчас преимущественно используют именно их. Поэтому такие средства перестали представлять серьезную угрозу для здоровья.
При этом нужно понимать, что раньше активными компонентами БАДов были синтетические вещества, которые негативно сказывались на состоянии организма. И некоторые производители до сих пор включают их в состав своих средств. Именно поэтому так важно выбирать БАДы от проверенной фирмы.
Эффективность средств
Действие БАД
Уже много лет остро стоит вопрос о том, эффективны ли пищевые добавки для похудения и безопасны ли они. Ведь существует мнение о том, что подобные средства могут не оказать нужного действия в борьбе с лишним весом и нанести серьезный вред здоровью.
Безопасность БАДов для снижения веса во многом зависит от их состава. Ведь если в средстве присутствуют преимущественно натуральные компоненты, то риск того, что они будут опасны для здоровья, существенно снижается. Препараты же с синтетическим составом действуют весьма эффективно и сразу дают заметные результаты, однако нередко они приводят к серьезным и даже необратимым изменениям в организме.
Эффективность таких средств зависит от того, насколько правильно они были выбраны. Ведь причин ожирения достаточно много. Стоит отметить, что и диапазон вариативности биологических добавок для похудения тоже обилен. Таким образом, подобные медикаменты должны подбираться индивидуально каждому человеку, в зависимости от особенностей его организма.
Также нужно понимать, что заметный эффект такие средства дадут лишь в том случае, если они будут использоваться правильно. Они могут скорректировать пищевое поведение или ускорить метаболизм. Однако если человек будет постоянно сидеть, то сильных изменений в объемах своего тела он не заметит. Кроме того, пассивное похудение может приводить к отвисанию кожных покровов, появлению растяжек и ослаблению мышц. Поэтому важно вместе с приемом БАДов сочетать хотя бы минимальный комплекс упражнений.
Свойства БАДов
Эффективные БАДы, предназначенные для похудения, обычно имеют несколько свойств. Благодаря этому на организм производится комплексное воздействие, и лишние килограммы уходят.
Обязательно читайте: Фолиевая кислота и Витамин В9 для избавления от лишнего веса
Свойства добавок:
Продукты для похудения
- Повышают интенсивность обменных процессов, происходящих в организме. В том числе и липидный обмен.
- Позволяют организму избавиться от вредных веществ. Считается, что в ходе приема таких средств организм очищается от шлаков, токсинов и холестерина.
- Благодаря тому, что такие смеси нормализуют метаболизм и способствуют жиросжиганию, новые липидные отложения не образуются.
- Повышают качество перистальтики кишечника.
- Повышают общий тонус организма. Благодаря этому человек может выносить более интенсивные тренировки.
- Некоторые добавки для похудения для женщин помогают наладить гормональный фон.
- Снижают аппетит.
- Многие добавки включают в свой состав минеральные и витаминные комплексы.
На самом деле описанными свойствами обладает большинство биологических добавок. Однако к ним могут присоединяться и некоторые другие полезные действия.
Противопоказания к применению
Применяя препараты для похудения, необходимо понимать, что в некоторых случаях они могут причинить вред организму. Ведь существуют группы людей, которым подобные средства противопоказаны.
Противопоказания:
Обязательная информация на этикетке БАД
- Аллергия на компоненты из состава препарата,
- Период беременности,
- Период грудного вскармливания,
- Наличие сахарного диабета или состояние преддиабета,
- Детский возраст,
- Наличие гипертонии,
- Болезни сердца,
- Заболевания печени,
- Проблемы с почками,
- Злокачественные и доброкачественные новообразования,
- Психические расстройства.
Также такие средства нельзя сочетать со многими другими лекарственными препаратами. Поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.
Побочные эффекты средств
БАДы нельзя назвать абсолютно безопасными средствами. При их приеме возможно возникновение ряда не самых приятных побочных эффектов.
Побочные эффекты:
Проблемы со стороны пищеварительного тракта. Люди, принимающие такие препараты, могут сталкиваться с тошнотой, рвотой, изжогой, нарушениями стула.- Также в результате неправильного приема такого средства может наблюдаться истощение организма. Дело в том, что при длительном приеме или нарушении дозировок препарата из организма могут выводиться не только лишняя жидкость, шлаки и токсины, но и полезные микроэлементы.
- Сбои в работе сосудистой, нервной, мочеполовой, костной и других систем могут возникать при перенасыщении организма компонентами, входящими в состав средств.
- Некоторые добавки могут вызывать зависимость психологического и физического типа.
Данные побочные эффекты достаточно серьезны. Они представляют угрозу для жизни и здоровья. Поэтому очень важно при их обнаружении своевременно обратиться к врачу.
Вероятность развития таких серьезных побочных эффектов говорит о том, что даже современные БАДы для похудения нельзя назвать абсолютно безопасными. Поэтому их прием возможен лишь в том случае, если другие способы борьбы с лишним весом малоэффективны.
Типы БАДов по принципу их воздействия на организм
На данный момент существует достаточно большое разнообразие БАДов. Поэтому говорить об их безопасности и эффективности в целом – ошибка. Необходимо разобрать каждый вид отдельно, согласно принципу его воздействия на организм.
Типы добавок для похудения:
- Нутрицевтики – это средства, которые призваны улучшать все процессы в организме. В их составе имеются витаминные и минеральные комплексы, жирные кислоты и другие полезные соединения. Благодаря этому при их приеме восполняются все недостающие вещества. Метаболизм, кровообращение и другие функции организма начинают выполняться более качественно. Кроме того, добавки такого типа могут заменить до двух приемов пищи. Таким образом, организм будет получать все необходимые для жизни вещества, кроме жиров и быстрых углеводов, а также ненужных калорий. Это приводит к более быстрому похудению и предотвращению набора лишних килограммов.
- Парафармацевтики существенно снижают ощущение голода. Благодаря этому человек потребляет меньшее количество пищи и достаточно быстро худеет. Однако нужно понимать, что такое действие обусловлено специфическим влиянием препарата на мозг. При этом в состав этих средств входят серьезные компоненты, многие из которых запрещены в Европейских странах и могут нанести вред организму. Поэтому прежде чем приобретать такие добавки, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
- Добавки очистительного типа позволяют вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Это происходит за счет слабительного и мочегонного действия. Однако подобные средства можно принимать лишь недолгими курсами. В противном случае велик риск того, что вместе с вредными веществами будут выводиться нужные для нормального функционирования организма элементы.
- Средства для сжигания жира делятся на несколько подвидов. Липотропики и термоджетики расщепляют жировые соединения и выводят из организма продукты распада. Вторая группа блокирует выработку белков-ферментов, которые способствуют усваиванию жиров, благодаря чему они просто выводятся из кишечника вместе с каловыми массами. Третьи не дают усваиваться жиру, поступившему с пищей за счет связывания их молекул.
- Биодобавки, которые регулируют аппетит. Они содержат в своем составе кристаллическую целлюлозу. Когда она попадает в желудочно-кишечный тракт, то разбухает, заполняя основную часть пространства, устраняя тем самым чувство голода. К таким составам человек быстро привыкает, и со временем при их приеме чувство голода перестает уменьшаться.
- Эубиотики готовят из натуральных компонентов. Они улучшают пищеварение и метаболизм.
Обязательно читайте: Что лучше для похудения — Сиофор или Глюкофаж?
Таким образом, каждая разновидность биодобавок обладает своим способом воздействия на организм. Поэтому чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для конкретного случая, необходимо проконсультироваться с врачом и диетологом.
Классификация БАДов по странам производителя
Чтобы выбрать безопасный и эффективный БАД для похудения необходимо найти добросовестного и проверенного производителя. Поэтому перед покупкой таких средств надо ознакомиться с отзывами о них.
Многие, выбирая продукцию, смотрят не только на фирму, которая их выпускает, но и на страну, в которой они производятся. Поэтому стоит разделить средства на подвиды и по этому признаку.
Японские добавки
Японские биодобавки для похудения считаются наиболее качественными и безопасными. Они производятся на основе натуральных веществ, которые не наносят вреда организму. Данные средства обладают мягким действием и выраженным эффектом.
Стоят японские смеси для борьбы с лишними килограммами достаточно дорого. При этом их нет в свободной продаже. Качественную продукцию из страны восходящего солнца нередко подделывают, поэтому покупать ее можно исключительно на официальных сайтах.
Японские средства делаются на основе микроэлементов, которые содержатся в злаках, рыбе, водорослях и овощах. Они обладают способностью ускорять жиросжигание, улучшать метаболизм, притуплять чувство голода и «приводить в порядок» пищеварение. Такие средства считаются гипоаллергенными.
Китайские
Китайские средства имеют самую низкую цену. При этом их тоже считают достаточно эффективными. Однако это в том случае, если речь идет не о подделках препаратов более дорогостоящих фирм.
Оригинальные биодобавки китайских фармацевтов – это смесь уникальных растительных компонентов. Обычно используются такие средства, как слива, женьшень, соевое масло, горец многоцветковый, алоэ вера и т.д.
Свойства таких препаратов заключаются в очищении организма от вредных веществ, вследствие чего улучшается метаболизм. То есть, такие препараты обладают желчегонным, мочегонным и слабительным эффектом. Поэтому их применяют короткими курсами.
Такую продукцию также приобретают на официальных интернет-страницах производителя. Характерно, что ее тоже подделывают.
Тайские
Тайские средства стоят значительно дороже китайских препаратов. При этом по эффективности они практически ничем не отличаются.
БАДы из Таиланда также изготавливаются на основе растительных компонентов. Восточные производители любят использовать сборы трав, которые обладают необходимыми для похудения эффектами.
Такие средства обладают слабительным и мочегонным действиями. Также они способствуют улучшению метаболизма и более быстрому жиросжиганию.
Принимать препараты такого типа необходимо непродолжительными курсами. Продаются биодобавки на официальных сайтах.
Обязательно читайте: Похудение без усилий вместе с Фито спреем
Американские
Американские БАД
В Америке проблема ожирения стоит наиболее остро. Поэтому продукция данной страны-производителя отличается особенной эффективностью. Ведь американцы постоянно изобретают инновационные способы борьбы с этим дефектом.
В биодобавках из США используются натуральные растительные компоненты и некоторые безопасные химические соединения. Поэтому данные препараты не обладают гипоаллергенностью, но имеют высокую эффективность.
Такие средства способны ускорять метаболизм и жиросжигание, способствовать нормализации гормонального фона, улучшать пищеварение и работу кишечника, а также устранять чувство голода.
Стоят препараты из США дороже китайских, но дешевле японских. Купить их можно в интернет-магазинах или в аптеках.
Российские
Российские БАД
Российские препараты стоят на порядок дешевле большинства вышеприведенных вариантов. При этом их эффективность не ниже.
Такие средства готовятся на основе растительных и животных натуральных компонентов. Это могут быть кукурузные рыльца, морские водоросли и т.д.
Биодобавки от отечественного производителя способствуют нормализации гормонального фона, снижению аппетита, улучшению метаболизма, жиросжиганию и выводу из организма веществ, неблагоприятно сказывающихся на всех важных процессах. Продаются такие препараты в аптеках и на официальных сайтах.
Рейтинг БАДов
Очень важно выбирать средства для похудения проверенных производителей, которые пользуются доверием простых обывателей. В этом случае риск приобрести неэффективное или небезопасное средство существенно снижается. Поэтому полезно будет ознакомиться с рейтингом пяти самых популярных, судя по отзывам, средств.
Рейтинг БАДов для похудения:
- Ксеникал – средство подавляет ощущение голода и уменьшает способность жиров и холестерина к всасыванию. Это способствует похудению и предотвращает набор лишних килограммов. Побочным эффектом является нарушение стула и повышенное газообразование.
- Редуксин – снижает ощущение голода, не дает усваиваться жирам, выводит опасные вещества. Он эффективен при борьбе с лишними килограммами, но может вызывать повышенную потливость и раздражительность.
- Орсотен – блокирует фермент, который отвечает за усваивание жира. Благодаря этому он не усваивается, а выходит из кишечника вместе с каловыми массами. Такое воздействие позволяет быстро похудеть, но может являться причиной нарушения стула.
- Голдлайн – не дает усваиваться жировым элементам, ускоряет обменные процессы в организме и уменьшает аппетит. Кроме того, такое средство повышает температуру, что способствует ускоренному жиросжиганию. В виде побочных эффектов выделяются: чувство жажды, проблемы с засыпанием, отечность, диарея и зуд.
- Эко слим – способствует быстрому расщеплению жиров, подавляет ощущение голода, а также ускоряет метаболизм. Среди побочных реакций наиболее часто возникает аллергия.
Список препаратов, которые считаются опасными
Существуют лекарства для уменьшения веса, которые зарекомендовали себя не с самой лучшей стороны. Многие из них могут причинить серьезный урон организму, их не продают в большинстве стран. Поэтому перед покупкой стоит изучить список опасных биодобавок.
Опасные БАДы:
- Сибутрамин – психотропное средство, способствующее выработке ферментов, которые подавляют чувство голода. Вызывает привыкание и приводит к сбоям гормонального фона.
- Римонабант – средство, которое запрещено в большинстве цивилизованных стран. При его применении часто наблюдаются тяжелые депрессии, приводящие к суицидальным наклонностям.
- Фенитоин – средство от эпилепсии, которое может подавлять чувство голода. Поэтому некоторые его используют для похудения. Однако такой препарат существенно ухудшает мозговую активность.
- Фенолфталеин недавно использовался в качестве ингредиента средств для похудения. Однако ученые выявили его ядовитость и токсичность.
- Fatloss Slimming – препарат, который позволяет снизить вес достаточно быстро, но приводит к депрессиям и суицидальным наклонностям.
БАДы действительно являются «мощным оружием» в борьбе с лишними килограммами. Однако такие препараты далеко не безопасны. Поэтому лучше отдавать предпочтение тренировкам и правильному рациону. Работайте над собой и будьте здоровы!
Еще об одном популярном российском средстве от лишних килограммов можно узнать их этого видео:
